来自医生的档案
如果你和有酗酒问题的父母一起长大，你可能希望一旦你搬出去，一切都会好起来。但有可能的是，事情并没有像你希望的那样顺利。而且你并不孤单。
纽约州萨拉纳克湖的心理学家帕特里夏-奥戈尔曼（Patricia O'Gorman）博士说，被一个酗酒者抚养长大会产生持续一生的问题。
无论是情感上的挣扎还是你自己的成瘾，你可以做一些事情来帮助自己。"了解更多关于酗酒对儿童的影响，以及酗酒父母的孩子会发生什么。
关系方面的困难
酗酒者的孩子往往很难有爱情。原因之一可能是他们需要控制。
如果你在一个一切都无法预测的家庭里长大
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加利福尼亚州比佛利山庄的临床心理学家Cara Gardenswartz博士说，你往往想保持一种控制的感觉。
她指出，酗酒者的孩子也很难允许自己在人际关系中变得脆弱和开放。Gardenswartz解释说，他们学会了不能信任他们的照顾者。
酗酒
研究表明，酗酒者的孩子比没有酗酒的孩子出现这种问题的可能性要大3到4倍。
纽约州奥尔巴尼市36岁的音乐家和喜剧演员艾琳-哈克斯有一个继父和一个生父，他们都是酒鬼。她也在与酒精成瘾作斗争。
每当我想到要戒酒时，我就会看看我的继父是如何因为戒酒而成为一个非常愤怒的人。这是他的行为的一部分借口。我并不责怪这一点，为什么我花了这么长时间才戒酒，但这肯定没有帮助，哈克斯说。她已经戒酒3年了。
研究表明，酗酒者的女儿更有可能嫁给酗酒的男人。奥戈尔曼说，如果我们从小就学会了爱一个有毒瘾的人，我们会倾向于不自觉地寻求这种爱。
情感的挣扎
酗酒者的成年子女往往有抑郁、焦虑、低自尊和羞耻感。
Gardenswartz说，他们可能在某种程度上认为，他们做了一些事情，应该得到他们所经历的忽视，。
你已经被一个本应保护你的人，一个你本应爱的人，一个本应无条件地爱你的人所伤害。它可以把你搞得很糟糕，哈克斯说。
获得帮助
专家建议通过治疗和12步会议来帮助应对与酗酒父母一起成长的影响。
心理治疗可以帮助你了解你的父母酗酒对你的影响以及你所做的选择。找一个有执照的心理健康专家，他对酗酒者的成年子女或对解决创伤有经验。
Al-Anon是一个为酗酒者的家庭成员和朋友提供的免费支持团体。它使用一个12步计划。会议在美国各地的社区举行。
OGorman说，Al-Anon会议是由那些正在处理与你相同的事情的人领导的，他们可以分享非常实用的技巧和技能。此外，如果你感到孤立和尴尬，你的父母有酒精中毒，Al-Anon可以帮助你摆脱这种耻辱。
另一个可能有帮助的12步支持小组是酗酒者的成年子女（ACA）。
如果你有酗酒问题并试图保持清醒，奥戈尔曼建议你也参加匿名酗酒者会议。
哈克斯说，她通过治疗和匿名戒酒会找到了她所需要的支持。
她说，听到别人的故事和分享我自己的故事，对我的童年和我的饮酒情况非常诚实，这非常有帮助。我知道我不必独自经历这一切，有可能过上更好的生活。
