作者：Marianne Sarcich，告诉Kara Mayer Robinson
对于从未患过早期HER2阳性乳腺癌的人来说，可能很难真正理解患这种疾病的感受。
对于HER2阳性乳腺癌，你可能有很多身体和情绪上的副作用。你的治疗时间可能比人们想象的要长。情感负担可能会持续很长时间。
通过我的宣传和我的个人经历--我患有I期乳腺癌--我看到与你身边的人沟通是多么重要，以帮助他们了解你所经历的事情和你所需要的。
帮助他人理解您的治疗
你可能需要向亲密的朋友和家人解释你的治疗。
大多数人对乳房手术、放疗和化疗都很熟悉。但他们可能不知道靶向治疗。你可能需要解释，你的靶向治疗可能会持续2年之久。你可能要服用5-10年的药物。即使你的化疗已经结束，几年后出现副作用也是正常的。
当你分享你的治疗内容时，其他人会更好地理解你的经历。
帮助别人理解你的情绪
在治疗期间和治疗后，您可能会感到许多起伏。
乳腺癌的诊断会使您感到孤立无援。突然间，你和你的世界的其他部分之间出现了这种差距。从诊断到治疗及以后的时间可能是一阵旋风。
让别人了解发生了什么以及你真正需要什么的唯一方法是你告诉他们。如果说得不完美也没关系。情绪可能是混乱的。分享也意味着你要面对你的感受，这对你来说是好事。
对自己要温柔。满足你自己的需要。分享你能做的，在你能做的时候，以你的方式。
求助于人
请记住，人们常常想帮忙。他们可能想做一些事情，但他们就是不知道该怎么做。他们可能感到无助。给他们提供一些事情做，是朝着正确方向迈出的一步。
要具体。准确地告诉别人你需要什么，不管是帮助吃晚饭，送你去看医生，还是给你一个肩膀依靠。
如果觉得打电话寻求帮助太麻烦，可以从简单的短信或电子邮件开始。
分享最新信息
你可以控制你告诉谁，何时告诉，以及告诉什么。这样做没有错。做什么对你来说是舒服的。
社交媒体是与朋友和亲人保持联系的一个好方法。考虑建立一个私人的Facebook小组，与朋友们分享您的乳腺癌故事，如果您愿意，也可以与您的社区分享。这样，您可以一次发布一些信息，而不是向不同的人发送个别信息。当你从手术或化疗中恢复时，这对你特别有帮助。
这也是一个很好的实际原因：寻求帮助。"谁能帮我去学校接我女儿？谁能送我去赴约？"
与您的亲密朋友和家人交谈
你的朋友和家人可以是一个难以置信的支持来源。但他们可能不知道该说什么或知道该做什么。确定基调并引导他们。
告诉他们不必知道该说什么或做什么。有时你只是需要安静的陪伴或你知道你可以依靠的人。
解释说，有时你需要从乳腺癌中获得一个小假期。当你想听听他们的孩子或工作而不是谈论癌症时，请告诉他们。告诉你的朋友和家人什么时候可以笑。
告诉他们，如果他们不知道该怎么做也没关系。你可能也不知道。
但如果有你不喜欢的事情，就告诉他们。例如，如果你不喜欢他们使用战士的比喻和战斗语言等东西，告诉他们这不适合你。
与您的配偶或伴侣交谈
从一开始就与你的伴侣保持沟通的渠道。了解你们如何进行最舒适的沟通。也许是在晚餐后的沙发上，或在早晨的床上。在你们最舒服的时候做定期检查。分享你们的感受。向自己承认，这很难，但你们是在一起的。
与您的孩子交谈
分享什么取决于您孩子的年龄和处理有关乳腺癌信息的能力。在你的孩子所在的地方与他们见面。
告诉您的孩子，他们有问题可以找您。分享适合他们的答案。分享未来的治疗方法可能会有帮助，这样他们就知道会有什么结果。
如果你的孩子大一些，让他们坐下来分享。如果你感到情绪激动也没关系。要明确他们可以问你任何问题，你会尽力如实回答。
与同事和熟人交谈
如果你选择告诉工作中的人，在治疗前与你的经理和人力资源部门讨论，以便他们了解你的需求。分享你的选择。你想通过治疗工作还是请假？你想向所有人或少数人宣布你的诊断吗？
与同事和其他熟人一起，选择你的界限。然后沟通这些界限并保持它们。你可以说："我喜欢你的支持，我会让你知道我需要什么。"或者 "我需要时间来处理这个问题，我希望你现在不要发短信、打电话或发电子邮件。"
解释存活率
人们可能认为，一旦你完成了治疗，你只需要一点时间来恢复身体，你就可以走了。
但生存期可能有很多起伏。突然间，这一切可能一下子打击到你。你可能会担心你的癌症复发。你正在学习你的挫折和你的胜利。
当你驾驭你的新常态时，与你的网络分享经验。这有助于他们了解你所处的位置和你要去的地方。分享你的故事，让他们知道这并没有结束。这是一个新的篇章。
