当流向你大脑某部分的血流被切断时，就会发生中风。没有血液中的氧气，脑细胞在几分钟内开始死亡。为了帮助预防中风，请了解中风的原因和可能提高你中风几率的事情。
类型
中风的发生主要有两种情况。有东西阻断了血液的流动，或有东西导致大脑出血。
缺血性中风。在10次中风中，有8次是输送血液到大脑的血管被堵塞了。当动脉中的脂肪沉积物断裂并进入大脑时，或者当不规则的心跳导致血流不畅形成血凝块时，就会发生这种情况。
出血性中风。这比缺血性中风不常见，但可能更严重。大脑中的一条血管膨胀并破裂，或一条被削弱的血管漏出。不受控制的高血压和服用过多的血液稀释剂药物可以导致这种中风。
有些人有所谓的短暂性脑缺血发作（TIA）。这种 "小中风 "是由于暂时性的阻塞造成的。它不会造成永久性脑损伤，但会提高你发生全面中风的几率。
引起的原因
你可以治疗一些使你更有可能发生中风的疾病。其他使你有风险的事情是无法改变的。
高血压。你的医生可能称其为高血压。它是中风的最大原因。如果你的血压通常为130/80或更高，你的医生将与你讨论治疗。
烟草。吸烟或咀嚼烟草会提高你中风的几率。尼古丁使你的血压升高。香烟烟雾导致脂肪在你的主要颈部动脉堆积。它还会使你的血液变稠，并使其更容易凝结。即使是二手烟也会影响你。
心脏病。这种情况包括心脏瓣膜缺陷以及心房颤动，即心律不齐，在非常年长的人中，有四分之一的中风是由它引起的。你也可能因脂肪沉积而导致动脉堵塞。
糖尿病。患有糖尿病的人往往有高血压，而且更有可能超重。这两者都会增加中风的机会。糖尿病会损害你的血管，这使得中风更有可能发生。如果你在血糖水平高的时候发生中风，对你的大脑的伤害会更大。
体重和运动。如果你超重，你发生中风的几率可能会上升。你可以通过每天锻炼来降低你的几率。进行30分钟的快步走，或做肌肉强化运动，如俯卧撑和举重运动。
药物治疗。一些药物可以提高你中风的几率。例如，医生建议用来预防血栓的血液稀释药物，有时会因出血而使中风的可能性增加。研究表明，用于治疗更年期症状（如潮热）的激素疗法与中风的高风险有关。而避孕药中的低剂量雌激素也可能使你的几率上升。
年龄。任何人都可能发生中风，甚至是子宫内的婴儿。一般来说，你的机会随着你年龄的增长而增加。55岁以后，每十年增加一倍。
家庭。脑卒中可能是家族性的。你和你的亲属可能有患高血压或糖尿病的倾向。有些中风可能是由阻断脑部血流的遗传性疾病引起的。
性别。女性患中风的可能性比同龄的男性略低。但是女性中风的年龄较晚，这使得她们恢复的可能性较小，更有可能因此而死亡。
种族。镰状细胞病是一种可使动脉变窄和血流中断的遗传性疾病，在这些群体和来自地中海、中东或亚洲的家庭中也更常见。
