每个人都会感到疲倦，但通常在良好的夜间睡眠后会感觉更好。然而，特发性失眠症（IH）患者总是感到过度困倦，甚至在整晚休息后也是如此。
IH是一种神经性的睡眠障碍，导致你在白天非常疲惫。它使你渴望睡眠，在白天很难保持警觉。
即使你有几个小时的睡眠或小睡，你醒来时也不会感到精神焕发。
特发性失眠症的症状
主要是日间过度嗜睡。但你也可能
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每24小时中睡9-11小时或更多的时间
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早晨或午睡后很难醒过来
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得了睡眠惰性或睡眠醉症，昏昏沉沉的，很难发挥作用
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做正常的日常活动很吃力
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睡眠或午睡后不觉得休息好
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有脑雾
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头痛
特发性失眠症的原因
医生不确定特发性失眠症的原因。
一些有IH的人，其家庭成员也有同样的问题，或有其他睡眠状况，如嗜睡症。(嗜睡症患者经常在任何时间、任何地点睡着，没有任何预兆）。
一些研究探讨了多巴胺和血清素等神经递质可能发挥的作用。它们有助于调节情绪和快乐。
IH患者也可能有低水平的大脑化学物质组胺，免疫系统释放组胺来对抗有害物质。组胺也导致许多过敏症状。
IH也可能因为感染、脑损伤或焦虑或抑郁症等情况而发生。
IH也可能由以下因素引发。
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睡眠时间不规律
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服用旨在使人困倦或保持清醒的药物
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其他睡眠状况
特发性失眠症的诊断
为了查明您是否患有IH，您的医生会对您进行身体检查，并询问您的家庭和病史。他们会查看你的症状，并询问你正在服用的任何药物。
你的医生可能会要求你用嗜睡量表评价你的嗜睡对你日常生活的影响程度。他们可能会建议你写一本睡眠日记来追踪你的睡眠情况。
他们还可能要求你做一些测试。
多导睡眠图（Polysomnogram）。这种睡眠测试监测你的大脑活动、心率、呼吸、眼睛和腿部运动，以及你在睡眠实验室过夜时的氧气。
多重睡眠潜伏期测试。这记录了你在白天小睡时入睡的速度。这个测试发生在多导睡眠图的第二天。
如果你有至少3个月的白天极度困倦，并且你的症状影响到你的日常活动，医生通常会考虑诊断为IH。
特发性失眠症的治疗
治疗IH的目的是为了缓解症状。钙、镁、钾和羟乙基酸钠(Xywav)被批准用于治疗成年人的IH。它被认为是通过多巴胺等化学物质及其参与清醒的大脑通路发挥作用。医生也可能开出用于帮助治疗嗜睡症的相同药物。这包括。
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兴奋剂：?右旋苯丙胺（Dexedrine），甲基苯丙胺（Desoxyn），哌醋甲酯（Ritalin）。
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非刺激性促醒药物。? armodafinil (Nuvigil), modafinil (Provigil), ?pitolisant? (Wakix), solriamfetol (Sunosi)
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羟乙基钠。(Xyrem)
您的医生可能会建议。
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认知行为疗法，一种学习处理无益思想的方法
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有规律的起床/睡眠时间
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避免在困倦时开车或从事任何可能有危险的活动
虽然IH无法治愈，但有时症状会自行消失。
