什么是自动气道正压（APAP）？
如果你被诊断出患有睡眠呼吸暂停症，这意味着你的呼吸变得很浅，甚至在你睡觉时停止和重新开始。通常，你的医生可能会让你尝试的第一个治疗方法是使用一种设备来保持气道正压。
这些机器将空气泵入你的肺部，并保持你的喉咙在你沉睡时关闭。其中一种类型是自动（有时称为自动滴定）气道正压，即APAP。
APAP如何工作
除了APAP，还有另外两种主要的气道正压机。一种是CPAP，即持续气道正压。另一种是BiPAP，即双水平气道正压。
APAP使用软件来自动调整空气量以配合你在夜间的需要。
例如，仰卧睡觉会更频繁地打断你的呼吸，因为它放松了你的舌头和下巴，阻碍了气流。如果发生这种情况，APAP会提高气压。你的医生会根据最适合你的情况设定气压的上限和下限。
为什么使用APAP？
研究表明，所有类型的气道正压都可能同样有效地帮助你正常睡眠。标准的CPAP有很长的历史记录，是使用最广泛的。它们也比其他机器更简单、更便宜。
一些保险计划可能会让你先使用CPAP，然后在你没有得到缓解的情况下改用APAP或BiPAP。
如果你希望你的气流在睡眠中变化以满足你的需要，APAP可能是你更好的选择。原因包括如果你
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在床上辗转反侧
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属于深度睡眠者
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經常有過敏或鼻塞現象
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临近睡觉前饮酒
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经常减肥或增加体重
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想避免每次气压变化都要去看医生
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对CPAP的固定气压感到不舒服
与CPAP使用者相比，尝试APAP的人表示生活质量非常略好，白天的困倦感也较少。
APAP的弊端
这些复杂的机器使用算法来不断校准所需的压力，以保持你的上呼吸道不崩溃。它们可能很昂贵，而且你的保险计划可能不支付它。
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使用APAP需要考虑的其他问题包括。
呼吸暂停类型。对于患有中枢性睡眠呼吸暂停综合症的人来说，APAP还没有得到很好的研究。它的发生是因为你的大脑向控制呼吸的肌肉发出了错误的信号。更常见的阻塞性睡眠呼吸暂停发生在有东西阻挡你的上层空气通道时。
健康问题。如果你有心力衰竭、慢性阻塞性肺病（COPD），或者如果你的呼吸问题源于肥胖或使用阿片类药物，你可能不适合使用APAP。
漏气。如果你的面罩不合适或密封不够紧，你的APAP可能无法正常工作。特别是当您在睡眠中经常移动或需要高气压时，这可能是一个问题。
如何使用它
APAP有一个面罩，你戴在嘴上。它与一个小装置相连，将空气轻轻地推入你的喉咙。
如果你的睡眠呼吸暂停并不复杂，在医生诊断后，你也许可以立即开始使用APAP，而不必先去睡眠中心。
在培训之后，确保你有信心知道如何使用你的APAP。您的检查清单可能包括。
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在你开始使用前，检查面罩是否合适。
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如果面罩不能戴上或漏气，请告诉您的医生。
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给自己一些时间来适应机器和不同的空气压力。
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问问你的医生，跟踪你的症状是否是个好主意，看看APAP对你有多大帮助。
