肥胖是一个术语，意味着你的身体质量指数（BMI）达到或超过30。它使你更有可能出现的情况包括。
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心脏病和中风
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高血压
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糖尿病
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某些癌症
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胆囊疾病和胆结石
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骨关节炎
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痛风
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呼吸问题，如睡眠呼吸暂停（当一个人在睡眠中短时停止呼吸时）和哮喘
不是每个肥胖的人都有这些问题。如果你有这些疾病的家族史，风险就会上升。
此外，你的体重在哪里可能很重要。如果你的体重主要集中在你的腹部（"苹果 "形），那可能比你的 "梨 "形更危险，这意味着你的额外体重主要集中在你的髋部和臀部。
下面我们仔细看看与肥胖或超重有关的七种情况。
心脏病和中风
额外的体重使你更有可能出现高血压和高胆固醇。这两种情况使心脏病或中风的可能性更大。
好消息是，减轻少量的体重可以降低你患心脏病或中风的几率。?减轻更多的体重已被证明可以降低更多风险。
2型糖尿病
大多数患有2型糖尿病的人都超重或肥胖。你可以通过减肥、均衡饮食、充足的睡眠和更多的运动来减少你患2型糖尿病的风险。
如果你有2型糖尿病，减轻体重和加强体育锻炼可以帮助控制你的血糖水平。变得更加活跃也可能减少您对糖尿病药物的需求。
癌症
结肠癌、乳腺癌（绝经后）、子宫内膜（子宫内膜）、肾脏和食道的癌症都与肥胖有关。一些研究还报道了肥胖与胆囊、卵巢和胰腺癌症之间的联系。
胆囊疾病
如果你超重，胆囊疾病和胆结石就会更常见。
具有讽刺意味的是，减肥本身，特别是快速减肥或大量减肥，会使你更容易得胆结石。以每周约1磅的速度减肥，不太可能引起胆结石。
骨关节炎
骨关节炎是一种常见的关节疾病，最常影响的是膝关节、髋关节或背部。携带额外的体重会给这些关节带来额外的压力，并磨去通常保护它们的软骨（缓冲关节的组织）。
减肥可以缓解膝盖、臀部和下背部的压力，并可能改善骨关节炎的症状。
痛风
痛风是一种影响关节的疾病。它发生在你的血液中有太多的尿酸。多余的尿酸会形成晶体，沉积在关节处。
痛风在超重的人中更常见。你的体重越大，就越有可能患上痛风。
在短期内，体重的突然变化可能导致痛风的发作。如果你有痛风病史，请向你的医生咨询减肥的最佳方法。
睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种呼吸疾病，与超重有关。
睡眠呼吸暂停症会导致一个人在睡眠中打很大的鼾声和短暂的呼吸停止。睡眠呼吸暂停可能导致白天嗜睡，并使心脏病和中风的可能性增加。
减肥往往能改善睡眠呼吸暂停。
