成瘾。关于排毒的知识

如果你对酒精、药片或非法药物上瘾，康复的第一步就是排毒。戒毒也被称为解毒或戒断，是将物质从你的身体中清除的过程。

有两种主要的排毒方式：冷火鸡和减量。在许多情况下，你可以将这两种方法与旨在缓解戒断症状和/或防止复发的处方药搭配使用。

冷火鸡与渐进式戒毒

对于某些物质，突然停止可能是危险的。大多数成瘾问题专家提醒不要采用冷火鸡的方法。他们建议采用渐进的方式，或慢慢地减少药物的使用。

冷火鸡式停药可能会有危险的物质包括。

• 阿片类药物，如OxyContin（羟考酮）、芬太尼和海洛因

• 苯二氮卓类药物（或苯类），如Xanax（阿普唑仑）和Valium（地西泮）。

• 酒精类

对于海洛因和酒精，医生不会给你这些物质来让你戒掉它们。你会得到像海洛因或酒精一样在体内发挥作用的处方药，以缓解戒断症状。然后，你的医疗服务提供者会让你逐渐停止服用这些药物。

戒断期的长短取决于你使用药物的时间长短和你服用药物的多少。你应该期望在几周甚至几个月的时间内逐渐降低你的剂量。

如果你对上述任何一种物质严重上瘾，并试图冷处理，你可能会出现不舒服和危险的戒断症状，如心跳加快、产生幻觉和癫痫发作。

去哪里戒毒

药物成瘾，也叫物质使用障碍，是一种心理健康问题。它对身体和心理都有影响。由于这个原因，在没有任何指导或监督的情况下，自己戒毒一般是不明智的。

不过，你还是可以选择在各种环境下进行戒毒。你可以选择在家或门诊或住院戒毒。适合你的选择取决于许多因素，例如。

• 您使用的物质

• 您成瘾的程度

• 您是否有严重戒断症状的历史

• 您是否有其他健康问题

如有疑问，请与您的医生或成瘾问题专家讨论对您来说最好的选择。

如果你不确定从哪里开始，请拨打物质滥用和精神健康服务管理局（SAMHSA）的帮助热线：1-800-662-HELP（4357）。这是一个免费的、保密的服务，任何人都可以利用它来获得有关药物滥用治疗的信息。

在家排毒

有些人喜欢在自己家里舒适地排毒。如果你没有保险，无法支付治疗计划的费用，这种选择似乎也是可取的。

问题是，在家排毒通常意味着要独自行动。你不会有一个专业人员来指导或监督你。你也可能无法选择使用药物来使这个过程更容易。并非所有医生用于排毒的药物都可以在家里自行服用。在家戒毒的人（并且没有按照适当的药物滥用治疗方案进行戒毒）可能更容易复发。如果复发，他们也面临更高的过量风险。这是因为一旦毒品从你的系统中排出，你的身体就不能像以前那样容忍同样的数量。

如果你身体健康，而且吸毒时间不长，在家里戒毒可能是可以的。如果你认为这是你的最佳选择，在你开始之前，请医生审查你的情况并批准该计划。至少，你应该安排家人或朋友监督你完成这一过程。

医院戒毒

如果你有严重的戒断症状，如呼吸困难、心率加快或抽搐，你当然应该去急诊室（ER）。但是，去急诊室排毒不一定是最好的计划。许多急诊室没有准备好治疗毒瘾。如果你只是简单地出现，而且你没有医疗紧急情况，他们可能只是把你转到当地的药物滥用治疗中心。

但是，在医院戒毒可能是可能的，不需要通过急诊室。近年来，随着阿片类药物流行的爆发，更多的医院已经扩大了他们的成瘾服务。有些医院开出丁丙诺啡，这是一种麻醉剂，可以缓解阿片类药物戒断的症状，而不会让使用者感到兴奋。在这种情况下，你的主治医生将不得不接纳你。和你的医生讨论一下医院戒毒是否适合你。

门诊戒毒

门诊戒毒帮助可以采取许多不同的形式。一些不需要很多监督的人可能只是在排毒期间按计划到他们的常规医生办公室或家庭保健机构检查。其他人可能会得到护士的检查。有些人在医院或药物滥用治疗机构参加一个白天的项目，但晚上回家。

门诊戒毒计划的主要好处是，你可以呆在自己家里，但仍然有专业的支持。门诊项目也往往比住院项目要便宜。

门诊护理，也叫门诊护理，可能包括药物辅助戒断，使整个过程更容易。如果你正在从阿片类药物中解毒，你可能会得到美沙酮或丁丙诺啡。如果你正在戒酒，你可能会得到纳曲酮。

门诊项目的主要缺点是，它们不提供24/7的支持和监测。

住院戒毒

一些住院戒毒项目依靠同伴支持和一些医疗护理。其他项目可能包括完整的医疗监测，医生和护士随时都可以提供服务。

医疗监控的住院项目往往是最昂贵的选择。但是，如果你没有保险或没有钱支付这种类型的护理，一些住院戒毒计划为无法支付的人服务。

强化住院医疗康复计划提供最高水平的护理和监测。这些项目可以在你戒除危险药物时保证你的安全和医疗稳定。

在这样的项目结束后，你可能会转到监管较少的住宿设施，或者在你通过戒毒和健康状况稳定后转到完全门诊项目。