灵芝是几种药用蘑菇之一，主要在亚洲国家使用了几百年，用于治疗感染。最近，它们还被用于治疗肺部疾病和癌症。在日本和中国，药用蘑菇被批准作为标准癌症治疗的辅助药物已有30多年的历史，并且在作为单一药物或与化疗相结合的安全使用方面有广泛的临床历史。
灵芝也被称为灵芝。
人们为什么要服用灵芝？
灵芝被用来帮助增强免疫系统，减轻压力，改善睡眠，减轻疲劳。人们还服用灵芝来治疗健康状况，如：。
-
高血压
-
胆固醇过高
-
心血管疾病
-
肝脏或肾脏疾病
-
呼吸系统疾病(如哮喘)
-
病毒性感染（如流感）
-
艾滋病
-
癌症及化疗期间的支持
-
带状疱疹爆发期间和之后的疼痛
-
增强力量和耐力
-
缓解疲劳
有一些科学证据表明其有效性，包括实验室研究和一些小型人体研究。研究人员正开始研究这种蘑菇的化学组成，以更好地了解它如何以及是否真的对这些情况起作用。
剂量可能取决于各种因素，包括。
-
您的年龄
-
开具蘑菇的病情
-
蘑菇的形态
-
您的整体健康
但每一个都是典型的口服日剂量。
-
1.5至9克粗制的干香菇
-
1至1.5克的灵芝粉
-
1毫升的灵芝溶液（酊剂）
可以从食物中自然获得灵芝吗？
灵芝是作为食品栽培和销售的，但它可能是坚硬和苦涩的。
出于健康原因服用时，通常会将其晒干或作为提取物服用，如以。
-
液体
-
胶囊
-
粉剂
服用灵芝的风险有哪些？
副作用。
当使用超过3至6个月时，灵芝会引起过敏反应，与你的干燥有关。
-
口腔
-
喉咙
-
鼻腔
也可引起
-
眩晕感
-
瘙痒
-
皮疹
-
头痛
-
胃部不适
-
流鼻血
-
大便带血
风险。
如果你有低血压或正在接受提高血压的治疗，正在服用糖尿病药物，或有免疫系统疾病或药物，服用灵芝菌可能会有风险。
对于血小板计数很低的人来说，较高剂量的灵芝菌可能会使出血的可能性增加。
另外，如果你是孕妇或哺乳期，请避免使用灵芝菌，因为在这些情况下，对其安全性还没有足够的研究。
相互作用。
灵芝可能会增加出血的风险。如果您正在使用抗凝血剂或抗血小板药物，在服用灵芝菌前请与您的医生沟通，如：。
-
阿司匹林
-
非甾体类抗炎药(NSAIDs)
-
华法林
-
肝素
灵芝也可能与高血压药物发生相互作用。
如果您正在服用其他可能阻止正常血液凝结或降低血压的草药或补充剂，也要讨论可能的相互作用。银杏和鱼油就是两个例子。
告诉你的医生你正在服用的任何补充剂，即使它们是天然的。这样，你的医生可以检查任何潜在的副作用或与药物或食物的相互作用。他们可以让你知道该补充剂是否可能提高你的风险。
美国食品和药物管理局（FDA）确实对膳食补充剂进行监管；但是，它把它们当作食品而不是药品。与药品制造商不同，补充剂的制造商在市场上销售之前不必证明其产品是安全或有效的。
