什么是暴饮？
暴饮是指你喝了足够的酒精，使你血液中的酒精含量达到法定的驾驶极限。这相当于在不到2小时内，男性喝了大约5杯酒，女性喝了4杯酒。一杯酒是12盎司的啤酒，5盎司的葡萄酒，或1.5盎司的白酒。
大多数美国成年人至少偶尔会喝酒，但大约四分之一的人每年至少有一次在短时间内喝掉几杯。大约1/6的美国成年人说他们经常酗酒，有时一个月喝好几次。他们在这些狂饮中通常会喝大约七杯。
35岁以下的成年人比其他年龄段的人更有可能这样做，而男性的可能性是女性的两倍。年收入超过75,000美元和受教育程度较高的人最有可能暴饮。?了解更多关于酒精滥用与依赖的情况。
暴饮的征兆
暴饮对不同的人有不同的影响。如果你的饮酒行为在工作、家庭、社交场合或学校中给你带来麻烦，那就是一个问题。
其他问题的迹象包括
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喝得比你计划的多
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喝得更频繁
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早期喝酒
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对自己的饮酒感到防备
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无法减缓或停止饮酒
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需要更多的酒精来获得同样的效果
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放弃自己喜欢的活动，以花更多时间喝酒
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有一阵子没有喝酒时，感觉到颤抖、虚弱或恶心
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喝酒时参加危险活动
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喝酒后出现停电，或记忆空白
如果您认为自己有饮酒问题，请与您的医生交谈。他们可以给你一些减少饮酒的建议，或者在你需要戒酒的时候介绍你去帮助。
联邦和州的卫生机构也提供资源，可以把你介绍给可以帮助的人。
暴饮对健康的影响
研究人员将每年发生的大约88,000起与酒精有关的死亡事件--来自车祸、酒精中毒、自杀和暴力--的一半以上归咎于这种大量饮酒。
狂饮也会。
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扰乱你的心跳，这可能导致心脏病发作或中风等问题
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使您更有可能参与危险的性行为或患上性传播疾病（STD）。
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提高您成为性暴力受害者的几率
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导致年轻成人的记忆问题
而且，它的代价超出了酒吧的标签。据信，大量饮酒使美国经济每年在生产力损失、健康成本和财产损失方面损失超过2000亿美元。
狂饮的短期和长期影响
狂饮的短期影响包括。
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运动控制能力差，反应速度慢
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注意力持续时间较短
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脫水
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困倦
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抑郁症
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敌对情绪
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低血压
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呼吸变慢
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孕妇流产或死胎，或婴儿出现胎儿酒精谱系障碍
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酒精中毒，可导致呕吐、抽搐、昏迷和死亡
随着时间的推移，狂饮可能会导致。
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体重增加
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高血压
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睡眠困难
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社会隔离
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心理健康问题
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年轻人的脑容量损失
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免疫系统变弱
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心脏病
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肝脏问题
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中风
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罹患乳腺癌、喉癌、食道癌或结肠癌的几率更高
酗酒和酒精使用障碍
10个暴饮者中有9个不会对酒精产生依赖，但医生和科学家认为他们更有可能患上酒精使用障碍。
对于在青少年时期大量饮酒的人来说，这种几率尤其高。青少年暴饮者患酒精使用障碍的可能性要大三倍。
预防暴饮
在饮酒时采取这些步骤来降低风险。
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限制你一次喝的数量。如果您喝酒，专家建议女性平均每天不超过一杯，男性不超过两杯。
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喝得更慢。
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喝的时候吃点东西。
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酒精饮料和非酒精饮料交替使用。水是最好的。
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制定一个计划。与您信任的人一起喝酒，并知道您如何安全地回家。
