琉璃苣又称星花或蜜蜂花，是一种主要因其种子而被收获的植物。它是一种一年生植物，叶子粗大，有毛。它长得2到3英尺高，有蓝色的星形花。叶子和茎是灰绿色的。
在传统医学中，琉璃苣被用作镇静剂和利尿剂，以及治疗癫痫病和肾脏疾病。叶子经常被用作干草药或茶。
今天，新鲜的琉璃苣被食用，并作为装饰品或用于饮料。琉璃苣的种子也被压榨成琉璃苣籽油，作为一种补充剂使用。
琉璃苣籽油经常与月见草油一起使用，但琉璃苣被认为是更好的选择，因为它有更多的γ-亚油酸，或奥米加6脂肪酸。
你可以找到很多不同的琉璃苣产品，包括。
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新鲜草药
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干草药
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种子油补充剂
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护肤霜
琉璃苣油有好处吗？
由于琉璃苣油含有大量的欧米伽6脂肪酸，因此具有抗炎作用。研究人员想知道它是否对健康状况有帮助，如。
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湿疹
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牛皮癣
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哮喘病
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类风湿性关节炎
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胃肠道问题
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糖尿病神经痛
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更年期症状
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抑郁症
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糖尿病
但这些用途的证据不多。在某些情况下，使用琉璃苣可能是不安全的。在没有与医生讨论之前，不要为任何健康状况服用它。
服用琉璃苣的风险
长期或大剂量使用琉璃苣油和琉璃苣会引起健康问题。
肝脏问题。琉璃苣的叶子和花有少量称为吡咯烷生物碱的化合物。如果你长期服用琉璃苣或服用某些药物，这些会损害肝脏。大多数时候，在琉璃苣被加工成销售后，只有微量的生物碱留在其中。但这些仍然可能造成问题。
出血。月见草油中的伽马-亚油酸可能导致出血问题。月见草油是10%的γ-亚油酸，而琉璃苣油是25%。推而广之，琉璃苣油也可能引起出血问题。
癫痫发作。在一份报告中，一名原本健康的妇女服用非常高剂量的琉璃苣油一周后出现癫痫发作。
母乳喂养。琉璃苣叶子和植物部分中的生物碱化合物可能进入母乳，这对婴儿不安全。
蓝婴综合症。这是一种罕见的婴儿血液疾病，会导致皮肤变蓝。这可能是由于吃了有大量硝酸盐的琉璃苣泥造成的。婴儿不能很好地处理硝酸盐。
药物治疗。琉璃苣可以影响一些药物，改变它们的工作方式。这可能会导致严重的健康问题，或使您的药物停止正常工作。
副作用。服用琉璃苣有一些常见的副作用。你可能会有
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腹泻
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头痛
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噁心
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胃痛
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痉挛
过敏症。你可能对琉璃苣过敏。过敏反应可能包括。
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皮肤出疹子
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荨麻疹
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瘙痒
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流鼻涕
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突然疲倦
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晕眩
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呼吸困难
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喉咙肿胀
呼吸困难和喉咙肿胀是过敏性休克的迹象。这是一个紧急情况，你应该拨打911或立即去医院就诊。
关于琉璃苣的建议
虽然你可能会听到或读到很多使用琉璃苣的方法，但没有足够的证据证明大多数建议的用途。但琉璃苣油可能对缓解某些类风湿性关节炎的症状有帮助。
在服用补充剂之前，请先与你的医生讨论。如果你的医生允许你服用，请确保你服用的是经过认证的无生物碱产品，并且只服用推荐剂量。
有些人不应该服用琉璃苣或琉璃苣油。这些人包括服用。
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血液稀释剂药物
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可引起肝脏毒性的药物，如酮康唑和合成代谢类药物
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非甾体类抗炎药，如阿司匹林、COX-2抑制剂和布洛芬
另外，如果您有以下情况，请不要使用琉璃苣或琉璃苣油。
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有肝脏疾病
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怀孕或母乳喂养
草药对某些事情是有用的，但它们并不适合所有人。在服用琉璃苣之前，请务必先与医生讨论您的健康状况。
