阿片类药物使用障碍的维生素和补充剂

如果你有阿片类药物使用障碍（OUD），并希望停止服用阿片类药物或只是感觉更好，你可能想知道维生素或补充剂是否能帮助你达到目标。作为膳食补充剂销售的产品可能含有各种成分，包括。

• 维生素

• 矿物质

• 草药

• 胺基酸

• 酶类

你可以找到以单一成分出售的补充剂，或以多种成分组成的更复杂的组合。你可以在网上找到的一些治疗中心声称，某些维生素和补充剂可能有助于缓解阿片类药物戒断的症状。在网上搜索，你很可能会发现阿片类药物戒断缓解的补充剂和产品，你可以买到声称为使用阿片类药物的人提供支持。问题是。它们有用吗？

维生素或保健品对阿片类药物使用障碍（OUD）有帮助吗？

在考虑用保健品治疗OUD时，首先要记住的是，虽然一些维生素和保健品可能对你有好处，但它们确实有风险。美国食品和药物管理局并不审查保健品的安全性，也不表明它们是按照它们所说的方式工作的。在你服用任何东西之前，最好先问问你的医生。当你正在服用其他药物或药品时，这一点尤其正确。

美国食品和药物管理局对膳食补充剂的监管与传统食品或药物不同。虽然他们有时也会这样做，但公司不允许根据他们对阿片类药物使用障碍、阿片类药物戒断或任何其他情况有帮助的说法来销售它们。

因此，如果你发现一个补充剂或治疗中心推崇维生素或补充剂来治疗你的阿片类药物使用障碍或阿片类药物戒断症状，你应该知道这些是未经证实的说法。注意任何对维生素或补充剂进行虚假宣传的公司，或将含有隐藏药物的产品作为膳食补充剂出售的公司。过去，美国食品和药物管理局曾警告过一些公司，它们非法声称作为补充剂出售的某些化合物可以治疗阿片类药物使用障碍。

你应该始终对服用膳食补充剂持谨慎态度。但有一些有限的证据表明，当你有阿片类药物使用障碍或正在经历阿片类药物戒断时，某些维生素和草药可能会有不同程度的帮助。

哪些维生素和补充剂可能对阿片类药物使用障碍有帮助？

有一些动物和人的研究，测试某些维生素和草药是否对阿片类药物使用障碍有帮助或发挥一些作用。它们都没有被证明或批准用于治疗阿片类药物使用障碍或戒断。可能有助于治疗OUD的维生素和草药包括。

• 维生素C

维生素C的另一个名字是抗坏血酸。许多人服用维生素C，通常是为了帮助治疗感冒。有一些证据表明，维生素C可以帮助治疗疼痛以及OUD和阿片类药物戒断。一些研究是在动物身上进行的。在人身上也有有限的证据。

一项针对海洛因成瘾者的小型研究显示，维生素C和维生素E有助于缓解戒断症状。人们服用维生素C和维生素E至少4周，其中大约一半人报告说戒断症状减少。另一项对正在经历鸦片制剂或其他药物戒断的人进行的维生素C研究发现，在某些情况下它能缓解戒断症状。研究中的大多数人还认为维生素C在他们完成戒断后对他们有帮助。维生素C通常是安全的，但你不应该服用太多。

• 维生素D

一项研究发现，患有OUD的人更有可能获得过少的维生素D。你可以从食物、补充剂和花时间在阳光下获得维生素D。该研究还表明，维生素D过少可能使人们更有可能首先使用阿片类药物。对动物的研究表明，纠正维生素D水平会改变对阿片类药物的反应。还需要进行更多的研究，但增加维生素D水平可能有助于治疗OUD。

• 锌

患有OUD的人经常得到太少的锌。也有有限的证据表明，补充锌可以帮助治疗阿片类药物依赖。即使你没有OUD，在服用阿片类药物时多吃点锌可能是个好主意，但这还没有得到证实。

• 乙酰基-L-肉碱

这是一种氨基酸的类型。氨基酸是构成蛋白质的材料。一项小型研究测试了乙酰-L-肉碱是否有助于对美沙酮有依赖的人。该研究发现了一些证据，它可以帮助解决对疼痛的敏感性。乙酰-L-肉碱还显示出对肌肉紧张、痉挛和睡眠困难（失眠）有一些好处。

• 西番莲

西番莲提取物有时被用于治疗焦虑症。一项对阿片类药物使用障碍患者进行测试的小型研究表明，它可能有助于缓解精神症状。但研究人员表示，还需要更多的研究来证实这一结果。

• 人参

一项测试野生人参是否有助于动物在经历吗啡戒断后的焦虑和抑郁行为的研究表明，它可能有帮助。但这并没有在人身上进行测试。

• 桔梗

桔梗是由东南亚的一种树的叶子制成。它没有被批准用于任何用途，但世界各地的人们用它来帮助解决阿片类药物戒断和渴望。有人担心Kratom会上瘾。一些使用它的人在停止时有戒断症状。克拉托姆也有副作用，有少数人的死亡与使用它有关。但是，研究正在进行中，以了解克拉托姆或其中的一些化合物是否可以在未来用于治疗阿片类药物使用紊乱。虽然购买kratom是合法的，但美国缉毒署将其列为值得关注的药物。

阿片类药物使用障碍、维生素缺乏和你的饮食

如果你有阿片类药物使用障碍，这可能会影响你的营养。OUD与某些维生素、矿物质和氨基酸的缺乏有关。一项研究表明，大多数开始治疗药物使用障碍的人都有营养素缺乏的迹象。最常见的是维生素A、E、C和氨基酸，它们是蛋白质的构成要素。

为什么会发生这种情况？阿片类药物可能会改变你的身体对某些营养物质的吸收方式。当你有阿片类药物使用障碍时，你也可能吃得不好。

饮食健康一直是个好主意。吃富含维生素和其他你可能缺乏的营养物质的食物，将有助于你总体感觉更好。确保你获得足够的蛋白质、谷物、乳制品、水果和蔬菜。一般来说，最好从完整的食物中获取你所需要的营养物质。但是如果你的饮食缺乏或你有维生素缺乏，维生素补充剂可能会有帮助。请咨询您的医生，您应该服用什么以及服用多少。

关于补充剂需要了解的内容

膳食补充剂对OUD的益处并不确定。膳食补充剂也有风险。即使成分是天然的，也是如此。它们可能使你生病或与你正在服用的药物发生相互作用。

关于你正在服用或考虑服用的任何维生素或补充剂，向你的医生或其他保健提供者查询总是一个好主意。当你服用补充剂时的其他提示是。

• 从有信誉的公司购买维生素或补充剂。

• 检查标签，确保你知道你在服用什么和多少。

• 不要服用超过推荐量的药物。

• 检查您所服用的补充剂是否有任何警报、警告或召回。

• 如果您认为您所服用的补充剂会导致副作用或疾病，请停止服用并让您的医生知道。

记住，公司不能以治疗OUD或戒断症状为目的销售维生素或补充剂。如果你看到或听到的说法似乎好得不像真的，FDA建议它们可能是真的。