MRSA皮肤溃疡
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团队精神并不是唯一在更衣室里成长的东西。共享的毛巾和设备是细菌的天堂。其中一种类型的细菌被称为MRSA,即耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌,会引起疼痛的、充满脓液的溃疡,并且可以从一个人传播到另一个人。MRSA对许多抗生素有抗药性,需要特殊治疗。为了保护自己,要避免分享毛巾、剃刀、制服和其他接触皮肤的物品。
癣病
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这种发痒、有鳞屑的皮肤斑块根本不是由虫子引起的。罪魁祸首是一种真菌(tinea)。体癣具有传染性,很容易通过皮肤接触和共用衣物或设备传播,甚至通过宠物传播。大多数病例很容易用抗真菌药膏治疗。好的一面是:你可以告诉你的队友,"我们中间有一个真菌"。
股癣
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当癣菌在腹股沟或大腿内侧安家落户时,就被称为股癣。但这种感染并不只发生在运动员身上。它通常在大量出汗和摩擦的情况下发生。症状包括凸起的皮疹,边缘有鳞屑,可能是湿的或水泡,并有瘙痒。它很少是严重的,但如果不治疗,可能会持续几个月。保持患处清洁和干燥,涂抹非处方抗真菌药膏。
香港脚
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香港脚来自于在潮湿的更衣室地板上生长的癣菌。不幸的是,脚癣也会在脚上滋生。它可以引起瘙痒、灼热、皮肤开裂或有鳞屑,特别是在脚趾之间。通过穿人字拖和充分擦干双脚来保护自己。如果你的脚经常出汗,要经常换袜子。非处方抗真菌药膏通常可以摆脱香港脚的困扰。
椰菜花耳
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耳朵受到打击会导致软骨的血液供应被切断,而软骨的形状是坚硬的、圆形的。这可能会导致耳朵外面萎缩,看起来有点像你最喜欢的白色蔬菜--花椰菜。这种损害是可以预防的。在进行接触性运动时戴上头盔--它可以保护你的耳朵和你的大脑。
滥用类固醇
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你可能很想用合成类固醇来增强体质,合成类固醇是实验室制造的荷尔蒙,可以提高身体的肌肉锻炼能力。但类固醇会对青少年的身体造成严重破坏。使用类固醇已经与肝脏肿瘤、痤疮、暴力行为、秃头和青少年男子的乳房发育有关。更重要的是,无处方使用类固醇是违法的。
足底疣
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疣是由病毒引起的皮肤上的粗糙疙瘩。跖疣生长在脚底,身体重量的压力通常迫使它们平坦。疣中针尖大小的黑点是微小的、受损的血管。跖疣可能非常疼痛,甚至可能影响行走或跑步。非处方产品可以去除疣,但不应该用在脸上或腹股沟。
背部痤疮
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男生比女生更容易在背上长痘痘。背部有大量的腺体释放皮脂,这是一种天然油脂,与死皮细胞结合后会堵塞毛孔。大量出汗或使用油性身体产品会使问题恶化。尝试每天用温和的肥皂或含有过氧化苯甲酰的肥皂清洗该区域一到两次。如果没有改善,请看皮肤科医生。
皴裂
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粗糙的制服和装备会把你的皮肤磨得生疼。虽然摩擦通常不会造成严重的伤害,但它可能会非常刺激。通过使用适合你的活动的衣服和衬垫来减少摩擦--例如骑行短裤。你还可以用凡士林涂抹在容易发生摩擦的部位来保护它们。?
游泳者的耳朵
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如果您的耳道内壁的皮肤受到刺激或渗出脓性液体,可能是游泳耳的原因。这种常见的感染可能是由于长时间的潮湿、受污染的水,甚至是用棉签擦破皮肤清除耳垢而引起。症状包括疼痛、肿胀、瘙痒和听力损失。抗生素耳药水可以治疗它。耳塞和充分干燥耳朵有助于防止感染。滴入酒精和白醋也可能阻止讨厌的耳朵细菌。
剃须刀烧伤
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剃刀烧伤会导致脖子上出现难看的皮疹和丘疹--而且感觉也不怎么好。剃须时皮肤干燥或逆着毛发生长的方向剃须是常见的原因。为避免剃须刀烧伤,在温水淋浴后剃须,并使用剃须膏或凝胶。使用短而轻的笔触,与头发的生长方向一致。如果可以的话,两次剃须之间要等待一两天。
口臭
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如果有人有口臭,比赛前的粉刷会让人感到不愉快。最主要的原因是对牙齿和牙龈的护理不当,所以一定要定期刷牙和使用牙线。避免吸烟,并携带薄荷糖,以便在紧急情况下进行清新。如果你在良好的卫生条件下仍有持续的口臭,请去看医生。口气发酸可能是某些疾病的征兆。
头盔痤疮
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如果您经常戴头盔或棒球帽,汗水和油脂会在下面堆积。这可能会导致额头上出现丘疹。一定要在摘下帽子后立即洗脸。如果问题变得严重,请向医生咨询抗痘治疗。
脚趾甲真菌
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皮肤上的真菌感染会让人感到瘙痒和烦躁,但当真菌感染到指甲下时,就会造成持久的伤害。指甲会变脆、变厚、变色。它们可能会碎裂或与甲床分离。治疗其他真菌感染的非处方药膏通常对指甲不起作用。你的医生可能会开出更强的药物,或建议切除受损的指甲或尝试激光治疗。
水泡
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水泡是皮肤外层的一个充满液体的气泡。它是由摩擦或压力引起的。穿着不合适的鞋子,进行篮球等开始和停止的运动,或需要设备的运动,都可能引起水泡。想想看:棒球、撑杆跳、举重或网球。水泡会自行愈合。保持清洁、干燥和包扎。避免爆裂。
跑步者的黑趾甲
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如果你是一个认真的跑步者,你可能会偶尔出现黑趾甲。这种变色来自于指甲下的出血或瘀伤。当你的脚趾在激烈的训练中反复撞击鞋顶或鞋面时可能会发生这种情况。它通常不痛,并会自行愈合。穿有足够脚趾空间的鞋子会有帮助。如果它没有消失,请向你的医生检查。罕见的情况下,黑色素瘤会在指甲中出现一个黑色区域。
身体异味
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在青春期,汗腺开始泵出化学物质,使汗液气味更浓。体味来自于皮肤上的汗水和细菌的结合。你可能会注意到腋窝、脚和腹股沟周围有臭味,特别是在运动后。每天用肥皂和温水洗澡,运动服使用后立即清洗。如果你仍然担心BO,可以尝试使用止汗剂或除臭剂。前者可以阻止出汗,后者则可以对抗气味。
热痱子
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热痱子是由汗腺堵塞引起的,通常是由于出汗过多。皮疹由小红疙瘩组成,可能会让你感到瘙痒和不舒服。它在天气炎热和潮湿的时候最常见。如果你出现热疹,请移到较凉爽的地方,多喝水,限制活动,用凉毛巾来舒缓你的皮肤。
发臭的装备
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将出汗的垫子和鞋垫塞进您的健身包里,会让导致异味的病菌滋生。迟早有一天,包和你的装备会发臭。为了避免这种情况,回到家后,一定要把装备放在外面晾干。在你的鞋垫里塞上报纸以吸收汗水。在所有东西都干了之后,在你的装备上喷一些空气清新剂以减少臭味。
滥用生长激素
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一些年轻的运动员已经开始在互联网上订购人类生长激素(HGH)。它被宣传为一种性能增强剂,但其说法未经证实。服用HGH可能是有风险的 - 它可能导致关节和肌肉问题,液体潴留,高胆固醇,并损害心脏。没有处方订购HGH也是非法的。