来自医生档案馆
在Showtime的黑暗喜剧《杰基护士》的拍摄现场，伊迪-法尔科可能整天都在照顾创伤受害者，并处理曼哈顿下城医院的繁忙事务，但扮演杰基-佩顿--一个一流的急诊室护士和口齿伶俐、对Percocet情有独钟的吸毒者--是这位艾美奖获得者最接近生活在边缘的地方。她说，这位两个孩子的母亲唯一渴望的是爆米花和蜷缩在沙发上与她的孩子一起看卡通电影。
47岁的法尔科说："我所学到的最伟大的东西是接受，"她除了为《成龙护士》第三季做准备外，还在4月回到了百老汇，与本-斯蒂勒一起出演约翰-瓜雷的喜剧《蓝叶之家》的复兴版。"只需接受生活中发生的一切，从中学习，并尽可能地使其成为一种享受。这就是生活。而且它往往是壮观的"。
"壮观 "也是一个适合法尔科职业生涯的词，他从舞台和独立电影开始，然后在90年代初建立了势头，在《法律与秩序》、《凶杀案》和《街头生活》中反复出演。街头生活》，以及HBO的监狱剧《奥兹》中一个备受关注的角色。最后，在1999年，法尔科一举成名，她在另一部HBO热播剧《黑道家族》中饰演新泽西黑帮老大托尼-索普拉诺的直言不讳、痴迷于家居装饰的妻子卡梅拉--这个角色为她赢得了三项艾美奖和两项金球奖戏剧女主角奖。2003年，她成为第一个在同一年获得艾美奖、金球奖和演员协会奖的女演员。她还出演了热门喜剧《摇滚30分》，扮演亚历克-鲍德温的爱情伴侣，并一直保持着她的电影工作，与哈里森-福特、朱丽安-摩尔和其他明星合作。
Edie Falco 饰演Nurse Jackie
通过2009年在Showtime电视台首播的《杰基护士》，这位戏剧女王证明了她在喜剧方面也有一定的造诣。2010年，她凭借该剧获得了艾美奖喜剧系列杰出女主角奖，法尔科将这一成功归功于她过去与毒瘾的个人斗争。虽然你现在看着这个长岛人永远不会想到，但她说她的生活与她现在的角色多年来的挣扎紧密相联。唯一的主要区别是。杰姬护士长服用止痛药，而法尔科则与酒精作斗争。
"我认为经历过酗酒真的有助于我理解《杰基护士》的运作，"法尔科说，她从29岁起就开始戒酒了。"不是瘾君子的人很难理解[成瘾]的本质--它是多么的不理性，同时又是多么的强大。如果你是一个前吸毒者，你完全理解它，因为你必须这样做。你喝酒是因为你的身体告诉你这是你需要的东西。"
杰基护士长显然认同这种力量。她几乎可以做任何事情来获得成功--即使这意味着与医院药剂师有染。在过去的两季中，她扔掉了维柯丁（Vicodin），在女厕所里吸食阿德拉（Adderall），并吞下了几瓶吗啡。
但是，虽然杰姬确实有缺陷，但在法尔科的手中，她也是机智、聪明和可爱的，是一个不完美的、心胸宽广的女英雄，她关心她的病人，会告诉任何妨碍她的医生，并且正在抚养两个年轻的女孩。"她是一个聪明的人，你知道吗？"法尔科说。"她对自己的形象不是那么小心翼翼，这对我这样的人来说非常自由，我花了一定的时间去关注这些事情。"
法尔科与毒瘾的斗争
尽管有黑暗的笑声，该剧也带有严肃的信息，这对法尔科和该剧的执行制片人Liz Brixius和Linda Wallem来说是个人的和重要的，他们也都是过去的吸毒者。"法尔科说："扮演《杰基护士》使我每天都很感激，因为我不再过着被毒瘾支配的生活。"回忆起那种感觉是令人心碎的：与喂养你的毒瘾相比，其他每件事情都相形见绌。摆脱这种状态是一种巨大的奢侈。"
法尔科对酗酒的胜利就像她生命中的许多其他成就一样：它来之不易。法尔科说："在开始的时候，我实际上是无法想象我能成功的，因为我的生活如此围绕着酒精，"她把她的成功很大程度上归功于一群首先放下酒瓶的伙伴。"我现在生活中一些最亲密的朋友是在我之前就已经戒酒的人。我有一个非常强大的人际网络，如果我退出俱乐部，他们根本就不会有。"
加利福尼亚州兰乔-米拉吉（Rancho Mirage）的贝蒂-福特中心（Betty Ford Center）住院治疗项目的医生主任哈里-哈鲁图尼安（Harry Haroutunian）说，找到一个不再喝酒的团契对保持清醒有很大影响。他说："酗酒是一种喜欢躲在黑暗中的疾病，喜欢在否认中保持隐蔽，但有一个团契可以让你对自己以外的力量负责，" 他说。"对有些人来说，这个团契可能是一个像匿名酗酒者协会这样的康复团体，而对其他人来说，比如伊迪，它可能是一群清醒的朋友。
看着所爱的人与毒瘾作斗争会使许多家庭成员感到无助 -- 这一点法尔科理解。"当我小的时候，我经常打破我父母的香烟，让他们停止吸烟。他们会对我大发雷霆，然后就出去买更多的香烟，"法尔科说。"和一个什么都不想听的瘾君子谈话是很难的。但是有一条出路。你到了认为没有的时候，我可以从另一个角度说，如果你寻求帮助，总是有出路的。"
法尔科："我从未想过自己会成为一个母亲"
戒酒后，法尔科清理了她的饮食，并将她不健康的嗜好换成了健康的嗜好：跑步。法尔科说："在我喝酒的时候，我根本没有运动，我决定更好地照顾自己，"她发现自己喜欢在户外跑上几十公里，因为这对心情有好处。然后，在2003年9月，Falco收到了改变生活的诊断，即第一阶段乳腺癌。突然间，运动不仅仅是保持身体健康和结实的一种方式，它还成为一种安慰的来源。即使在她因化疗而失去头发而感到沮丧的日子里，法尔科的跑步也使她感到坚强和平静。
最后，在2004年2月，乌云散去。法尔科进入缓解期。但是，尽管她的事业蒸蒸日上，健康得到恢复，她意识到还缺少一些东西。她想成为一个母亲。
法尔科说："我已经追求这个事业这么久了，简直是靠我的裤子生活，我从来没有想过我会有孩子，"她从著名的戏剧艺术和电影学院毕业后，住在曼哈顿，打零工来支持她的表演事业。
"我在一个贫穷艺术家的圈子里旅行，我只是从未想过我会成为一个母亲。我不认为这会是我擅长的事情，而且这似乎不是我想要的事情。然后......就这样了！" 她笑着说。她笑着说："它悄悄地来到我身边，抓住了我的手--它不打算放手。"
法尔科已经40岁，而且是单身，这对她来说并不重要。她知道是时候了，并迅速开始研究收养问题。"这是一个艰巨的过程，但我想9个月看着你的身体[在怀孕期间]的变化也是一种艰巨的过程，"法尔科说，他笑着回忆起堆积如山的文书工作和期待电话的日子。
那年12月，当她的儿子安德森被放在她的怀里的那一刻，法尔科突然哭了起来。"这是一个人生命中最重要的事情。我学到了一种我认为自己没有的爱的能力。一种无私的爱"。她不是孩子的亲生母亲，这对她来说没有什么区别。"她说："我感觉非常清楚，当他们把一个新生儿交给你的时候，它就是你的孩子，它从什么身体里出来完全没有区别。她把这种经历比作她与她心爱的狗--12岁的马利--一种黄色拉布拉多和白色牧羊犬的混血儿之间的瞬间爱情纽带。"这有点尴尬，但我非常爱马利，我很难相信她不是来自我。在某种程度上，所有的狗都是被收养的"。2008年，法尔科为她的儿子收养了一个兄弟姐妹，一个她命名为梅西的女婴。
法尔科谈单身母亲
"他们之间的差别再大不过了，"法尔科说起她的二人组，现在是6岁和3岁。"我的儿子非常紧张、聪明、害羞，而我的女儿在她的皮肤上非常舒服，有创造力，而且非常善于交际--非常有女人味。无论有没有我，看着他们成为他们注定要成为的这些小人物，这真是一种快乐。"
虽然成为母亲无疑减少了法尔科的健身时间和去按摩师那里的次数，但她并不感到高兴。法尔科说："我喜欢做一个单身母亲，"尽管她过去与其他知名明星如斯坦利-图奇有过关系，但她从未结婚。
"我这样做是非常有目的的。我想自己抚养我的孩子。我强烈地感觉到要为他们保持一致，为他们而存在，我所能保证的是我将成为这些东西。当涉及到其他人时，我无法对他们做出这些承诺。"法尔科说，她回忆起在成长过程中忍受父母的争吵和漫长而冷漠的沉默，直到他们离婚。
"我只是觉得这是我能最干净地做这件事的方式。看到父母一方离开是非常痛苦的。我对处理事情的方式也有强烈的感受，比如教育和纪律，我不想向任何人妥协。"
当然，法尔科很快就发现，完全靠自己的力量做所有的事情是太多了，即使是对她这种程度的人来说。法尔科说："起初，我试图做到这一切，"她在几乎走进迎面而来的车流之后，终于放弃了单枪匹马地管理她儿子每天晚上和白天的喂食。"我找了一个保姆在白天帮助我，我不断地转移我的计划，直到我找到一个非常可行的计划。"
费城德雷塞尔大学(Drexel University)夫妻和家庭治疗项目的临床培训主任阿吉-艾伦(Argie Allen)博士、MFT说，选择独自驾驭母性已经成为许多妇女的可行选择。做一个单亲妈妈对你的孩子和你来说都是非常有意义的。艾伦说："然而，重要的是要有支持系统，以确保孩子得到充分的照顾，母亲仍然能够有健康的独处时间。"她建议每两周在亲密的朋友或家人家里安排一次过夜。
"过夜可以是一件美妙的事情。孩子们可以和他们的同龄人一起玩耍和社交，而父母可以花一些时间来放松。" 此外，建立一个由朋友或亲戚组成的小网络，他们可以承诺帮助做家务和跑腿，这是关键，艾伦补充说。
法尔科。前进的道路
不过，即使有额外的人手，养育孩子--单身或结伴--也是一个挑战。法尔科说："它只是把一切都放在前面和中心，""我擅长的事情，我不足的地方。但这也是非常令人感动和欣慰的。事实上，如此令人欣慰，以至于这位演员在成为母亲后没有认真约会。法尔科说："我的孩子们进入了我的生活，不管是什么促使我与某人交往的东西都烟消云散了，"。
"每个人都想要爱，而这里的爱是如此之多，如此之纯洁，我只是不再感到有那种动力出去见人。我的房子里有生命。而且我有深厚的友谊，这些友谊平均有30年左右的历史。我的生活非常充实，令人满意。"
无论法尔科有多忙，她总能找到时间去做更多的事情--她通过偶尔的午睡和充满能量的水果和蔬菜的健康素食来维持这一习惯。2009年，她与演员辛西娅-尼克松(Cynthia Nixon)一起参加了站起来抗癌公益活动，以提高对癌症治疗期间感染风险增加的认识。
15年前，她开始学习佛教，最近加入了一个歌舞团。"法尔科说："我总是在做一些让我有时间、有兴趣、有挑战的事情。"这只是我保持快乐的方式。"
除了期待看到《杰基护士》第三季的内容外，法尔科一直在为她重返百老汇出演《蓝叶之家》做准备。"我在一百万年前看过这部戏，我记得离开剧院时有一种发光的感觉，觉得上帝，那很美，"当时只有18岁的法尔科说。"这么多年过去了，我终于可以演了。这只是我的职业生涯中那些光荣的事情之一，它是这样一个礼物。" 但是，如果问法尔科她的下一步计划是什么，她会笑着告诉你 "没什么"。"法尔科说："我倾向于不那样想。
"对我来说，有效的做法是不计划任何事情。我所知道的是，我喜欢我的工作。我不想做导演，不想写剧本。我真的只是喜欢表演。到目前为止，我只是看看有什么东西来找我或被提供给我，以及什么东西能打动我。"结果，"法尔科说，"我已经有了这个巨大的旅程，比我能计划的任何事情都要好得多。"
伊迪-法尔科的健康和幸福的7条规则
为了你的理智而流汗。对于演员伊迪-法尔科来说，健身房不仅仅是为了保持身材和修长的曲线。法尔科说："它总是能让我的头脑清醒，"她每天最多跑5英里，直到最近膝盖疼痛使她减少了跑步。"你一整天都感觉很好，因为内啡肽在你的系统中运行。我这样做更多的是为了我的大脑，而不是其他什么。它只是让我感觉很好。"
对午睡说 "是"。对法尔科来说，连续8个小时的闭目养神很少发生，因为她经常和她的孩子们一起早起，并熬夜从她的待办事项清单上划掉。然而，只要有机会，她就会在中午小睡一会儿。"法尔科说："我喜欢在下午打盹。"我会带上我的狗，我们到我的卧室去睡几个小时。这并不稳定，但它似乎是世界上最大的奢侈。"
让运动成为 "我 "的时间。作为一个获得艾美奖的女演员和两个孩子的单亲妈妈，找到时间锻炼或偷闲独处并不总是容易。她的解决方案？把这两者结合起来。在保姆看孩子的时候，"我会做一些运动，然后听音乐，"法尔科说。"这是非常安静的时间，非常私人的时间。
不要为有氧运动而疯狂。过去，如果法尔科有一个早上5点的开始时间，她会在3:30起床锻炼。"我曾经对运动有点痴迷，"法尔科承认。"但现在，我把它安排在可以管理和合理的地方。一如既往，只是尽你所能。"
用健康的方式奖励自己。忘记巧克力、饼干或蛋糕。法尔科的必备食物是爆米花。"法尔科说："看电视和吃爆米花有一些东西是非常令人满意的。"它有所有完美的味道，而且我几乎可以告诉自己它是一种蔬菜"。
偶尔屈服于你的渴望。尽管法尔科主要吃的是充满新鲜水果和蔬菜以及瘦肉的健康饮食，如鱼和低脂乳制品，但她有时也会放纵自己喜欢的食物。法尔科说："我经历过一些时期，比如假期，那是非常荒谬的，"。"但我总是回到原点。我只是在吃得好的时候感觉更好。"
抵制无聊。除了跑步之外，法尔科还通过普拉提、瑜伽和椭圆机保持活跃。"法尔科说："我一直在改变它以保持兴趣。健康的好处是：改变你的健身程序是避免令人沮丧的高原反应的好方法，也有助于防止过度使用的伤害。
与酒精中毒作斗争的专家提示
在美国有近1800万人--大约每12个成年人中就有一个--酗酒或有酒精依赖。虽然演员伊迪-法尔科(Edie Falco)在很大程度上依靠不喝酒的朋友的支持，但也有很多方法可以获得帮助。
"Haroutunian说："酗酒是一种慢性疾病，需要终身管理，但如果你从这种疾病中恢复过来，你可以过上漫长、健康和充实的生活，超越你最疯狂的梦想。这里是他关于获得-和保持-清醒的首要建议。
承认你有一个问题。Haroutunian说："并不总是有红旗明确显示某人是个酒鬼，但有一些迹象可以让我们识别出问题饮酒者，"。"在任何特定时间喝得超过预期，喝酒时失去控制，或不顾不良后果继续喝酒，都是这种疾病的绝对标志。" 不确定你有问题？在aa.org网站上找到一份简单的调查问卷。
伸出援手。有一个原因，超过200万美国人是匿名酗酒者协会的成员，这个非营利组织最初提出了 "12步计划 "作为戒酒的方法：它很有效。"根据我的经验，如果使用12步计划，康复是可能的，"哈鲁图尼安说。"如果你参加会议并每天练习这些步骤，你康复的机会就会非常非常大。"
寻找新的方法来减压。Haroutunian说，许多人对酒精上瘾，因为它可以缓解压力和减轻焦虑，酗酒者必须学习新的应对机制，如冥想、锻炼或认知行为疗法。因此，当你在工作中遇到困难或与配偶发生争吵时，与其伸手去喝酒，不如去健身房，去跑步，给朋友打电话发泄，或尝试其他能缓解紧张的健康活动。?
