来自医生档案
你是糖尿病的新手，但你觉得你已经控制住了病情。然后，砰的一声，你就生病了。
当你天气不好的时候，糖尿病可能是很棘手的。但如果你让你的血糖失调，你会感觉更糟。
如果你在这个冬天得了感冒、发烧或流感，有了这些简单的指导，你会更快地恢复健康。
我是否要继续服用我的药物？
"乔斯林糖尿病中心的认证糖尿病教育者Elaine Sullivan, RN说："糖尿病患者在生病时犯的最大错误是，他们认为自己不用吃药了，因为他们没有吃那么多。
诚然，少吃可以降低血糖。但缺乏体力活动和疾病本身会使它升高。因此，在你抵抗感冒或流感的时候要继续吃药。
我应该吃什么？
最好像往常一样继续进餐。但如果你不能吃很多东西，尽量每3到4小时至少摄入45到50克的碳水化合物。汤、苏打饼干、冰棍和明胶可能比你平时吃的主食更容易坚持下来。
我应该喝什么？
即使是微薄的汤和饼干的饮食也可能无法防止病假期间的糖分飙升。你的身体会通过尿液排出多余的糖分，你可以通过喝大量的液体来帮助这个过程。反正你可能很渴了。高血糖会使你脱水。
每小时喝大约8盎司零热量的液体--除非你不能吃东西。"苏利文说："如果你不能吃东西，一个小时喝无热量的饮料，然后下一个小时喝含碳水化合物的液体。"这可能是8盎司的果汁或普通苏打水。"
含有矿物质的液体--如肉汤或运动饮料--可以帮助你保持水分。
我可以服用咳嗽或感冒药吗？
如果可以的话，请服用无糖药品。糖浆比药片更有可能含有糖分。但如果你需要糖浆来舒缓你的喉咙，那就去吧。"苏利文说："你从一汤匙咳嗽药中得到的糖的数量并不足以真正产生影响。
一些药物，包括阿司匹林、抗生素和减充血剂，即使不含糖，也会提高或降低血糖。如果你不确定如何服用这些药物，请询问你的医生或药剂师。
我应该多久检查一次我的血糖水平？
当你生病时，你可能不会注意到高血糖的症状，因为无论如何你都会感觉很糟糕，所以在最初的几天里，每2到4个小时检查一次你的血糖水平。
"苏利文说："如果你的血糖看起来很正常或低于250，那么你就不必继续做额外的检查。如果一次读数为250或更高，就相应地调整你的碳水化合物摄入。如果持续两次或更多的读数，请打电话给你的医生。
高度警惕
你可以在生病的时候控制糖尿病。但如果您有以下情况，请致电医生。
- 连续两次或两次以上的血糖读数为250或更高
- 有无法控制的恶心或腹泻
- 呕吐
- 无法维持液体的摄入
- 发烧超过24小时
- 肚子痛
- 没有信心照顾好自己
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