对许多人来说，随意饮酒和滥用酒精之间的界限很细。虽然适量饮酒对健康的成年人来说是可以的，但超过这个限度会影响你的生活和你的长期健康。
在美国，大约有3800万成年人饮酒过度，每年有88000人因此而死亡。
过度饮酒还可能导致200多种疾病。
如果你认为你的饮酒开始对你的生活产生负面影响，接受它作为一个问题是解决它的第一步。与你的医生讨论这个问题可以是下一个步骤。
什么是酒精使用障碍？
偶尔享受一下酒是可以的。专家将适度饮酒定义为女性每天一杯，男性每天两杯。
一杯 "酒 "是
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12盎司的啤酒
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5盎司的葡萄酒
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1.5盎司的白酒
并非每个喝酒超过建议量的人都有澳元。酒精对每个人的影响是不同的。
但如果你的饮酒变得不受控制，并开始给你带来困扰、伤害或长期的健康问题，医生会想看看你是否有酒精使用障碍（AUD），也就是过去所说的酒精中毒。
研究表明，AUD可以导致严重的健康问题，如。
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中风的几率更高
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慢性肝脏损伤（您的医生可能称之为肝硬化）
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酒精性肝炎
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癌症
虽然无法治愈，但你可以采取措施降低出现严重问题的几率，改善你的日常生活。
而由健康专家提供的治疗，也是有效的。
如果你的饮酒对你的生活质量造成了影响，或者妨碍你完成事情，请立即联系你的医生。他们可以帮助你找到你的康复之路。
进行讨论
当你决定与你的医生讨论时，要对你的酒精使用情况持开放态度，并尽可能多地提供细节。这可以帮助他们了解你是否患有澳元，或是否有患病的风险。这也将帮助他们为你选择最好的护理。
如果你对告诉医生你的饮酒情况感到担心或尴尬，带一个与你关系密切的人去可能是个好主意。他们可以提供关于你饮酒的细节，而你可能不愿意分享。
写下你对饮酒和饮酒可能导致的健康问题的任何问题也可能有帮助。
谈话后应注意的事项
一旦您告诉医生您的饮酒情况，他们会。
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问你更多关于你喝酒习惯的问题。他们也可能想和你的家庭成员交谈。
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做身体检查并详细了解病史。
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利用实验室和影像学检查来了解您的饮酒是否造成了器官损伤。
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做心理评估，检查您的饮酒对您的情绪和行为可能产生的影响。
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安排复诊，检查你的进展情况，以帮助你缓解饮酒，或完全停止饮酒。
在此基础上，您的医生可能。
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谈谈喝酒对您的影响
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引导您选择可用的治疗方法
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给予您在日常生活中使用的提示，可以帮助您减少用量
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讨论您的前景
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把您介绍给心理健康或澳元专家，他们可以在您准备好时帮助您做出改变。
对治疗有什么期待？
根据你的症状有多严重，医生选择的治疗方式也会有所不同。目标是让你减少或戒掉酒精的使用。
您可以在不同的场合得到不同专家的个性化治疗，如。
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一对一或集体治疗
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一个门诊项目，您在他们的办公室短暂的访问中看到专家。
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住院康复计划，您将在设施中过夜并接受一段时间的治疗。
治疗方案可以包括。
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戒毒或戒除酒精使用
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药物治疗
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心理咨询和行为治疗
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学习技能和改变生活方式，可以帮助
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团体支持，以控制复发并适应您必须做出的改变。
如果你有潜在的健康问题是由饮酒引起的，你可能还需要额外的护理或治疗。
在你改变生活方式以减少或戒酒的过程中，与你的家人和朋友联系是一个好主意，可以帮助你保持责任感。
如果你对药物或治疗有副作用或过敏反应，或者如果你从项目中复发并回到以前的饮酒模式，请立即告诉你的医生或治疗师。你的医生可能会调换你的药物，或把你介绍给不同的专家，以帮助你保持正常的生活。
如果你认为自己有酗酒问题，现在寻求帮助永远不会太晚。如果你不确定，请询问医生你的饮酒习惯是否不健康。
