身体枕头似乎无处不在。你可能已经在商店、电视和Instagram上的无数信息中发现了它们。
但它们并不只是绒毛。如果你是孕妇、手术后的康复者、背部不适，或者只是需要一些东西来拥抱，身体枕头可以帮助你更舒适地休息。
使用的原因
你可能习惯于从你的床枕或坐垫上寻求疼痛的安慰。身体枕头可能做得更多。首先，它们很大。全尺寸的可以有6英尺长。如果你和别人共用一张床，这一点要牢记在心。枕头符合你的形状，有不同的形状。即使你辗转反侧，它们通常也能保持原位。
关节炎或纤维肌痛。从脚踝到肩膀的全身支撑可以减轻你的关节和肌肉的压力。
背部疼痛。如果你有椎间盘突出症或其他脊柱疾病，合适的人体枕头可以帮助你的脊柱保持正确的排列，减轻你的疼痛。
手术后的恢复，如髋关节或膝关节置换。你的医生可以告诉你使用枕头的最佳方法，以便你更快地痊愈。
怀孕。许多人体枕头是为准妈妈们考虑的。它们支持你的背部，使你更容易侧身睡觉，这在20周后可能更舒适。此外，你可以支持你的腹部、腿部和头部，不需要额外的枕头。
姿势。一个较硬的枕头通常对脊柱有最好的支持。如果你很高，可以找一个72英寸的枕头。这样，你的脚踝、膝盖、臀部和肩部就会以应有的方式排列。
睡眠窒息症。这种情况可以使你的呼吸在一夜之间停止数百次。当你仰卧睡觉时，睡眠呼吸暂停的情况更严重。使用身体枕头，保持侧卧。
购买提示
身体枕头有不同的尺寸、形状和填充物的类型。最受欢迎的长度是54-60英寸。如果你不需要从头到脚的支撑，或者除非你很高，否则它们可能已经足够长了。
形状
身体枕头可以是直的、圆柱形的，也可以是像糖葫芦或字母的形状。
C形。很适合准妈妈和其他许多人。你可以以低于60美元的价格买到评价很高的型号。
U形。有些人喜欢这个，用于治疗背痛和狂看。有些版本可以重达10磅。
J型。侧睡者可能会喜欢这种从头到脚的支撑。一端收进你的腿下。较大的卷曲的一端支撑着你的头部和颈部。
圆柱形。你可以选择这种多功能的形状的尺寸和硬度。
填充物
枕头里面的东西可以决定它的硬度、保暖性、可塑性和价格。
羽绒，或羽毛和羽绒。这些是最柔软和最温暖的填充物。羽绒是鹅或鸭子的柔软底层。另一方面，羽毛是带有羽毛的外部生长物。羽绒的价格比羽毛高。如果你能负担得起，请寻找低过敏性的羽绒，其来源应符合道德标准，并且没有经过化学处理。
羽绒替代物。如果你对羽绒服过敏，这些可以是一个选择。替代填充物通常是聚酯或聚酯混合物。它通常比羽绒或羽毛便宜得多。
记忆海绵。它由一种叫做聚氨酯的物质制成。来自你身体的热量使它软化，所以它符合你的形状。但它是用化学品制成的，会有气味。如果你有过敏症或健康问题，你可能想避免使用记忆泡沫。
生物绿色记忆泡沫。这通常是聚酯和竹子或其他合成或天然纤维的混合物。它不含化学品或重金属。寻找有CertiPUR-US印章的产品，它证明了泡沫不含铅、汞、甲醛和其他化合物。
乳胶。这是一种由橡胶树汁液制成的天然泡沫。它柔软而有弹性，可能比记忆海绵更持久。
微珠。枕头里装的是由聚苯乙烯制成的小珠子，这是一种塑料。你可能经常在为怀孕或手术恢复制作的枕头中看到它们。它们很柔软，而且适合需要的地方。但是撕裂可能意味着混乱的清理工作。
无论你选择哪种类型的枕头，都要选择那些你可以试用和退货而没有太多麻烦的枕头。确保它有一个可拆卸的盖子，或者整个枕头可以机洗。
