来自医生档案
你正在恋爱中。好吧......至少你是真的深陷爱河了。你遇到了最棒的人，而且你完全需要和他们约会。
请稍等一下。你的父母是否允许你出去 "约会"？你准备好处理与某人交往的压力了吗--而且可能是勾搭上了--？
在你约出你喜欢的对象，或者对对你感兴趣的人说 "好 "之前，请看一下这个问题清单，确保你已经准备好处理你的新关系中可能发生的任何事情。
问题一：你准备好出门了吗？
大约一半的15和16岁的孩子说他们已经约会过，但仅仅因为你已经达到了一定的年龄，并不意味着你真的已经准备好约会。
"波特兰州立大学社会工作学院性与心理健康研究员L.Kris Gowen博士说："我认为人们在不同的时间都准备好了。她还为青少年写了一本关于性的书，名为《性决定》。青少年终极指南》。
高文说，是否准备好出去，与你的成熟度而不是你的年龄有很大关系。
你怎么知道你是否足够成熟？首先，你能告诉你约会的人你愿意在这段关系中走多远，以及你的性界限是什么？
"你有没有和自己谈过，说'我对亲吻某人、握住他们的手、脱衣服到一定程度、爱抚他们感到舒服吗？Gown说。这些都是你需要提前做出的决定--而不是当你在亲热过程中，你的约会对象给你施加压力，让你更进一步。一旦你知道了自己的极限，你就需要有足够的力量和安全感，如果事情变得太热太重，你可以说 "不 "或 "停止"。
你是否也足够成熟，能够处理关系中可能出现的拒绝？"高文说："任何时候你向某人敞开自己，无论是在情感上还是在身体上，然后他们拒绝你 -- 这将是一种伤害。
如果你被甩了，会发生什么？你能接受吗--或者你会崩溃吗？反过来说，如果你是那个不得不提出分手的人，你能以一种坚定但友好的方式做到吗？
不要根据你的朋友在做什么来决定你是否准备约会。即使你周围的人似乎都已经成双成对，你想和某人约会的原因是正确的--因为你真的喜欢那个人。"被这个人吸引的动机是基于他们作为一个人的身份......而不是因为你是你的团体中唯一没有特殊对象的人，"高文说。
问题二：你真的喜欢这个人吗？
现在把注意力放在你喜欢的人身上。你为什么喜欢他们？是因为他们长得好看吗？如果是这样，这还不够。
"你们必须有一些共同的兴趣，"高文说。她说，你还想和一个会正确对待你的人在一起。
你怎么能知道？一个线索是他们对待朋友、老师和父母的方式。
如果你对这个人没有完全的把握，问问自己是否值得进入这种关系。也可以听听你朋友的意见，看看这个人是否值得你花时间。
问题三。他们适合你吗？
你需要问自己的一个非常重要的问题是，这个人对你来说是否是安全的约会。
那些把目光投向老男人的女孩们，要小心了。当你还在上初中的时候就和一个高中生约会，或者当你还是大一的时候就和一个高年级的男生约会，可能看起来很酷，但这可能会让你陷入很多麻烦。
"仅仅因为一个女孩看起来像16岁，而她只有11岁，这并不意味着她在心理上或情感上已经准备好和大男孩约会......他们在这个约会游戏中比她熟练得多，他们可以操纵她，伤害她，"劳拉-乔特，教育学博士，持证专业咨询师，路易斯安那州立大学咨询师教育副教授，《女孩和妇女的健康》一书的作者。当代咨询问题和干预措施》一书的作者。
"高文说："当涉及到实验时，七年级学生和九年级学生之间有很大区别。当他们上高中的时候，男生可能已经比你准备好的要远得多了。
事实上，高文对有高年级男友的女孩做了一项研究，她发现和高年级或低年级男孩约会的新生女孩更有可能走得更远，并被迫做她们不想做的事情。
一个好的经验法则是不要和比你高一个年级以上的人约会，Choate说。
问题四。我的父母会让我出去吗？
这是一个非常重要的问题，因为如果你的父母说 "不"，你就不会走得太远。
这可能是因为他们非常保守，或者是因为他们记得自己在青少年时期的行为方式。不管是什么原因，你的父母可能不希望你在达到一定年龄之前与任何人交往。根据你父母的随和或严格程度，这个年龄可能小到13或14岁，大到18岁。
如果你真的想和这个人在一起，而你的父母不愿意让步，试着和他们谈一谈。不要一开始就采取对抗的态度--"你为什么不让我约会？你太坏了！" 让它成为一种对话。
Gowen建议尝试向你的父母展示你是多么的成熟和负责任。提醒他们你在家里做的家务，以及你在学校的功课有多好。告诉你的父母你喜欢这个人并想和他们约会的所有理由--因为他们善良、聪明，而且在你身边很有趣（"因为他们很性感 "不是一个合法的理由，所以甚至不要尝试）。
看看你们是否能达成一个协议，让你们逐渐进入约会状态。"开始整个约会场景的一个好方法是在父母的监督下分批出去玩，"Choate说。"然后下一步可能是一些逐渐的情侣时间，但仍然有父母的监督。"?
随着时间的推移，你可以要求与这个人有越来越多的一对一的时间，每一步都证明你足够成熟，可以处理增加的自由。
当你开始约会的时候
一旦你--和你的父母--觉得准备好了，而且你已经找到了你喜欢的人，他也喜欢你，你就可以开始约会了。但是当你开始任何新的关系时，要慢慢来。
"不要和一个你不太了解的人单独在一起，直到你觉得和那个人在一起更舒服，"Choate说。"逐渐开始。清楚地知道你要去哪里，每一步发生了什么。你不必让对方控制约会的过程。"
虐待在青少年关系中比你想象的更常见。根据疾病预防控制中心的数据，每四个青少年中就有一个曾被他们约会的人口头上、身体上、情感上或性上虐待过。
任何时候，如果你约会的人贬低你，强迫你做你不想做的事情，或者打你--就离开这种关系。马上就走。从你信任的成年人那里获得帮助。
最后，永远不要被另一个人缠住而忘记自己是谁。如果为了讨好你的约会对象而穿得很性感，或者以一种让你感到不舒服的方式行事，你就失去了自我意识。
记住，关系中最重要的人不是你的约会对象--而是你。
