来自医生的档案
国家广播公司的音乐剧《粉碎》第二季有新鲜的明星和角色，新的音乐和令人惊讶的情节线。看看28岁的歌手、作曲家和演员凯瑟琳-麦克菲(Katharine McPhee)，她的中西部角色凯伦-卡特赖特(Karen Cartwright)将保持音乐和戏剧化的发展。McPhee本人最初来自洛杉矶。自从以亚军身份完成《美国偶像》2006年赛季以来，她已经录制了三张专辑，在《鲨鱼之夜3D》和《兔女郎》中演出，并出现在电视《犯罪现场调查：纽约》、《社区》和《家庭》中。在这之间，她成立了一个慈善基金会--麦克菲外展，支持在非洲抗击疟疾，以及在美国抗击儿童饥饿和儿童癌症。
当你工作过度、压力过大时，你是如何重置和放松的呢？
"我在纽约市中心有一套新公寓，有一个大浴缸。在漫长的一周之后，能真正放松下来，这很好--冷静下来，就这么泡着。"
您常用的健康零食和晚餐是什么？
"我喜欢吃苹果和花生酱加燕麦片，或者香蕉和杏仁酱--也许再来一把杏仁塞进嘴里。当我在路上的时候，饼干面团平衡棒是快速的。
"晚餐，是一块新鲜的鱼，清蒸、烤或炒。我曾经是最挑剔的食客，但现在我对西兰花等蔬菜爱不释手。我吃甘蓝沙拉和任何种类的绿叶 -- 我靠这个填饱肚子。"
您的冰箱和/或储藏室里总是有哪三种食材？
"柠檬。我的婆婆是一位癌症幸存者，她很喜欢柠檬的抗氧化特性。她教我把柠檬冷冻起来，然后把柠檬皮磨碎在各种食物上，如沙拉和意大利面。鸡蛋：在困境中，你总是可以做炒鸡蛋和吐司--甚至是晚餐。橄榄油"。
当你没有地方可去，没有电话可回时，对你来说，完美的一天是什么样子的？你如何定义 "我的时间"？
"理想的一天是先吃烤面包和咖啡，闲逛一会儿，然后在曼哈顿西村散步--购物，只是与人打成一片--然后跳上出租车，去广场酒店的Caudalie Vinothrapie Spa。这里的治疗非常神奇，我还吃了水果、奶酪和葡萄酒。另一个理想的日子。看一场电影，吃一桶爆米花！"
您的健身计划是怎样的？你最喜欢和最不喜欢你的健身方式是什么？
"有时候我很忙，找借口，更多的时间没有锻炼 -- 我就是不喜欢，直到我重新进入磨合期，最好是每周四到五次。由于我的工作繁忙，我争取每周三次。我喜欢每周看两次教练，然后做SoulCycle室内全身锻炼或Barry's Bootcamp。"
您如何在路上和片场保持健康？
"生活中的日常焦虑会造成压力。有几个亲密的朋友和你的家人有助于保持你的责任感--这就是我保持平衡的方法。冥想和祈祷让我有办法处理事情。"
当您旅行时（或每天），哪三件化妆用品是您永远不会离开家的？
"我不想看起来太做作 -- 另外，那太麻烦了。我使用倩碧小胖棒保湿唇彩膏，我现在喜欢Bobbi Brown的红色唇膏和她的腮红，以增加脸颊的色彩。我使用了一点伊夫圣罗兰酒红色的 "Volume Effet Faux Cils" 睫毛膏。我使用了一点眼下遮瑕膏和Jouer Luminizing Moisture Tint，以获得良好的遮盖力--它不会感觉很重。另外，我觉得我的头发有一些纹理是最好的。"
您的钱包里总是放着什么？
"我带着山金车颗粒，因为我觉得它们对肌肉疼痛、肿胀和受伤有帮助。我太活跃了 -- 在片场跳舞、说话、唱歌的次数太多了。我想山金车可能也有助于防止我的声带肿胀。"
如果你能去地球上的任何一个地方，你会去哪里，为什么？
"我想去法国南部的戛纳国际电影节--为了一个真正的电影角色! 我想租一艘游艇住一晚上"。
你得到过的最好的生活/护肤/健身/健康建议是什么？
"聚会太多，会对你的皮肤造成伤害。尽可能多的睡眠 -- 它真的有助于保持皮肤的新鲜。保湿，保湿，保湿 -- 我用了很多，我喜欢La Mer。"
什么事业对您来说是最重要的？
"我喜欢支持那些感觉可以实现的事业。McPhee Outreach支持Malaria No More，该组织决心在2015年前结束非洲的疟疾死亡 -- 我也是发言人。今年早些时候，我去了非洲，帮助分发蚊帐。蚊帐在最脆弱的群体，如孕妇和幼儿中的使用率已大大增加。疟疾是可以预防和治疗的，当父母不能去工作，然后不能支持他们的孩子时，也会影响国家的经济。我们还帮助非洲的布基纳法索建立了一所幼儿园，这是世界上最贫穷的国家之一，也是文盲率最高的国家之一"。
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