大多数鼻腔喷雾剂是减充血剂，可以帮助解决鼻子堵塞的问题。它们的作用是使你鼻窦中的血管和组织变小，因为过敏和感冒会使你的鼻窦肿胀。
如果你使用鼻腔喷雾剂超过几天，你可能会发现你需要越来越多的药物来缓解你的鼻塞。
这是否意味着你对鼻腔喷雾剂上瘾？
反弹效应
非处方药物（OTC）的鼻腔喷雾不会引起成瘾的渴望。但是如果你连续使用超过3天，你可能会得到一种叫做反弹效应的东西。
你的鼻子对药物的反应可能与你刚开始服用时不一样，你可能不得不使用更多的药物来缓解你的鼻塞。如果你停止使用鼻腔喷雾剂，你的鼻塞可能会变得更糟。这就是为什么有些人认为你会对鼻腔喷雾剂上瘾。
反弹效应的主要症状是你开始对鼻腔喷雾剂有了耐受性。如果你使用超过3天，而且你似乎比开始使用时更加鼻塞，你就可能有反弹效应。
如果你过于频繁地使用鼻腔喷雾剂，还可能导致慢性鼻窦炎。
反弹效应与成瘾的区别
有反弹效应和上瘾不是一回事。
药物成瘾会改变你的大脑和你的行为方式。如果你对一种药物上瘾，你可能会继续使用它，即使你知道它伤害了你。
当你的鼻子习惯了鼻腔喷雾剂中的药物，以至于喷雾剂不能再起到清除鼻塞的作用时，就会发生反弹效应。
你可能不会对鼻腔喷雾剂上瘾，除非你。
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有渴望的感觉
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明知它对您有害，却仍继续使用它
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因为鼻腔喷雾剂的阻碍，无法过上健康的生活
如何避免反弹效应
正确使用鼻腔喷雾器可以使你不出现反弹效应。
在使用喷鼻剂之前，要轻轻地擤鼻涕。这将尽可能地清理你的通道，让药物有发挥作用的空间。
还要确保阅读说明，并在喷药前摇晃瓶子。
当你把鼻腔喷雾器的尖端放入你的鼻子时，将它对准你的后脑勺。
使用后尽量不要马上擤鼻涕或打喷嚏。你可能会在药效发挥之前丢失一些药物。
如果你有反弹效应
如果您认为您是由于反弹效应而引起的鼻塞，请每次停止使用您的鼻腔喷雾剂，每次停一点。例如，你可以停止在一个鼻孔使用，最后也逐渐停止另一个鼻孔的使用。
如果你因为鼻塞而难以呼吸，请去看医生。他们可能会开一种鼻腔类固醇喷雾剂，可以帮助你。
如果你对鼻腔喷雾剂或如何正确使用它有任何疑问，请咨询你的医生。
