什么是纤维囊肿性乳腺？
纤维囊性乳房变化是指在你的乳房中可能自然发生的两件事：纤维组织和良性（非癌症）囊肿。当女性的乳房组织变厚，她们可以通过皮肤感觉到时，就会发生这种情况。有时，也会形成囊肿。
这是一种非常常见的情况。当你触摸你的乳房时，你可能会注意到它们感觉有肿块或像绳子一样。它们也可能感到肿胀或疼痛，特别是在外部和上部。
纤维囊肿性乳房的症状
纤维化意味着你有大量的乳腺组织，呈疤痕状。它感觉坚硬或像橡胶一样。囊肿是一种充满液体的肿块或囊，可以在你的乳房中移动。如果液体堆积起来，它可以拉伸周围的组织。它并不有害，但会造成伤害。
除了乳房组织的感觉不同之外，你可能会注意到。
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两个乳房有类似的变化
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乳头有深褐色或绿色分泌物
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肿块在你的月经周期中会改变大小，并可能在你的手指下移动
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一般的乳房触痛或疼痛，特别是在月经前
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胳膊下的疼痛或不舒服
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乳房感觉饱满、肿胀或沉重
纤维囊性乳腺的原因和风险因素
大约一半的20至50岁的女性会有纤维囊肿性乳房变化。它在绝经后很少发生，但如果你在使用激素治疗，它就会发生。
这意味着像雌性激素这样的荷尔蒙可能起作用，因为它们会影响乳房组织。但医生并不完全确定是什么导致了这些变化。饮酒可能使它们更容易发生，特别是在18至22岁的女性中。
这种情况过去被称为纤维囊性乳腺疾病。但由于它是许多妇女生活中的一个正常部分，而不是一种真正的疾病，医学专家现在称它们为变化。
是癌症吗？
不，纤维囊肿性乳房变化并不有害。你得癌症的几率不会因为你有这些变化而增加。
但它会使你在做自我检查时感觉到乳房的新肿块或变化很棘手。这就是为什么你真的需要了解你的乳房的正常情况。当你发现有什么不同时，请立即让医生检查。
纤维囊性乳腺变化诊断
您的医疗预约可能包括
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临床乳房检查。您的医生会观察和感觉您的乳房以及您的下颈部和手臂下的淋巴结。如果这些变化看起来正常，你可能不需要再做任何检查。或者你可以在月经后几周再来做一次检查。
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Mammogram.如果你的医生想了解更多关于肿块或厚的乳房组织的信息，你可能会做一个乳房X光检查。这是一种X射线，用于观察您乳房中令人关注的区域。观察图像的放射科医生会将注意力集中在该区域。
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超声波。这项检查使用声波来制作你的乳房的图像。你可以在做乳房X光检查的同时做这个检查，或者，如果你是30岁以下，可以代替乳房X光检查。超声波在检测年轻女性的致密乳腺组织方面效果更好。
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Fine-needle aspiration.如果一个肿块感觉像一个囊肿，你的医生可能会尝试从里面取出液体。有时，这也可以使囊肿塌陷，结束不适。
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乳房活检。如果你的医生需要更多的信息来决定，他们会做一个活检。这意味着获取你的乳腺组织的样本。它通常在办公室或诊所用针进行。有些妇女需要手术。活检将显示一个肿块是囊肿还是固体。它还会告诉你的医生该肿块是否是癌症。
乳房纤维囊性变化的治疗和家庭疗法
你通常不需要治疗，除非你的医生发现癌症。如果是囊肿，医生可以进行穿刺和引流。这可以减轻疼痛和压力，但液体可能会重新出现。有时，囊肿会自行消失。
一些妇女通过限制咖啡因找到缓解。咖啡、茶、巧克力和苏打水中都含有这种成分。研究没有发现有联系的证据，但如果你有纤维囊肿的乳房，你可以尝试减少，看看是否有帮助。
你的医生也可能会建议你稍微改变一下生活方式来帮助你的症状，比如说。
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从你的饮食中减少盐分，以帮助减少月经周期结束时的乳房肿胀。
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服用利尿剂，一种有助于排出体内液体的药物。
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在服用任何声称对症状有帮助的维生素或草药补充剂之前，请询问您的医生。它们可能有副作用。
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有些医生用处方激素治疗严重的病例，如避孕药或他莫昔芬，一种最常用于治疗乳腺癌的药物。这些也会有严重的副作用。
纤维囊性乳腺变化可能是痛苦的。试试这些技巧来缓解不适。
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避免接触性运动和可能影响乳房的活动。
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运动时要穿上运动型胸罩，特别是当你的乳房感到特别敏感时。穿着它睡觉也可能有帮助。
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对疼痛部位进行热敷或冰敷。
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服用非处方的消炎药，如布洛芬。
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佩戴质量好、支撑力强、合身的胸罩。?
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降低饮食中的脂肪含量。
