长发。短发。干性或油性头发，卷发或直发。有没有想过你是否对你的头发进行了适当的护理？你是否使用了正确的产品？你的洗发水是否会损害你的头发？你应该多梳头还是少梳头？你头上有超过10万个毛囊，学习一些护发技巧以保持你的头发健康和闪亮是有意义的。
你的皮肤和你的头发
有时，你的皮肤类型会影响你的头发类型。如果你是干性皮肤，你可能就有干性头发。油性皮肤和油性头发也是如此。
虽然市场上有大量的产品可以帮助青少年更好地照顾他们的皮肤和头发，但许多护发产品弊大于利。让我们来看看干性和油性头发的一些原因和治疗方法。
干性头发护理技巧
干性头发看起来很脆，摸起来有 "嘎吱嘎吱 "的感觉。导致头发干枯的原因有很多，从遗传（如果爸爸妈妈有干枯的头发，你可能也会有）到头发治疗。
油腺不活跃会导致头发干燥。如果你的头发干燥是由于皮肤干燥造成的，可以考虑每周减少洗头次数（每两天或三天一次）。
此外，注意你使用的洗发水和护发素的类型，确保它能为你的头皮补充精油。在护发产品的标签上要注意的词是 "保湿 "和 "滋润"。
一定要注意热能和化学品，特别是如果你是干性头发。
虽然电热直发器（电熨斗）和卷发器很受欢迎，但它们会对头发造成严重损害。当使用高热量时，吹风机也会损害头发。减少使用这些高温设备（或至少使用温度较低的设置）将有助于保持你的头发更健康。
如果你不确定一种设备是否会损害你的头发，可以像考虑你的皮肤那样考虑你的头发。你会每天早上用1875瓦特的热风吹你的脸吗？可能不会。
染发剂、持久剂和松发剂中的刺激性化学物质会剥夺头发的重要油脂。一些染发剂含有的刺激性化学物质比其他的少。注意漂白剂和过氧化物，因为它们会使你的头发变脆并导致分叉。
最后，在夏天的阳光下要特别小心。阳光和氯气都会导致头发干燥。最简单的解决方案是戴上帽子，或者干脆避免过多的阳光（你的皮肤也会感谢你）。
你也可以在进入游泳池时戴上泳帽，以保护你的头发。另一个选择是在去海滩或游泳池之前，用护发素饱和你的头发。如果你在含氯游泳池游泳，游泳后用清水洗头。如果你经常游泳，可以考虑使用专门用于去除头发上氯气的洗发水。
油性头发护理技巧
您有油性头发吗？如果你在早上洗头，到了晚上你可能会发现自己很沮丧，因为你的头发似乎已经需要再洗一次。
请记住，油性头发实际上是油性头皮。根据需要清洗头皮和头发，如果需要的话，可以打两次泡沫。你可以尝试将洗发水留在头上至少5分钟，然后再冲洗干净。并只在发梢处进行护发。不要把护发素直接放在你的头皮上。避免过于频繁地梳理头发，因为梳子会把头皮上的油带到发梢上。
一个油性头发的 "快速解决办法 "是在发根处点一点滑石粉。
此外，问问你的发型师他们对油性头发有什么建议。远离任何增加头发 "光泽 "的产品。它只会给你已经饱和的头发增加更多的油。
接发怎么样？
如果你正在寻找一种长发造型---快速---你可能会考虑接发。杰西卡-辛普森和泰拉-班克斯以在眨眼间用接发创造出长发造型而闻名。
但是，只有在专业人士的建议下，才能谨慎地跟随这一趋势。最逼真的接发是编入你的真发，非常接近头皮的地方。它们被 "涂 "上粘合材料，然后用加热的溶液 "密封"。
接发的重量会拉扯到你的自然头发，有时会导致头发掉落。接发也可能是相当昂贵的。有一些更安全、便宜的替代品，如接发夹，可以在美容用品商店或互联网上找到。
处理分叉的头发
如果你仔细观察你的发梢，你可能会看到分叉。你会看到一根头发在发丝的底部实际上已经裂成了两根。
头发分叉可能是由反复吹干、热拉直或过度梳理造成的。一旦你的发梢分叉，唯一的解决办法是去发廊修剪它们。但是你可以通过减少梳理，减少对头发的加热，定期使用护发素，以及保护你的头发免受极热或极冷天气的影响来避免发梢分叉。
定期理发和修剪也是一个好主意。它们有助于消除你的头发的损伤，以便在上面长出更健康的作物。
帮助! 我的头发很纠结
诸如Lenny Kravitz这样的 "怕麻烦 "的明星可能会拥抱他们时尚的缠结的头发。但我们大多数人在面对一大堆纠结的头发时，都会沮丧地呻吟。
防止头发打结的关键是减少你在头发上使用的化学物质（染料、松弛剂、烫发），并在淋浴时使用好的护发素。此外，确保你的头发在洗之前没有打结。
避免梳理缠结的头发。用一把宽齿梳子、你的手指和你可以在任何药店买到的免洗去发剂武装自己。开始时，轻轻地挑出发梢上的纠结，以避免拉出头发。一旦发梢可以处理，就向头皮方向移动，轻轻地梳理。
最重要的是，保持冷静。如果你匆匆忙忙，纠结可能会变得更糟，导致刷子或梳子上满是杂乱的头发。
六大护发秘诀让你拥有丰盈秀发
认识到草不一定是绿色的。
拥抱你的头发的自然状态，无论它是薄而直的还是厚而卷的，或者是介于两者之间的。你越是与大自然抗争，你的头发受到的伤害就越大。
定期为你的头发做 "体检"。
男生和女生都应该定期修剪头发。即使你的头发长出来了，也至少每两个月修剪一次（有些人建议每六周修剪一次）。随着你进入青春期，你的头发可能会经历一些剧烈的变化。造型师可以帮助你管理你的头发，给你建议使用的产品或改变你的发型。
请记住。制造商要的是你的钱，你要的是健康的头发。
不要相信杂志或护发素瓶子的背面，特别是如果它说你需要某个特定制造商的护发产品系列中的每一种产品。只使用你绝对需要的东西。通常这可以是简单的洗发水和护发素，也许还有每周用于干发或厚发的深层护发素，或者用于容易打结的头发的疏通剂。
注意刷子的问题
尽管它似乎能使你的头发更有光泽，但反复刷洗会使你的头发断裂，发梢开裂。当然，如果你从不使用你的刷子，你妈妈可能不会太高兴。所以，需要的时候就用，只是不要太多!
把改色的事留给专业人士去做。
虽然自己动手打高光和染发套装很容易，也很便宜，但其结果几乎总是不符合你的最佳利益。在你决定改变你的头发颜色之前，向他们推荐一个好的造型师并咨询他们（以及你的父母！）。金色，红色，棕色，甚至黑色，都有无限的色泽。造型师可以帮助你挑选最适合你肤色的颜色。此外，你目前的头发颜色可能对某些染料有反应。而某些类型的染发剂会导致一些人的过敏反应。
梳理头发时要注意。
多条辫子的风格可以看起来很好。但不要过度扭转或过度收紧编织的头发。这样会对发根和皮肤造成过大的压力。在编发上要使用天然油，而不是多种化学物质。
