打鼾会使你和你的床伴晚上睡不好。但是如果它的发生是因为你有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），它是一个更大问题的标志。
这种情况会增加你患其他健康问题的风险，如高血压和糖尿病。它甚至会使你在路上更加危险。但是当你治疗睡眠呼吸暂停时，你可以缓解甚至治愈其中一些问题。
这里有11个？如果你有OSA，你可能面临的健康问题。
1. 高血压。
如果你已经有了，睡眠呼吸暂停会使它恶化。当你在夜间经常醒来时，你的身体会受到压力。这使你的荷尔蒙系统进入超负荷运转，从而提高了你的血压水平。此外，当你不能很好地呼吸时，你血液中的氧气水平下降，这可能会使问题更加严重。
不过，治疗可以带来变化。一些患有高血压的人在得到睡眠呼吸暂停的帮助后会看到他们的血压得到改善。他们的医生可能会减少血压药物的用量。(但你不应该在没有和医生讨论之前就停止或改变你的剂量）。
2. 心脏病。
有OSA的人更有可能发生心脏病。
其原因可能是氧气不足。中风和心房颤动--一种快速、扑动的心跳--也与这种情况有关。
睡眠呼吸暂停扰乱了你的身体吸收氧气的方式，这使得你的大脑很难控制血液在动脉和大脑本身的流动。
3. 2型糖尿病。
睡眠呼吸暂停在这种情况的人中很常见--80%或更多的人可能有OSA。
肥胖会提高一个人患这两种疾病的风险。虽然研究没有显示睡眠呼吸暂停和2型糖尿病之间的因果关系，但没有得到足够的闭目养神会使你的身体不能正常使用胰岛素，从而导致糖尿病。
4. 体重增加。
额外的体重会提高你获得睡眠呼吸暂停的几率，而且这种情况也会使你更难瘦下来。
当你超重时，你的颈部会有脂肪沉积，在夜间阻碍呼吸。另一方面，睡眠呼吸暂停会使你的身体释放更多的荷尔蒙，使你渴望碳水化合物和甜食。而当你一直处于疲劳状态时，你可能无法将你吃的食物有效地转化为能量，这可能导致体重增加。
好消息是什么？对OSA的治疗可以使你感觉更好，有更多的精力进行锻炼和其他活动。这可以帮助你减肥，这可以帮助你的睡眠呼吸暂停。
5. 代谢综合征。这是一组与OSA有关的健康状况。代谢综合征意味着你至少有其中三种情况。
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高血糖
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好的高密度脂蛋白胆固醇水平低
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高水平的甘油三酯，一种血脂
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腰部周围的脂肪太多
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高血压
代谢综合征会使您更容易患心脏病、糖尿病或中风，因此，与您的医生讨论治疗和改变健康的生活方式非常重要。
6. 成人哮喘。
科学界还没有证明与OSA的关系，但接受睡眠呼吸暂停治疗的人可能会发现他们的哮喘发作较少。
7. 胃酸反流。
没有证据表明睡眠呼吸暂停导致这种烧心，但许多人说它是一个问题。睡眠医生说，治疗反流似乎可以改善一些人的呼吸暂停症状，而治疗OSA也有助于反流的症状。
8. 白天困倦。太阳已经升起，但你却感到疲倦。这是OSA的一个常见症状。从你的情绪到你的思维清晰程度，它都会产生影响。治疗睡眠呼吸暂停症可以改善你的闭目养神，并帮助你在白天感到不那么疲惫。
9. 车祸
. 当你感到昏昏沉沉时，就会提高你在驾驶时睡着的风险。患有睡眠呼吸暂停的人发生交通事故的可能性比正常睡眠者高五倍。
10. 记忆力下降。一些老年人比其他同龄人有更多的记忆滑坡或思维问题。医生称这种情况为轻度认知障碍（MCI）。其症状并不像痴呆症那样严重，而且不是每个患有MCI的人都会继续得痴呆症。研究表明，如果一个人有睡眠呼吸障碍的情况，如阻塞性睡眠呼吸暂停，MCI引起的记忆滑坡可能会更早出现。不过，接受OSA的治疗可能会推迟记忆问题的恶化。
11. 抑郁症。睡眠不好可能会使你更容易得抑郁症。而抑郁症可能会提高你闭目养神的几率。如果你有OSA，并且你有一段时间感到悲伤，请与你的医生谈谈。他们可以给你提供治疗，以提升你的情绪，改善你的ZZZs。
睡眠呼吸暂停的治疗
所有与该病症相关的健康问题听起来都很可怕，但有很多方法可以治疗它。
你的医生可能会推荐一种叫做CPAP的机器，即持续气道正压的简称。这种机器有一个由软管连接的面罩，可以帮助你在夜间更好地呼吸，获得你需要的休息。这可能需要一些时间来适应，但睡觉时使用这种机器的人感觉更好，也更健康。
也有其他的治疗方法，如口腔器具、保持呼吸道开放的神经刺激器，以及几种类型的手术。请与你的医生讨论哪种方法最有可能帮助你感觉更好并避免其他健康问题。
