在满屋的客人中寻找快乐

来自医生档案

作者：Alia Hoyt

在节假日期间，我们应该感到快乐、付出和感恩，但接待客人往往会引起相反的反应。考虑到为准备普通（读作：巨大）的节日大餐、准备好房子、为客人维护房子和招待上述客人所花费的所有精力和时间，有一点压力和焦虑是完全可以理解的。不管你有多爱你的访客，它很可能在某些时候你的眼皮会开始不受控制地抽搐。然而，在你挂出你的 "没有空缺 "的牌子之前，请看看这些建议，以享受和拥抱，而不是对你作为假日主人的角色产生压力。

但是......要把房子准备好，实在是太麻烦了。

我曾经在等待客人的时候像个疯子一样打扫卫生。五分钟后，房子又总是一片狼藉。没有人会带着白手套走来走去，确保你已经对底板进行了消毒。只要把地方弄得像样一点，提供干净的床单，带着真诚的微笑，你就可以走了。

但是......我的[此处插入亲戚]让我发疯。

有时，即使是我们所爱的人也会让我们抓狂。与其害怕不可避免的冷言冷语，不如改变你的心态，进入一个更积极的渠道！做好心理准备，做出决定。心理治疗师、生活教练和upwave评论员Terri Cole, LCSW说："做好心理准备，并做出决定，你是不可冒犯的。如果你被冒犯了，你就会变成你说你不想要的最终结果。选择爱。你可以是正确的，也可以是有爱的；你不可能两者兼得。因此，当有人戳你的时候，不要上钩。你会因此而更快乐!

但是......一切都必须是完美的。

我们经常在假期中给自己施加很大的压力，让自己成为玛莎-斯图尔特的第二代，而忘记了享受自己。科尔解释说，人们带着一种结构化的想法，认为要想成功，就必须做到这一点。但这些都不是节日的真正意义所在。少想想那些花哨的东西，多想想与你不常见到的客人共度时光。我敢打赌，他们比你打算制作的那些折纸餐巾更想要这个。

但是... 我不善于处理混乱的局面。

通常情况下，房客只停留几天，所以增加的噪音和杂乱是暂时的。少关注混乱，多关注许多乐趣，比如看你的孩子和他们的表兄弟一起玩耍。担心小事只会给你带来压力，而大多数医学健康专家都同意，压力会导致身体和情绪的损害。

但是......这些访问从来没有好结果。

同样，你的观念会严重影响事情的结果。你所期望的就是你所创造的，科尔说。专注于在那里的人的正确之处，而不是恼人之处。这都是一个视角问题。

当你觉得自己紧张的时候，做几次深呼吸，通过下放职责来减轻一些压力，并记住节日是关于庆祝、爱和团结的。有什么地方比在你的屋檐下更适合在一起呢？