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什么是湿润的梦？
湿梦是指你在睡觉时射精。射精意味着从你的阴茎中释放出精液（含有精子的液体）。你必须经历过青春期，你的睾丸需要能够产生精子才能做湿梦。
通常情况下，湿梦是在你做关于性的梦时发生的，但并非总是如此。你甚至可能不记得这个梦。
医生将湿梦称为 "夜间排放"。夜间的意思是 "在晚上"。排放是另一种说法，即释放。它们有时也被称为睡眠高潮。
你不必通过手淫来做湿梦。你可以不接触你的阴茎就射精。
成年人和少女也可以做湿梦。虽然女孩不能射精，但她们可以在梦中达到高潮。不过女孩不会像男孩那样经常做这种梦。
导致湿梦的原因
当男性进入青春期后，他们的身体开始分泌睾丸激素。一旦你的身体制造出睾丸激素，它就能释放出精子。这意味着如果你将来决定要生孩子，你就能让卵子受精。这也意味着如果你有性行为，你可以让一个女孩怀孕。
在青春期，你会在一天中的不同时间开始勃起 -- 在学校、看电视时、洗澡时。你甚至可以在睡觉时勃起。精液会在你的身体内积聚。精液被释放的一种方式是做湿梦。
湿梦频率
湿梦是成长过程中的一个正常部分，但并不是每个十几岁的男孩都会做湿梦。不管你是做了很多还是没有，都不意味着你有什么问题。
有些人每周都会做几次春梦。其他人可能在他们的一生中只做过几次湿梦。(一些研究表明，如果你趴着睡，你可能更容易做性梦）。
如果你做了湿梦该怎么办？
当你醒来时，要清洁自己。用肥皂和水清洗你的阴茎和睾丸，如果你没有接受包皮环切术，也包括包皮下面的区域。
如果你对做春梦感到内疚或不舒服--或对你做的某个春梦感到内疚或不舒服--请与人交谈。与医生、父母、咨询师或其他你信任的成年人坐下来。
预防湿梦
你无法控制或停止做湿梦，但一旦你开始通过手淫或与伴侣做爱来释放精子，你可能会减少做湿梦的次数。
如果你不趴着睡，也可能会少做梦。
