呼吸暂停低通气指数(AHI)

什么是AHI？

呼吸暂停-低通气指数（AHI）是一个量表，它可以告诉你是否有一种叫做呼吸暂停的睡眠障碍，如果有的话，它有多严重。

睡眠呼吸暂停是指你在睡觉时停止呼吸10秒或更长时间。一种类似的疾病，即低呼吸症，是指部分失去呼吸10秒或更长时间。你可能会在夜间醒来多次 "喘气"，但你可能不知道。

如果你的医生认为你有睡眠呼吸暂停，他们可能会让你做一个睡眠研究。你会在睡眠中心过夜，在那里你会被连接到设备上，在你睡觉时检查你的心率、呼吸模式、脑电波、血氧水平和其他生命迹象。这种测试也被称为多导睡眠图。在某些情况下，你的医生可能会给你一个设备，让你在家里佩戴，以测量你的呼吸和血氧水平。

睡眠测试将告诉您的医生您每小时有多少次呼吸暂停或呼吸不足。

AHI中的数字意味着什么？

AHI是指您在一个晚上出现呼吸暂停或呼吸不足的次数，除以睡眠时间。

• 正常的睡眠。平均每小时AHI少于5次

• 轻度睡眠窒息症。AHI为每小时5至14个事件

• 中度睡眠窒息症。AHI为每小时15至29个事件

• 严重的睡眠呼吸暂停。AHI达到每小时30次或以上

儿童不太可能有睡眠呼吸暂停的发作。大多数专家认为AHI超过1?对他们来说是不正常的。如果儿童的AHI高于5，通常需要治疗。

中度或重度AHI评分后的治疗

如果你的AHI得分是中度或重度，你可能需要在睡眠时使用CPAP（持续气道正压）机。使用CPAP时，你的鼻子上戴着一个面罩，面罩用软管连接到机器上。它将空气吹入你的鼻子，这应该有助于防止你在夜间经常醒来。它还可以记录你的AHI。

你的医生还可能建议改变生活方式，以帮助保持你的呼吸道畅通，如减肥、运动、戒烟，以及侧卧或趴着睡，而不是仰卧。

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相关的睡眠呼吸暂停测试

呼吸紊乱指数（RDI）与AHI相似。除了呼吸暂停和低通气外，它还计算这些事件干扰你睡眠的次数，称为呼吸努力相关的唤醒。

睡眠研究还将检查低血氧水平，称为去饱和度。氧饱和度指数（ODI）是指你的血氧下降超过10秒的次数，除以睡眠小时数。