维生素对你的身体健康很重要。食物中的维生素，你从环境中吸收的维生素，或从补充剂中获得的维生素，都能共同发挥作用。然而，过多的某些维生素实际上会损害而不是帮助你的健康。
维生素D是一种由你的皮肤产生的维生素。您的皮肤吸收阳光，将其转化为维生素D，并利用它来帮助。
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保持您的骨骼健康?
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吸收钙质？
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改善甲状旁腺的功能？
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预防其他疾病
维生素对你的身体健康很重要。食物中的维生素，你从环境中吸收的维生素，或从补充剂中获得的维生素，都能共同发挥作用。然而，过多的某些维生素实际上会损害而不是帮助你的健康。
维生素D是一种由你的皮肤产生的维生素。您的皮肤吸收阳光，将其转化为维生素D，并利用它来帮助。
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