来自医生档案
谁说过 "你可以拥有一切 -- 你只是不能一次拥有一切"，谁就没有见过维奥拉-戴维斯。仅在去年，这位47岁的演员在职业和个人方面都取得了飞跃。她被《时代》杂志评为世界上最有影响力的100人之一，她还庆祝了两个美国演员协会奖，一个金球奖提名，以及她的第二个奥斯卡奖提名，这要归功于她去年在《帮助》中的惊人表现。她第一次成为母亲，她和她的丈夫，演员朱利叶斯-特农，收养了一个名叫创世纪的女婴。
没有人比戴维斯本人对她的成功--或耐力--更感到惊讶，她听起来就像任何其他疲惫不堪的新妈妈一样，试图在家庭和事业之间取得平衡并保持自我保护的样子。"我一直都很累，"她笑着说。"我的脑子里已经没有空间了。我没有时间进行创作，也没有时间关注自己。但我也比以往任何时候都更有活力"。
她也更忙了，在大多数女主角看到她们的事业开始放缓的年龄。自《帮助》之后，戴维斯已经完成了三部电影，包括本月的《不退缩》。她与麦琪-吉伦哈尔(Maggie Gyllenhaal)共同主演，扮演一位为改造市内学校而奋斗的教师。"你可以看到这个角色经历了一段人生旅程，"戴维斯说到她的角色。"我认为她是一个我们都熟悉的人，特别是当你到了中年。当你到了我这个年龄时，生活已经影响到了你。你处在一个岔路口，你正试图找到让你重新振作起来的原因"。
维奥拉-戴维斯的童年
戴维斯和五个兄弟姐妹在罗得岛州中央瀑布市被她的母亲玛丽和父亲丹（一位驯马师）抚养长大，她在赤贫中长大，很像《决不退缩》中描绘的孩子。"我们在一栋废弃的公寓楼里住了好几年。我们在三楼，前两层你必须在楼梯上找到一个空间来放脚，因为所有的楼梯上都有洞。如果你踩错了地方，你就会掉到地下室里。当你到达三楼时，你就像爬上了圣海伦山。我不明白拥有一个家是什么意思。它只是一个庇护所。"
十几岁时，戴维斯知道她想成为一名演员，并得到了Upward Bound的鼓励，该项目帮助指导贫困青年在情感和学业上完成高中学业并进入大学。由于该计划的支持，她上了罗德岛学院，在那里她主修戏剧，然后进入备受赞誉的朱利亚德学院。为了回报，戴维斯和她的妹妹德洛丽丝（另一位Upward Bound的毕业生）在1988年为在罗德岛学院就读的Upward Bound学生设立了一个奖学金基金。梅丽尔-斯特里普（Meryl Streep）是该基金最尊敬的捐赠者之一，在她今年战胜戴维斯获得奥斯卡最佳女主角后，她捐赠了1万美元，戴维斯是她在2008年电视剧《怀疑》中的合作演员。
"戴维斯说："该项目教会了我社会和学术技能。它也给了她一个永远改变了她的观点。"我一直觉得我的童年是非常残酷和黑暗的，而且我在痛苦的市场上有一种角落。然后我去了Upward Bound，开始与那些逃离红色高棉的人分享故事，看到那些家庭被打碎的人，那些有创伤后压力的人，他们将永远无法恢复。突然间，我明白了用世界来定义自己，过一种超越自己的生活意味着什么。生活中最糟糕的时刻并不能定义你是谁，而且无论如何，你仍然可以茁壮成长。"
心理学家大卫-克伦肖（David Crenshaw）博士是纽约州北部波基普西儿童之家（Children's Home of Poughkeepsie）的临床主任，也是约翰-霍普金斯大学的副教授，他同意，尽管有最糟糕的童年，人们也能茁壮成长。"他说："儿童的复原力比我们通常认为的要强得多。"研究表明，复原力是人类正常适应的一部分，使人们能够在恶劣的条件下生存，甚至茁壮成长。"
通往成人幸福的道路
事实上，研究表明，一个充满爱的、稳定的童年当然比另一种情况要好，但它可能不是成功的预测因素--甚至不是幸福。"克伦肖说："复原力研究中使用了一个相对较新的术语--创伤后复原力，它描述了创伤幸存者在创伤后心理健康方面的积极调整。是什么让那些在成年后茁壮成长的人与那些没有茁壮成长的人之间产生差异？
捆绑的纽带。"克伦肖说："复原力研究强烈指出了父母和其他支持性关系在儿童和青少年生活中的保护性影响。导师可以是家庭成员、教师或社区成员，但他们对儿童度过动荡的童年至关重要。
一种精神生活。"儿童抗压能力最惊人的表现之一是对前乌干达儿童兵的研究，他们经历了难以言表的恐怖，被迫目睹和实施暴行，但27%的人没有显示出创伤后应激障碍的迹象，"克伦肖说。使这些士兵的情绪复原力几率几乎翻倍的特质是：相信有一种精神力量，或上帝没有抛弃他们。
在学校的成功. "与学校有关的积极经历也能发挥重大影响，"Crenshaw说。"一些原本在家庭生活中面临极端逆境但在学校表现良好的孩子可能会因为在学校的成功而表现出复原力。"
维奥拉-戴维斯的自信心之课
1993年，戴维斯从朱利安音乐学院毕业后，她在百老汇的表演赢得了两个托尼奖，并出演了《看不见的地方》、《安特沃恩-费舍尔》和《怀疑》等电影，并因此获得了她的第一个奥斯卡奖提名。她还经常在电视上工作，在NBC的《法律与秩序》中反复出现。特别受害者小组和Showtime的《塔拉的美国》。
但是，即使戴维斯取得了明星地位，自信仍然难以捉摸。即使是现在，她说："我绝对不认为我在我所做的事情上是伟大的。有的时候，我甚至觉得自己没有能力。"
她说，但她已经走了很远。她的父亲在2006年去世，特别是帮助她专注于真正重要的事情。"有一次，我丈夫和我因为大火从加州的家中撤离，他们告诉你要带着生活中最重要的东西离开，"她回忆说。"我丈夫和我带了一些鹰嘴豆泥和一罐沙丁鱼，还有一些巧克力，我对他说，我们应该拿到保险文件吗？他说，不，拿着食物就走。如果你知道你只剩下5分钟，你就会知道什么是重要的。我父亲去世时也是这样。任何你认为重要的东西都会逐渐消失。任何激怒你或摧毁你的东西都被遗忘了，而唯一剩下的是纯粹的、纯洁的爱。因为在一天结束时，其他一切都不重要。"
这是戴维斯在收养女儿后继续学习的一课。虽然她承认晚年为人父母有一些缺点--"我相信我的疲惫已经把我推到了更年期的早期！" -- 她说，积极因素远远超过了消极因素。她说："我绝对理解为什么人们在年轻时要这样做，"她说。"但在这个年龄生孩子的好处是，我已经做了23年的工作，所以我在职业上处于下行期。我没有否定的意思，但我正处在一个悬崖边上。这就是为什么我丈夫和我成立了一个制作公司，因为我正在向一个全新的激情领域开放我的生活"。
戴维斯也有了一种新的同情和怜悯的能力。"我对人更宽容了，"她说。"我从来都不是一个爱说闲话的女人，但我发现我根本就不去说了。部分原因是我一直都很累，"她笑着说。"但我不能再八卦的真正原因是我非常清楚我们谈论的人是别人的孩子。"
通过清理情感和社交方面的杂物，"我正在有目的的生活，我认为当你这样做的时候，事情就会落到实处，而且是按照它们应该的顺序落到实处，"她说。"我现在明白了爱的重要性。对我来说，最重要的东西是我的丈夫和女儿。因为他们使我感到被需要。他们让我觉得我在这个地球上占据的空间是重要的。我很重要"。
维奥拉-戴维斯谈烹饪、朋友和爱情
对于她所有丰富的生活，戴维斯缺乏的一件事是足够的独处时间。为了照顾自己，她挤出时间来锻炼，或在创世纪睡觉时放松。她说："我肯定会努力锻炼，"她说。"我喜欢静下心来，让我的大脑休息一下，因为它一直在运动，我发现运动是最容易做到这一点的方法。"
如果她在拍电影，戴维斯会去健身房，跳上跑步机。在洛杉矶，她更喜欢在她家后面的山里散步。"她说："如果我丈夫在身边，他会让我更努力地工作，做举重。戴维斯另一个最喜欢的放纵行为是偷偷地去做日间水疗，进行按摩。"我喜欢，喜欢，喜欢按摩浴缸 -- 在深夜，因为这是我唯一可以阅读的时间。"
她最喜欢的放松方式就是和她的丈夫、女儿和朋友一起在家里闲逛。很多的朋友。她说："我们喜欢做饭，而且我们家经常有聚会，"她说。"我只是喜欢任何能让我感到正常和无聊的事情！"。我们通常会邀请大约50个人和他们的孩子，我们坐在一起，边吃边聊。我丈夫来自德克萨斯州，所以他很擅长烧烤。我们做了很多南方的食物，有增肥的也有健康的。"
戴维斯最自豪的成就之一是学会了做感恩节晚餐。"我们第一次这样做时，我们刚刚有了创世纪，"她说。"我们邀请了20个人，他们呆了一晚上，我们很喜欢。"
在这些家庭时刻，戴维斯能够庆祝她所取得的所有成就以及她所走过的路程。"我认为最大的事情是，过去并不能定义你是谁，"她说。"你比你道路上的任何情况都要大。生活将继续是它的样子，而你唯一有能力改变的是你如何对待它 -- 在精神上、信仰上和爱上。"
维奥拉的超时空
任何一个职业女性都很难找到足够的 "我 "的时间。如果再加上一个孩子，这个任务就变得几乎不可能了。当维奥拉-戴维斯准备庆祝她女儿的第一个生日时，她分享了她的自我修复秘诀。
做个按摩。戴维斯最大的奢侈是挤时间做按摩。"有时候，你需要一些呵护，而你不能总是为自己做这些！"
锻炼身体。无论是散步还是在健身房的跑步机上跑步，戴维斯都确保定期锻炼。"我还是会发胖，但对我来说，这是最简单的方式，只是为了让自己放松。"
分享财富。在一个她感到羞于邀请朋友到家里来的家庭中长大后，戴维斯乐于有同伴。她说："我喜欢人们来到家里，为他们做饭，"她说。"这让我感觉到我真的在家里。"
拥抱变老的好处。"她说："我没有以前20岁时的精力，"她说，"但我正在享受诸如友谊和能够增加20磅而不担心的事情的道路上。
激励自己。由于很少有时间阅读，戴维斯和她的丈夫属于一个非宗派的基督教会，她会去看《圣经》或约瑟夫-坎贝尔的作品，他的名言包括 "跟随你的幸福"。"她说："我一直在引用坎贝尔的话。
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