当涉及到毒品或酒精使用时，成瘾、容忍和身体依赖这些词经常被交替使用。但它们并不意味着同样的事情。我们使用的词语可以影响我们对自己的感觉。它们也会影响我们如何从卫生保健提供者那里获得帮助。那么，成瘾、容忍和身体依赖之间的区别是什么？
成瘾的定义
成瘾是一种长期的大脑疾病。当成瘾与毒品或酒精有关时，这种情况也被称为物质使用障碍。成瘾没有治疗方法，但可以通过治疗加以控制。在这种情况下，毒品意味着任何影响身体的物质。它可能包括处方药、非处方药产品、街头毒品、酒精，甚至尼古丁。
国家药物滥用统计中心说，美国有超过2000万12岁以上的人有药物使用障碍。最常见的情况是与大麻和处方止痛药有关。成瘾被认为是高度可治疗的。但治疗可能需要几次尝试才能完全有效。而且这种疾病有40-60%的复发率。
对某种物质上瘾的人，即使它没有任何医疗益处，也会使用它。他们无论如何都要使用这种物质，不顾后果。成瘾更有可能导致严重的伤害，包括自杀，这与耐受性和身体依赖性不同。
许多药物可以导致成瘾，但最常使用的成瘾药物包括。
-
大麻（大麻）
-
处方和非处方类鸦片，如芬太尼和海洛因
-
兴奋剂，如哌醋甲酯（Concerta, Ritalin）。
-
被称为中枢神经系统（CNS）抑制剂的镇静剂或安定剂，如阿普唑仑（Xanax）、苯巴比妥和唑吡坦（Ambien）。
-
右美沙芬，存在于非处方止咳药中
成瘾是一种疾病，耐受性和依赖性不是。
耐受性
如果你对某种物质产生了耐受性，它对你的效果就会降低。例如，如果你服用镇静剂来睡觉，第一次服用时可能效果很好。但随着时间的推移，你会产生耐受性。这意味着你需要更大的剂量来获得同样的效果。同样的事情发生在酒精上。当你第一次开始饮酒时，可能只需要喝几杯就会有醉意。但随着时间的推移，你可能需要更多的饮料，更多的次数，才能达到同样的效果。
对一种药物产生耐受性并不罕见，特别是如果你长期服用这种药物。耐受性可能导致一些人上瘾，但它与上瘾不是一回事。具有药物耐受性并不一定意味着你会成瘾。但它可能是一个警告信号，让你小心。
如果你对你的药物或任何其他物质产生了耐受性，请与你的医生商量。如果你正在服用处方药，你的医生可能会改变药物的种类，这可能会以不同的方式影响你的身体。如果不是处方药，你的医生可能会帮助你在副作用最小的情况下减少对该物质的使用。
身体依赖性
对药物的身体依赖性也不同于成瘾。但身体依赖性会导致成瘾。
与耐受性不同的是，耐受性侧重于你需要多少物质才能感受到它的效果，而身体依赖性则发生在你的身体开始依赖该药物时。如果你突然停止使用它，你可能会经历一些严厉的症状。
咖啡因就是一个导致身体依赖的常见物质的例子。如果你早上不喝咖啡就不能正常工作，可能是你对咖啡因有依赖。当你错过了早上的那杯咖啡，你可能会出现身体上的戒断症状，如头痛、疲劳、注意力难以集中等等。
其他导致依赖的常见物质是尼古丁和止痛药，特别是麻醉药。突然停止很可能会引起症状，而且可能很严重。因此，除非情况紧急，否则逐渐减少使用量和使用频率应该会更容易。如果你对这种物质上瘾，仅仅减少用量通常不会起作用。症状和渴求会太强烈，无法抵抗。
如果你已经对某种药物或其他物质产生了身体上的依赖，请与你的医生讨论。你们可以一起计划如何减少你们的依赖性。
耐受性或依赖性已经跨入成瘾的迹象
从耐受性或依赖性跨越到成瘾，起初可能不明显，但有明确的迹象。这些迹象包括（但不限于）。
-
你在不再需要的情况下服用处方药，如止痛药或焦虑症药物。
-
您需要更多的剂量来获得同样的效果。
-
您不断地考虑服用药物，并确保您知道在哪里可以得到更多的药物以及如何得到更多的药物。
-
你隐瞒你正在服用药物的事实或其对你的影响。
-
你撒谎和偷窃以帮助你获得药物。
-
你承担危险的风险，如在影响下驾驶。
-
你不能跳过一个剂量而不出现严重的戒断症状。
-
你对以前喜欢的事情失去兴趣。
-
你在上班或上学时有困难。
任何人都有可能上瘾，但有些人的风险更高。最常见的成瘾风险因素包括。
-
遗传。成瘾可能是家族遗传的，特别是如果是你的兄弟姐妹或父母有这种情况。
-
抑郁症，注意力缺陷多动症（ADHD），或创伤后精神障碍（PTSD）。这些和其他精神健康问题可能导致某人使用药物来帮助他们处理自己的病情。
-
早期使用。年轻时开始使用毒品的人，当他们的大脑还在形成时，会更容易成瘾。
-
使用高度成瘾的毒品。可卡因、阿片类药物和兴奋剂等药物会更快导致成瘾。
-
同龄人的压力。当年轻人试图融入社会群体时，他们可能会感到有压力而尝试成瘾的毒品。
-
困难的家庭环境。没有人监督的儿童可能会发现自己为了适应同龄人或处理负面情绪而服用毒品。
关于成瘾的迷思
人们曾经认为，成瘾只发生在某些地区，如内城，或在特定人群中，如那些落魄的人。但成瘾可以发生在任何地方，从大学校园到农村和郊区城镇。任何人都可能成瘾，从经历无家可归的人到企业高管。当人们尝试不同类型的毒品时，成瘾可以慢慢开始。或者他们可以迅速上瘾，就像现在发生的阿片类药物危机。阿片类药物危机是如此糟糕，以至于美国政府宣布进入公共卫生紧急状态。
关于你何时去寻求帮助，也有一些迷思。例如，我们长期以来一直被告知，人们需要在跌入谷底后才会得到帮助，但这并不正确。任何有毒瘾的人都可以在任何时候获得帮助，如果他们觉得时机合适的话。而且，人们可以通过许多方式获得帮助。戒毒所不是唯一的解决方案。
最后，有一种说法是，如果你在战胜毒瘾后复发，你就失败了。就像其他疾病一样，有时你需要多次治疗或重复治疗。经历一次复发并不意味着你已经失败。它只是意味着你需要更多的帮助。
如果你有毒瘾
如果你认为自己有毒瘾，现在寻求帮助永远不会太晚。它是可以治疗的。与你的医生交谈或联系药物滥用诊所。与卫生保健专业人员合作将使你能够探索治疗你的成瘾的选项。
没有一个放之四海而皆准的成瘾治疗途径。有些人在家里通过定期看医生和支持小组做得很好。有些人需要呆在康复机构里。而且有时需要一种以上的治疗方法才能成功。重要的是不要放弃。
