Moringa oleifera是一种原产于印度北部的植物，也能生长在其他热带和亚热带地区，如亚洲和非洲。民间医学使用这种植物的叶子、花、种子和根部已有几个世纪。
传统上，它被用作治疗以下情况的药方。
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糖尿病
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长时间的炎症
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细菌、病毒和真菌感染
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关节疼痛
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心脏健康
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癌症
对健康有好处吗？
Moringa有许多重要的维生素和矿物质。叶子的维生素C含量是橙子的7倍，钾含量是香蕉的15倍。它还含有钙、蛋白质、铁和氨基酸，可以帮助你的身体愈合和建立肌肉。
它还含有抗氧化剂，这些物质可以保护细胞免受损害，并可能提高你的免疫系统。有证据表明，其中一些抗氧化剂还可以降低血压，减少血液和身体中的脂肪。
辣木的用途
到目前为止，大部分关于Moringa的研究都是用动物作为试验对象。我们不知道人类的结果是否也会如此。研究人员正在努力找出这种树的提取物到底对人有什么影响。
但早期研究显示它可能有助于。
类风湿性关节炎。
辣木叶提取物可降低液体肿胀、红肿和疼痛。
糖尿病。
一些早期研究表明，在Moringa中发现的胰岛素样蛋白可能有助于降低血糖。在叶子中发现的植物化学物质可能帮助身体更好地处理糖，它可能影响身体释放胰岛素的方式。
癌症。
在实验室测试中，叶子的提取物减缓了胰腺癌细胞的生长，帮助化疗更好地发挥作用。其他实验室研究表明，辣木的叶子、树皮和根部都有抗癌作用，可能会导致新药的出现。
记忆力。
一些专家认为，抗氧化剂和其他促进健康的植物化学物质可能治愈大脑中的压力和炎症。
科学家们也在试图了解它是否可能有助于。
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胆固醇
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关节炎
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高血压
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药物引起的肝损伤
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胃溃疡
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哮喘病
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伤口愈合
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溃疡性结肠炎
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腹泻
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贫血
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体重下降
安全吗？
研究表明，一般来说，吃叶子或嫩荚是可以的，用粉末和水制成的叶子提取物也可能是安全的。但吃树皮或果肉可能会有危险，特别是对孕妇来说。树皮中的化学物质可能使子宫收缩，导致流产。
虽然你可以买到它的粉末、药丸、油或茶，但补充剂和粉末?
由Moringa制成的补充剂和粉末不受美国食品和药物管理局的监管。这意味着没有一个标准的剂量，你应该服用以获得健康益处。而且公司不必证明他们的产品是安全的，也不必证明它如广告所说的那样有效。
如果你是孕妇或母乳喂养者，请不要使用它。跟你的医生谈谈？
在服用Moringa或任何补充剂之前，特别是如果你服用任何药物。
