如果你正享受着健康的怀孕，飞机旅行很可能是安全的。
怀孕第二个月可能是飞行的最佳时间。你很可能已经结束了晨吐。后来，你不断膨胀的肚子可能会使机场的操作更具挑战性。
然而，在预订之前，请访问您的医生并描述旅行的细节。如果你的医生允许你飞行，在飞行前和飞行中采取一些预防措施，以保持安全和健康。
检查政策。航空公司, 保险公司
航空公司不鼓励在36周后旅行。请联系您的航空公司并询问他们对怀孕旅客的政策。询问你是否需要医生出具证明你的预产期的证明。
也要检查你的健康保险计划。如果你需要医疗帮助或在目的地分娩会怎样？你是否得到保障？
如果你要出国旅行，看看你是否需要一份海外保险的补充保险。考虑购买医疗疏散保险，以便在必要时可以乘飞机回国接受医疗护理。
获得起飞许可
在旅行前几周（如果您是国际旅行，则为几个月），去看您的医生。如果您有慢性疾病，如呼吸问题，获得起飞许可尤为重要。
询问一下。
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减压袜。
问你是否应该穿它们？不，它们并不时尚。但它们可能有助于血液流动。
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恶心的补救措施。
如果你容易晕车，请询问恶心药或穴位按摩带。几乎没有科学证据支持这些带子。但有些人认为它们有帮助。
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气体和腹泻的补救措施。
飞行中海拔的升高会导致肠道气体膨胀，引起不适。飞行前要避免吃胀气的食物。国际旅行可能使你接触到可能导致腹泻的细菌。询问腹泻的补救措施。
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产前护理。
根据旅行的长度，决定您是否需要在目的地获得一些产前护理。如果是的话，要弄清楚谁会提供这种服务。
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目的地医疗服务。
为了以防万一，请向您推荐目的地的医生和医院的名称。您的医生可能认识那里的同事，或者能够提供建议。
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流感疫苗。
出发前请问您是否需要注射流感疫苗。
飞行中
这里有一些在飞行前和飞行中需要考虑的问题。
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飞行前的饮食。
避免含气食物（豆类、卷心菜、西兰花）和碳酸饮料。它们会使您在飞行中更加不舒服。
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扣好安全带。
在飞机上，请系好您的安全带。把它扣在你的肚子下面，低在髋骨上。
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继续喝水
. 在飞行过程中要补充大量的液体。如果你脱水了，会减少流向子宫的血液。
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在高空做运动
. 你的医生可能会建议你在平稳的飞行过程中每半小时左右走动一次。这将有助于保持血液的流动。在座位上，弯曲和伸展你的脚踝以促进血液循环。
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最佳飞机座椅
. 过道上的座位会让你更容易进出散步和上厕所。舱壁座位是最宽敞的，但机翼上方的座位可能会给你带来最顺畅的旅程。
为国际旅行做好准备
如果您的目的地是国际，请采取一些额外的预防措施。
为了避免早产或健康问题的风险，请在怀孕三个月前就开始旅行。
在以下情况下，不要乘坐国际航班。
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这是你第一次怀孕，而且你是35岁以上或15岁以下。
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您怀的是一个以上的宝宝。
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您现在或过去有胎盘异常的情况。
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您有任何阴道出血或流产的风险。
另外，如果您有以下病史，请不要乘坐国际航班。
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流产
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宫外孕
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早产或胎膜早破
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怀孕时有高血压、糖尿病或先兆子痫
你的医生也可能不鼓励你旅行。
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前往高海拔地区（超过12,000英尺）
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去有严重疾病爆发的地区
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如果您的目的地需要活体病毒疫苗的保护
保持对风险的清醒认识
虽然略有增加，但这些风险不应成为主要的担忧。
血凝块。
当你怀孕时，在一个地方坐很长时间会导致血液在腿部聚集。这可能会提高血凝块的风险。循环的机舱空气和低湿度增加了风险。然而，这种风险仍然不是很大。你可以通过按照医生的建议经常走动来降低这种风险。
血压和心率。
当你怀孕和飞行时，你的血压和心率会上升。但专家说，这通常不足以让你陷入任何危险。
身体扫描。
根据运输安全管理局的说法，在机场用于安检的身体扫描技术在怀孕期间是安全的。但你可以要求用手或魔杖代替搜索。
辐射。
偶尔的飞行对大多数孕妇来说并不构成问题。但如果你是一个经常飞行的人，如商务旅行者、飞行员或空姐，你可能会超过被认为在怀孕期间安全的辐射限度。请向你的医生询问这个问题。
