酒精使用障碍是非常普遍的。在美国，它影响到1400多万成年人--在这个年龄组中，每18人中就有1人。
然而，这种情况，有时被称为酗酒，酒精滥用，或酒精依赖，往往被误解。你是否陷入了关于酒精使用障碍的常见误区？
误解：每个人都喝酒。
事实：根据CDC的数据，超过三分之一的成年人在过去一年中没有饮酒（超过45%的人报告说喝得少，定义为每周少于三杯）。
误解：酒精是合法的，所以它不可能有那么多危害。
事实：在美国，过量饮酒与每年95,000人的死亡有关，而且车祸、跌倒、烧伤和其他伤害以及酒精中毒的风险更高。大多数人都知道酗酒和肝病之间有联系。但过度饮酒也与更高的患病率有关。
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心脏病
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中风
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某些癌症
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削弱的免疫系统
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抑郁症
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焦虑症
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学习和记忆问题
神话：它不可能发生在我身上。
事实：没有所谓的 "典型的酗酒者"。有些人的风险较高，包括那些有药物滥用家族史或有抑郁症或创伤后应激障碍等心理健康状况的人。但它可以影响任何人。许多有酒精使用障碍的人仍然能够维持工作和关系。从外表上看，他们可能没有酗酒的问题。
误解：所有酒精使用障碍都是一样的。
事实：这种疾病可以是轻度、中度或重度的，这取决于你有多少症状以及这些症状有多严重。要看它有多严重，你的医生会问你喝多少酒，以及它对你有什么影响。这些影响可能包括从难以戒掉，到对喜欢的活动失去兴趣，再到戒断症状。你的医生还将询问你的饮酒对你的亲人有什么影响。即使是轻微的酒精使用障碍也需要得到治疗。
误解：周末喝醉了没关系，因为我一周都不喝酒。
事实：不是每个滥用酒精的人都每天喝酒。过度饮酒的定义是男性每周喝15杯或以上，女性每周喝8杯或以上。但它也包括暴饮，即单次喝5杯或以上（男性）或4杯或以上（女性）。狂饮实际上是最常见的过度饮酒形式。
误解：我喝多了，不会影响其他人。
事实：滥用酒精会导致许多问题，从错过学校或工作义务到因醉酒驾驶而被捕。过度饮酒还可能导致你的关系出现问题，包括家庭暴力。
误解：人们可以随时戒酒。
事实：那些有酒精滥用障碍的人无法控制他们的酒精使用，而且随着时间的推移，情况会越来越糟。开始时，你可能比计划中喝得更多，或更频繁。你可能试图减少，但没有成功。最终，你需要喝更多的酒才能感觉到效果。如果你突然停止饮酒，你可能有恶心、出汗、暴躁和其他戒断症状。
误解：酒精使用障碍没有治疗方法。
事实：酒精使用障碍的治疗计划可能包括。
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处方药以减少您的饮酒欲望
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咨询或其他行为疗法，帮助您发展应对技巧
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支持小组（虚拟或亲自）提供鼓励和激励以改变行为
