来自医生档案
即使是最直率、最直言不讳的女性，如果她们有以下三个可能令人尴尬的医疗问题之一，也会闭口不谈：尿失禁、肠易激综合征（IBS）和女性性欲减退。
如果你像其他许多妇女一样，你宁愿忍受这些症状有时令人苦恼的生活，也不愿在下次看医生时提出这个话题。
你可能会感到尴尬，认为很少有人有这种问题，只是希望它能消失 -- 或以上所有这些。
但是所有这些情况都会影响你的人际关系和你的幸福感。而治疗可以缓解症状，在某些情况下，可以完全消除这种情况。
以下是你需要了解的关于这些疾病的情况，以便你能得到帮助，并开始重新享受生活。
克服尿失禁的症状
近年来，由于美国奥运速滑运动员邦妮-布莱尔和奥运体操运动员玛丽-卢-雷顿公开承认自己有尿失禁的问题，并提高了公众的认识，因此尿失禁已经走出了壁橱。
尿失禁可以影响所有年龄段的妇女，但随着妇女年龄的增长而更加普遍。然而，尿失禁并不是衰老的一个不可避免的部分。
据估计，尿失禁影响了1200万美国成年人。
宾夕法尼亚州匹兹堡Magee-Womens医院泌尿妇科和盆腔整形外科主任Halina Zyczynski博士说，症状取决于你的尿失禁类型。最常见的两种类型是压力性和急迫性尿失禁。
在压力性尿失禁中，你经常在推拉物体、咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时漏尿。支撑膀胱的骨盆底肌肉被削弱--通常是由于分娩--而这种削弱导致漏尿。
在急迫性尿失禁中，正如其名称所暗示的那样，您突然需要排尿，并且可能无法尽快到达卫生间以避免尿液泄漏。虽然还没有完全理解，但专家认为膀胱肌肉可能向大脑发出错误的信息，因为膀胱感觉比实际情况更满。即使您刚刚排完尿，也可能感到有排尿的冲动。
尿失禁症状的一个治疗方案是，如果漏尿量较小，可以穿上内裤衬垫或保护衣。您也可以开始进行凯格尔运动，以加强骨盆底肌肉。生物反馈训练有时与骨盆底训练结合进行。
Zyczynski说，在膀胱颈部和尿道（携带尿液的管道）周围注射膨胀剂可以帮助减少压力性尿失禁。另一个选择是外科手术，用天然组织或其他材料组成的带子帮助支撑尿道。
克服肠易激综合征
根据美国国立卫生研究院（NIH）消化疾病信息交流中心的数据，每五个成年美国人中就有一个受到肠易激综合症（IBS）的影响。这个问题更有可能袭击女性而不是男性。有一半的患者在35岁之前就受到影响。
顾名思义，肠易激综合征并不好玩。这种情况的特点是腹泻、便秘，或在不同时间都有，以及腹部痉挛、疼痛和腹胀。
加州大学洛杉矶分校大卫-格芬医学院医学副教授、圣莫尼卡-加州大学洛杉矶分校医疗中心前主任彼得-加里尔博士说："然而，很少有病人与他们的医生讨论肠易激综合征的症状，至少在最初。
根据美国国立卫生研究院的数据，高达70%的IBS患者没有得到医疗护理。
专家们还没有找到IBS的具体原因，尽管有些人认为那些患者的结肠（大肠）对某些食物和高压力水平非常敏感。
最有可能受到影响的是性格坚毅的人和处于极端压力下的人。"Galier说："所有的症状都会因压力而加重。
Galier说，一旦肠易激综合征的症状真的干扰了日常活动，女性就更有可能向医生提出这个问题。有些人寻求帮助是因为他们担心肠易激综合征的症状是结肠癌的迹象，或者可能导致结肠癌--尽管情况并非如此。
加利埃说，减少压力是治疗的一个重要部分。他有时会推荐生物反馈法来帮助病人学习减压。
放松肠道肌肉的药物可以帮助缓解肠易激综合征症状。目前有专门针对肠易激综合征症状的药物，但服用这些药物的人需要密切监测，注意其副作用。
饮食改变也有帮助。例如，如果便秘是你的主要IBS症状，增加纤维可能会带来缓解。少食多餐也可以缓解肠易激综合征症状，避免饮用含咖啡因的饮料也是如此。
Galier说，首先要解决IBS的心理问题，重点是减少压力。接下来，改善你的饮食，只有在需要时才使用药物。"他说："如果你锻炼身体，注意饮食，并尽量减少你的压力，你往往可以不使用药物。但是，他补充说，"有些人做了所有这些，仍然需要药物。"
增加女性性欲
新泽西州立大学罗格斯分校名誉教授贝弗利-惠普尔博士说，在美国，大约35-45%的女性在生活中的某个阶段有性欲低下的问题。惠普尔因其性研究和共同发现G点而闻名，有人认为G点是生殖器上的一个区域，当受到刺激时，可以产生兴奋和高潮。
惠普尔说，随着年龄的增长，性欲的滞后更有可能，她更喜欢用缺乏欲望这个词来形容缺乏性欲。突然间，或随着时间的推移，女性就是对性没有以前的兴趣了。
惠普尔说，当妇女意识到她们的欲望缺乏影响到她们的关系时，她们往往决定得到帮助。在治疗性欲减退的女性时，医生很可能会首先了解详细的病史。
惠普尔说："许多药物会影响你的欲望缺乏，"包括抗抑郁药、镇静剂和口服避孕药。"如果你的卵巢被切除了，它可以影响欲望。"
"她说："压力会使男性和女性的睾丸激素减少，这就会影响欲望。她说，尿失禁也会降低性欲。
排除或治疗可能影响欲望的医疗问题，如糖尿病，以及消除药物（或改用其他药物）可能有助于恢复欲望。
Whipple说，与你的伴侣沟通，了解他可以做些什么来帮助你感到兴奋，也可以增加女性的性欲。
Whipple在最近发表在《性与婚姻治疗杂志》上的一项研究中发现，一种包括人参、多种维生素、矿物质和银杏的膳食补充剂可能有助于提高女性性欲。
另一个选择是一种植物油，一些研究表明，当按摩女性生殖器时，可以提高欲望。
简单地改变你的生活习惯可能有助于提高你的欲望。尝试以不同的姿势或在一天中的不同时间做爱。
攻克课题
向医生提出敏感话题，如膀胱、肠道和性欲问题并不容易，但它可以为您带来巨大的安慰。这里有一些需要记住的提示。
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要直截了当、清楚和诚实。试着提醒自己，尽管这些话题很敏感，但你的医生受过训练，可以处理所有类型的身体投诉，不会评判你或让你感到尴尬。
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为与医生的谈话做好准备，记下症状开始的时间，症状的严重程度，以及问题对你日常生活的干扰。也要准备一份你所服用的药物清单。专注于这些实际的细节可能会帮助你克服任何尴尬。
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保持对自己问题的正确认识。这些情况都不会威胁到生命，而且都可以通过一系列的治疗来帮助你。考虑到当你不必再忍受这些症状时，你会感觉有多好!
