纳豆激酶是一种天然酶。它来自于纳豆，一种日本的大豆菜。
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人们为什么要服用纳豆激酶？
有一些早期证据表明纳豆激酶可能对心脏和动脉健康有好处。一项研究显示，服用纳豆激酶补充剂可以降低长途飞机飞行后出现血栓的风险。它可能有助于减少动脉的狭窄。
其他研究显示，纳豆激酶可能有助于降低血压。然而，我们需要更多的研究来了解它是否有效。
纳豆激酶的最佳剂量还没有针对任何情况设定。保健品的质量和有效成分可能因制造商不同而有很大差异。这使得我们很难设定一个标准剂量。请向您的医生咨询。
你能从食物中自然获得纳豆激酶吗？
研究人员首先在日本的纳豆食品中发现了纳豆激酶，纳豆是用大豆发酵而成的。看来，发酵过程中会产生纳豆激酶。你不可能从其他大豆食品中得到纳豆激酶。
有什么风险？
告诉你的医生你正在服用的任何补充剂，即使它们是天然的。这样，你的医生可以检查任何潜在的副作用或与药物的相互作用。
副作用。
在食物中，纳豆激酶是安全的。需要更多的研究来了解作为补充剂的纳豆激酶对于重复或长期使用是否安全。
风险。
如果你有任何血液凝固的疾病，不要服用纳豆激酶补充剂，除非医生说它是安全的。如果你打算做手术，你可能需要停止服用纳豆激酶。
鉴于缺乏关于其安全性的证据，医生不建议儿童或怀孕或哺乳期妇女服用纳豆激酶。
相互作用。
如果你经常服用任何药物，在开始使用纳豆激酶补充剂之前，请与你的医生讨论。该补充剂可能与血液稀释剂和其他减少凝血的药物，如阿司匹林和布洛芬发生相互作用。它们可能导致过多的出血和瘀伤。
美国食品和药物管理局（FDA）确实对膳食补充剂进行监管；但是，它对它们的监管与食品和药物不同。由制造商来保证安全和准确的标签。
