刺蒺藜是一种产果的地中海植物，上面长满了刺。它也被称为穿刺藤。
人们将蒺藜植物的果实、叶子或根作为药物使用。有些配方还包括其他成分。
人们为什么要服用蒺藜？
多年来，人们服用蒺藜是为了提高运动成绩，增强体质，以及治疗各种健康问题，其中可能包括心脏和循环系统疾病和性问题。
但它有用吗？有限的研究表明，它可能有助于减轻心绞痛的症状和提高运动能力。也有一些研究显示，对有某些性问题的人和不孕不育的人有一些好处。
目前缺乏证据显示蒺藜对其他健康状况的益处。
由于缺乏研究，目前还不清楚安全的剂量是多少。此外，保健品的质量和活性成分在不同制造商之间可能有很大差异。这使我们很难设定一个标准剂量。
你能从食物中自然获得蒺藜吗？
是的，带刺的果实应慎重食用。
服用蒺藜有什么风险？
副作用。
只要你身体健康，没有怀孕或哺乳期，短时间内服用蒺藜作为补充剂可能是安全的。副作用可能包括失眠、胃部不适和月经不调。
风险。
对动物的实验室测试表明，蒺藜与胎儿发育问题有关。因此，如果你是孕妇或母乳喂养者，请远离蒺藜。
另外，男性应该注意，有一些人担心蒺藜与前列腺问题之间可能存在联系。
相互作用。
蒺藜与食物或其他草药和补充剂之间似乎没有任何相互作用。
但蒺藜已经知道与某些药物有相互作用。如果你正在服用心脏和血压药物，请不要服用。例如。
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β-阻断剂
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地高辛
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钙通道阻断剂
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利尿剂
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ACE抑制剂
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硝酸盐类药物
如果你正在服用糖尿病药物，蒺藜可能使你的血糖下降到危险的低水平。它也可能增加类固醇对你身体的影响。
一定要告诉你的医生你正在服用的任何药物，即使它们是天然的。这样，你的医生可以检查任何潜在的副作用或与药物、食物、或其他草药和补充剂的相互作用。他们可以让你知道这种补充剂对你可能有风险。
美国食品和药物管理局（FDA）确实对膳食补充剂进行监管；但是，它把它们当作食品而不是药品。与药品制造商不同，补充剂的制造商在市场上销售之前不必证明其产品是安全或有效的。
