保健品是由黑醋栗植物利用其:
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种子油
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叶子
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果实
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鲜花
黑醋栗含有
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花青素，一种色素
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γ-亚麻酸（GLA），一种欧米茄-6脂肪酸
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α-亚麻酸（一种欧米茄-3脂肪酸）和其他欧米茄-6脂肪
一些研究人员认为这些可能有助于免疫系统和减轻炎症。
人们为什么要服用黑醋栗？
虽然需要更多的研究，但有限的研究表明，黑醋栗可能有帮助。
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降低总胆固醇，降低甘油三酯水平，并增加高密度脂蛋白 "好 "胆固醇
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减轻重复性工作后的肌肉疲劳
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有助于缓解类风湿性关节炎的症状，如关节疼痛、僵硬和触痛；这可能会减少对非甾体抗炎药物（NSAID）的需求，并可能改善功能。
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改善周边动脉疾病(PAD)等疾病引起的血液循环不良。
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治疗开角型青光眼
有些妇女服用黑醋栗种子油，或其他来源的γ-亚麻酸，以尝试治疗以下症状。
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更年期
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月经前期综合症
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痛经
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乳房胀痛
人们也会服用黑醋栗来尝试提高免疫力或尝试治疗各种问题，包括。
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周边动脉疾病
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高血压
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静脉有问题
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关节炎
人们还将其直接涂抹在皮肤上，试图帮助处理伤口或昆虫叮咬。
没有足够的证据证明黑醋栗对月经相关症状或这些其他健康状况有帮助。
黑醋栗的最佳剂量还没有针对任何情况设定。保健品的质量和活性成分可能因制造商不同而有很大差异。这使得我们很难设定一个标准剂量。
你能从食物中自然获得黑醋栗吗？
你可以吃黑醋栗植物的浆果。浆果也被用作利口酒和其他产品的调味剂。
服用黑醋栗有什么风险？
黑加仑的汁液、叶子和花在食品中食用时是安全的。如果适当地将浆果或种子油作为药物使用，黑加仑也被认为是安全的。要知道它的干叶是否安全，还需要更多信息。
副作用。
黑醋栗种子中的GLA有时会引起副作用，如：。
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头痛
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腹泻
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胀气和打嗝
但大多数人使用GLA时往往很少出现问题。过敏是一种罕见的并发症。
风险。
黑醋栗可能会减缓血液凝固。因此，如果您有出血性疾病或服用血液稀释剂，请避免使用它。
另外，在手术前至少两周停止服用黑醋栗，以便。
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减少出血的风险
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避免与麻醉的相互作用
如果您是孕妇或哺乳期妇女，为了安全起见，最好避免使用。
相互作用。
要注意将黑醋栗与能减缓血液凝固的草药和补充剂结合使用，如。
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当归
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丁香
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姜
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三七
同时要注意将黑醋栗与可减缓血液凝固的药物结合使用，如。
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阿司匹林
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肝素
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布洛芬
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萘普生
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华法林
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替卡瑞洛(Brilinta)
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Prasugrel (Effient)
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Apixaban (Eliquis)
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氯吡格雷 (Plavix)
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Dabigatran (Pradaxa)
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利伐沙班 (Xarelto)
此外，避免将黑醋栗与称为吩噻嗪类的抗精神病药物结合使用。在某些人中，这种组合可能会提高癫痫发作的风险。
一定要告诉你的医生你正在服用的任何补充剂，即使它们是天然的。这样，你的医生可以检查任何潜在的副作用或与药物或食物的相互作用。他们可以让你知道该补充剂是否可能提高你的风险。
美国食品和药物管理局（FDA）确实对膳食补充剂进行监管；但是，它把它们当作食品而不是药品。与药品制造商不同，补充剂的制造商在市场上销售之前不必证明其产品是安全或有效的。
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