什么是性爱成瘾？
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性瘾，也叫性欲亢进、性强迫或强迫性行为，是指无法控制对你的生活产生负面影响的性思想或性行为。如果你是一个性瘾者，你可能会发现自己有性幻想，思考性问题，或感觉被驱使从事性行为，即使是在不适当的情况下。性强迫症可能导致严重的后果，如财务、健康或法律问题。
问问自己以下十个问题，以发现性成瘾是否可能是你的问题。
你觉得自己失控了吗？
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性瘾者经常感到无法控制自己的性冲动。你是否发现自己经常在不恰当的时间有性的想法，或从事你希望能停止的性行为？这可能是你与性爱成瘾斗争的一个迹象。
做完爱后你会感到内疚吗？
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你是否有性行为或从事其他性活动，如手淫、网络性行为、电话性行为或观看色情制品，并在事后感到内疚、羞耻或悔恨？许多性瘾者强迫性地进行性活动，然后在结束后对自己产生负面的感觉。
你是否保留性秘密？
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大多数人都希望保持自己的性生活隐私，但出于内疚或羞耻而隐藏自己的性行为，可能意味着你在与性瘾作斗争。许多性瘾者试图将他们的性行为和性幻想的强度和频率作为秘密，甚至对他们的配偶或性伙伴也是如此。
你是否利用性来逃避？
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如果你经常用性行为来麻痹负面情绪，你可能在与性成瘾作斗争。许多性瘾者报告说，他们用性来麻痹抑郁或焦虑的感觉，处理低自尊，或逃避创伤性的记忆。如果你把性作为一种逃避，这可能是你的性行为正在成为一个问题的迹象。
你是否花钱在你没有的性上？
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在色情制品、电话或聊天热线、脱衣舞俱乐部或性工作者身上花费过多的钱，在性瘾者中很常见。许多人在性产品或服务上花钱是没有问题的。但是，如果你发现自己花的钱超过了自己的承受能力，或者负债累累，这可能是一个更深层次的问题，如性瘾的征兆。
你的性行为是否造成了关系问题？
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性成瘾者常常发现他们的性行为在家庭、工作和朋友的关系中造成严重问题。强迫性的性活动会使与性成瘾作斗争的人错过工作，拒绝社交邀请，并与家人变得疏远。你的性活动是否损害了你与周围人的关系？在这种情况下，你可能是一个性瘾者。
你的性行为是否会引起法律问题？
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性瘾者会感到被驱使去从事性行为，而不管后果有多严重。假设你无法阻止自己从事可能导致法律问题的性行为，例如在公共场所发生性行为或在性工作非法的地区雇用性工作者。在这种情况下，你可能有强迫性行为的问题。
你有不安全的性行为吗？
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像其他成瘾症一样，性成瘾是由强迫性、冲动性行为驱动的。性瘾者经常有不安全的性行为，甚至在他们接触到艾滋病或性病后也是如此。如果你经常在不安全的地方发生性行为，与危险的伴侣发生性行为，或者没有采取安全预防措施，如安全套，你可能正在与性瘾作斗争。
你是否对性的想法耿耿于怀？
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性的想法和幻想是很常见的，但与性强迫症作斗争的人常常觉得他们无法思考其他事情。在工作或学习上落伍，或者因为性的想法和幻想而无法专注于你过去喜欢的事情，都可能是性成瘾的迹象。
你总是需要更多吗？
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实验不同的性行为对每个人来说都是正常的。但是，如果你觉得自己不断地需要更多更大的强度、侵略性、更频繁的性接触或越来越高风险的性行为来感到满足，你可能在与性成瘾作斗争。像其他成瘾者一样，性成瘾者往往觉得需要不断增加性行为的频率或强度，才能像开始时那样感到满足。
