来自医生档案
无论您是离目标体重只有几磅，还是仍然希望减掉50磅，甚至100磅，都没有理由等待看起来很棒。
专家说，在整个减肥计划的过程中进行小型改造，不仅会给你带来即时的自我感觉和能量提升，它们甚至可能帮助你坚持你的计划。
"每天看到你的人并不总是注意到你的体重减轻了，但是当你有一个伟大的新发型或者你更新了你的化妆品，这可能是一个真正的 "哇"，突然间人们会说'你看起来很棒！'，"时尚和风格专家Ceslie Armstrong说，她是Grace杂志的前主编。
形象顾问桑迪-杜蒙特（Sandy Dumont）说，当节食变得艰难时，这些正是能让我们坚持下去的赞美。
杜蒙说："它给了你动力，让你保持对减肥的认真态度，"杜蒙说，他是《图像支付》一书的作者。
最好的消息是。改造专家安迪-佩奇说，更新你的外观可能比你想象的要容易。这一切都从你的态度开始。
佩奇说："扔掉那些你以前看待自己的先入为主的观念，开始以一种全新的--更薄的--光线来看待自己，"佩奇是一位前大码模特，他是NBC改造节目《重新开始》的美容和风格总监。
这意味着你要忘记许多旧的 "规则" -- 比如 "我不能穿这个！"
改造魔法从头开始
说到塑造新的形象，也许没有什么比一个新的发型更快奏效。但是，专家建议，不要只是重新安排你拥有的风格 -- 去做一些全新的事情！"。
佩奇说："尝试一个真正圆滑、现代的发型，一个没有太多腰围的发型，并寻找一个能提供轮廓的发型，以瘦脸并与你的新身体的整体比例相配合 - 你现在的样子，"。
身材高大的女性应该将头发保持在肩部或略低于肩部的长度，她说，增加层次，在眼睛、颧骨和下巴周围创造重点。
你可能想要避免的一种风格。一个下巴长的pageboy，发尾转到下面。
"这将使胖乎乎的脸看起来更胖，"佩奇说。她说，把头发的两端翻出来，会使脸变瘦，给你一个更友好、更容易接近的外观。
另一个诀窍：请你去做一次专业的染发--使用你的自然色调来创造一个更苗条的外观。
"如果从耳朵到颈背的头发比你的其他头发深一到两个色调，它可以勾勒出下巴的线条，修长颈部，使它看起来更长更瘦，"佩奇说。
如果你不能去做专业的染发，可以试试在家做高光处理的套装。这样做的目的是使顶部的头发更多，底部的头发更少，以达到瘦身的效果。
阿姆斯特朗说，当你继续减肥时，重要的是保持你的头发整洁，保持你的发型。
"不要只做一次就忘了它，"她说。"确保你每减掉10磅就重新去沙龙看看，这样你的发型就会不断地修饰你的脸型和尺寸。"
弥补差异
如果你像许多女性一样，你已经使用相同的化妆品品牌十年或更久，坚持使用你在最漂亮的时候使用的产品。
但是，专家说，这几乎总是一个巨大的错误。随着年龄的增长，不仅你的颜色和肤色会发生变化，节食也会改变你的皮肤和脸部的形状和轮廓。
开始更新你的化妆包的最好地方是在粉底柜台，你应该在那里寻求一个尽可能与你的肤色相匹配的色调。
阿姆斯特朗说："出于某种原因，体型较大的女性似乎总是倾向于使用对她们的皮肤来说太浅的粉底，有时认为这将使她们看起来更有光泽，"。她说，事实并非如此。
阿姆斯特朗提醒说，太浅的粉底只会使你的脸看起来更大，并使你的自然轮廓变得模糊不清。
专家说，为了确保你得到正确的色调，在你的脸颊下部尝试你的粉底，而不是在你的手背上，然后走到自然光下，检查它是否真的很匹配。
"阿姆斯特朗说："理想情况下，你应该很难弄清楚妆容的位置--这就是你想要的颜色匹配程度。
由于节食者经常受到皮肤干燥的困扰，特别是在脸上。不要害怕把传统的粉底换成有色的保湿霜。
阿姆斯特朗说："看起来更轻，更柔和，这也可以更年轻，"。
杜蒙说，如果你在网上或通过邮购购买化妆品，却不知道该买什么，如果你寻找带有粉红色底色的产品就不会出错。这将提亮皮肤，即使你的肤色是黑的。
"杜蒙说："大多数女性在使用带有微妙粉色底色的粉底时看起来更好（也更自然）--它让你看起来更柔和、更漂亮、更有女人味。
玩转所有角度
当涉及到给你的脸部塑造微妙的形状时--带出你隐藏的颧骨和下颌线--许多女性转向棕色和灰褐色的轮廓产品、粉末和面霜。不幸的是，除非你是一个训练有素的化妆师，否则这些产品会使你的脸看起来暗淡无光，而且--哎呀！--更老。
绕过它的方法。佩奇建议用比你的肤色深不超过两个色号的粉底来勾勒轮廓。
佩奇说："沿着下巴和下颚线，以及颧骨下，混合，混合，充分混合，特别是在脖子上，"。她说，这种妆容比勾勒轮廓更柔和，即使在白天也不明显。
为了进一步强调颧骨，杜蒙建议用柔和的粉色或珊瑚色的腮红，涂在颧骨的最上方。阿姆斯特朗说，为了获得额外的魅力，永远不要低估一个好的古铜器的力量--不管是冬天还是夏天。
"她说："它不仅可以瘦脸，而且还可以增加青春的光彩。
如果节食让你有了黑眼圈或眼袋--两个常见的减肥问题--请绕过超轻或白色的眼下遮瑕膏，这只会强调问题。
"阿姆斯特朗说："选择一个与你的肤色相匹配的遮瑕膏，它具有提亮的特性，但不是提亮的特性。"你要避免任何闪亮或轻薄的东西。"
最后用一抹睫毛膏和唇彩，而不是口红，让你的脸看起来更有时代感。
额外建议
为了帮助您将新的形象拉到一起，我们的专家还提供了10个快速和简单的改造成功的提示。
1. 1.用配饰把注意力吸引到你的脸上。耳环和项链会让人的视线往上移。
2. 2.为了瘦脸，选择三角形的耳环。对于吊坠，款式越长、越精巧，脸就越瘦。
3. 3.佩戴与你身体比例相称的首饰。过大的首饰会让人注意到你的身材；过小的首饰会让你看起来更大。你的首饰应该被人看到，但不应该成为整个表演的主角。
4. 4.记住，每一个细节都对你的整体造型起着作用，包括手袋和鞋子等配件。始终对着全身镜检查你的整体造型，并注意配饰不会过度或不足地影响你。
5. 永远不要低估一个好的胸罩的影响。确保至少在你每减掉两个衣服尺寸的时候，就去重新装配一个新的。
6. 使用抗衰老的皮肤护理，即使你离皮肤老化还有好几年。你减的体重越多，当你达到目标体重时，皮肤松弛的风险就越大。在你节食的时候使用这些产品可能会帮助你保持更紧致的皮肤外观。
7. 与其每10磅左右买一个新的衣柜，不如在你每减少两个衣服尺寸的时候让你的衣服量身定做。当你减到第三个尺码时，买新的基本单品--一件夹克、裙子、长裤、一条牛仔裤和两件上衣。
8. 当你开始节食时，编列几美元的预算来尝试新的美容产品，如洗发水、护发素和皮肤护理用品。减肥会引发整个身体的变化，需要改变美容产品。
9. 选择能在胸部露出一些皮肤而又不暴露乳沟的上衣。一般来说，领口越低，你看起来越苗条。避免高领毛衣、模拟高领毛衣和圆领毛衣，它们使大多数妇女看起来更大。
10. 谈到修饰，不要忘记手和脚。无论你的体型如何，它们都可以在给你一个光鲜的外观方面发挥很大的作用。
