10个迹象表明你可能有成瘾性人格

什么是成瘾性人格?

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成瘾性人格是一组使你更有可能发展为物质使用障碍或其他成瘾的特征。当你有成瘾性人格时,开始时无伤大雅的行为会失去控制。

成瘾性人格不是一种可诊断的疾病,但认识到成瘾性人格的常见迹象可以帮助你承认或避免问题。继续阅读,看看你是否认识这10种常见的成瘾性人格迹象。

你很冲动

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你是否经常在不考虑后果的情况下做决定?也许您经常买的东西超过您的承受能力,或者发脾气。如果你倾向于做出仓促的决定或感到失控,你可能是冲动的,而冲动是成瘾性人格的一个常见标志。

你在寻求感官刺激

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寻求新的或强烈的体验可以导致健康的冒险意识,你可能更倾向于旅行或尝试新的食物,例如,但它也可能是成瘾性人格的一部分。?

在2015年的一项研究中,被认为是寻求感觉的青少年明显更有可能尝试成瘾物质。

你对自己的行为很隐蔽

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有时想要隐私是正常的,但如果你偷偷地沉溺于你觉得不好的行为,这可能表明你有成瘾性人格。

秘密是物质使用障碍的一个共同特征,但秘密行为也可能是赌博、购物和电子游戏等活动的一个红旗。

你是个叛逆者

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按照自己的鼓点前进的人往往是天生的领导者或艺术家。但是,不守规矩的人也可能更有可能从事危险的行为。

如果你努力遵守规则,甚至是你为自己设定的规则,那么你可能更难在成瘾行为和物质方面保持健康的界限。

你有强迫症

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如果你执着于某些事情,并且难以分散自己的注意力,那么你可能更难打破不健康的习惯,使之成为一种成瘾的人格特征。

对于有强迫症的人来说,有些估计认为共患药物使用障碍的比例高达40%。

你有焦虑症或抑郁症的历史

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患有焦虑症或抑郁症的人患药物使用障碍的可能性比一般人高两到三倍。

焦虑或抑郁症会导致人们使用成瘾性物质来试图控制他们的症状--比如有社交焦虑症的人喝了太多的酒。

你有低自尊心

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如果你对自己感觉不好,你可能会感到被驱使去做一些事情来使自己感觉好些,甚至是一些不健康的事情。

2014年的一项研究发现,自卑的大学生比普通人有更高的网络成瘾风险。

你是奖励型的

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如果你有一种?高风险、高回报的态度,你可能是一个天生的企业家,但你也可能有一种成瘾的个性。

有奖励动机的人可能更有可能从事危险行为。2016年的一项研究显示,可卡因使用者比一般人更有实现奖励的高度动机。

您有多动症

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如果你有多动症,你发展成药物使用障碍的可能性会增加2到4倍。药物使用障碍和多动症之间的联系仍在研究中,但影响冲动控制和奖励系统的大脑差异可能起了作用。

你有成瘾的家族史

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成瘾的家族史是一个重要的风险因素,遗传和环境都有影响。如果你的家庭成员与成瘾作斗争,你可能有遗传性的特征,使你更容易受影响。

例如,酗酒者的子女患上药物使用障碍的可能性比一般人高四倍。

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