脱发本身不会使人生病，但它会使人心烦意乱，影响你的心理健康和自尊心。研究表明，一些草药可能有助于头发的生长。
什么原因导致脱发或头发稀疏？
头发的生长是分阶段的。第一阶段是活跃的生长阶段（anagen），涉及约90%的头发。第二阶段，称为生长期，是你的头发开始死亡的时候。最后一个阶段，称为休止期，是头发脱落的静止阶段。这两个阶段各影响约5%至10%的头发。
你的头发通常每天会脱落50至100根头发。掉落的头发超过这个数量，有一个扩大的部分，或有成片的没有头发，都是脱发的迹象。
你可能脱发的原因有很多。它可能是其他疾病的症状或治疗的副作用。有时，它是由头发状况直接引起的。导致脱发的一些原因包括。
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甲状腺功能不足
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斑秃，一种导致斑块状脱发的自身免疫性疾病
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女性或男性模式的脱发，或遗传性的头发稀疏
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没有足够的铁质
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营养不良
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体重下降
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真菌性脱发，毛囊中的真菌感染，导致脱发
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Trichtotillomania，一种冲动控制障碍，会导致你拔掉头发
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结节性脱发（Trichorrhexis nodosa），即因发型过紧或使用刺激性美发剂引起的脱发。
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化疗、他莫昔芬、别嘌呤醇等治疗方法
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毒物如金、铋、砷
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荷尔蒙变化，如产后脱发
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做过手术后
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发高烧后
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高压力水平
草药对脱发有帮助吗？
草药在许多不同的美容和护发程序中已经使用了很长一段时间。一些证据显示，某些草药可以通过一些不同的方式帮助头发生长。
马尾草。马尾草被称为Equisetum arvense，富含二氧化硅。硅石可以渗透到你的毛囊和毛发基质中，细胞在那里生长并建立你的毛囊，从而使你的头发更浓密。在你的头发中拥有更多的二氧化硅含量可能有助于减轻脱发。
红三叶草。男性和女性模式的脱发部分受到炎症和激素的影响，包括一种叫做双氢睾酮的睾酮。
一项研究表明，红三叶草（Trifolium pratense）阻断了一种称为5-α还原酶的酶，该酶将睾酮转化为双氢睾酮，并有助于降低炎症，这可以帮助头发生长。
另一项研究表明，由红三叶草和肽（或短链氨基酸）制成的面霜，通过阻断5-α还原酶和降低炎症，有助于头发生长。
荨麻。关于刺荨麻或荨麻对头发生长的高质量研究并不多，但有一项研究表明，服用这种草药提取物可以增加真皮乳头细胞的生长。这些细胞是毛囊的一部分，调节头发生长。
另一项研究表明，刺荨麻富含一种叫做β-谷甾醇的植物化学物质，能提高刺激头发生长的生长因子。
一些草药如刺荨麻富含维生素和矿物质，如维生素A和铁，对皮肤和头发有益。这种草药作为食品或干草药对营养不良或其他维生素缺乏的人可能会有帮助。
如何使用草本植物促进头发生长
将草药作为头发的外用治疗，可能是一种安全的使用方法。在头皮上使用草药霜、精华液或发膜，同时进行按摩，可以帮助刺激毛囊和头发生长。
草药不是对每个人都安全。有些草药会与药物和其他健康状况发生相互作用，有些草药不应该在怀孕和哺乳期使用。服用某些补充剂实际上也会使脱发恶化。
如果你想服用草药提取物或补充剂，请先与你的医生和经过培训的专业草药从业人员沟通。
其他治疗脱发的方法
还有其他方法可以治疗脱发或头发稀疏。这些可以包括。
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改变您的护发产品
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用毛巾擦干或风干头发
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穿着宽松的发型
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避免扎辫子、编辫子和接头发
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服用药物促进头发生长
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用于免疫系统的药物
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治疗荷尔蒙的药物
饮食健康也可能有助于你的头发。研究表明，地中海饮食以及高蛋白和大豆的饮食可能对脱发症的其他治疗有帮助。
草药头发治疗的注意事项
有时你的头发会显示出你的荷尔蒙和营养变化的迹象。一些研究表明，草药可能通过影响你的毛囊和酶而有所帮助，但还需要更多的研究。你的医生可以帮助你决定草药头发治疗对你是否安全。
