没有人喜欢干燥的皮肤和头发。皮肤干燥不仅会引起不适，而且会使湿疹等疾病恶化，或使你面临皮肤感染的风险。干燥的头发感觉很脆，像稻草一样，而且这种损害导致头发失去自然光泽。?
对于干燥的皮肤和头发，水分流失往往是原因。你可以帮助你的皮肤和头发收集更多的水分，一个方法是使用含有保湿剂的产品。
什么是保湿剂？
保湿剂是指从空气中或从皮肤深处吸引水分的物质。它们有三种主要形式：天然或未改变的，自然衍生的，以及合成的。你可以在护肤品和护发产品中找到保湿剂，但许多行业都使用它们。它们通常被添加到食品中作为防结块剂。它们也可以在一些药物和农产品中找到。
你可以在个人护理产品中看到保湿剂，如。
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洗发水
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护发素
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身体乳液
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护肤霜和身体黄油
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洗面奶
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润唇膏
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眼霜
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化妆品？
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还有更多
保湿剂的工作原理
所有的保湿剂都与水结合，但有些保湿剂还有另外的作用。有些保湿剂首先分解堵塞在皮肤表面的死皮细胞。
这些死皮细胞在一个称为细胞更新或脱皮的过程中脱落。但是，当被称为角质层的皮肤表层的含水量低于10%时，这些死细胞就会堆积起来，导致皮肤干燥、质地粗糙。
一旦保湿剂使死细胞松动，它们就会从皮肤深层吸取水分。
保湿剂、闭合剂和润肤剂
隔离剂。这些物质在干燥的皮肤或头发的表面形成一个屏障，以锁住水分。
润肤剂。这些物质使皮肤表面光滑，形成柔软的质地，填补使皮肤感觉粗糙的缝隙和裂缝。它们还有助于修复和加强皮肤的天然保护屏障。
一些保湿剂也是润肤剂，正如一些保湿剂也是闭塞剂一样。
为了使保湿剂发挥其作用，它们需要留在你的皮肤和头发中。这就是为什么大多数产品将保湿剂与闭塞剂结合在一起，以确保水分不会逃逸到空气中。在配方中加入润肤剂可使表面光滑。
保湿剂的种类
虽然保湿剂的例子有很多，但有些是比较常用的。最常见的包括透明质酸。这是一种自然存在于体内的分子，尽管随着年龄的增长，身体制造的数量减少。这也是导致皮肤干燥、老化的因素之一。大多数用于护肤的透明质酸是在实验室中制造的。甘油。甘油也被称为甘油或甘油，是一种天然存在于动物和植物组织中的透明物质，包括人类的组织。化妆品中的很多甘油都是由大豆和甘蔗制成的。甘油是最有效的保湿剂之一，它还有助于保持皮肤屏障的强大。?
阿尔法羟基酸（AHA）。阿尔法羟基酸如甘醇酸、乳酸和柠檬酸是来自水果和牛奶糖的天然衍生酸。除了吸水之外，AHA还帮助身体摆脱死皮细胞。甘醇酸来自甘蔗，乳酸来自牛奶，而柠檬酸来自柑橘类水果。
芦荟。芦荟凝胶和汁液来自芦荟植物，有助于平滑皮肤和头发的表面。通过这种方式，芦荟可以作为一种保湿剂和润肤剂。?
个人护理产品中的其他保湿剂包括。
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蜂蜜
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海藻
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丙二醇
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糖醇，如木糖醇和山梨醇
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糖蜜
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尿素
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肽和氨基酸
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泛醇（维生素B5）
含有保湿剂的产品
在选择护肤和护发产品时，要慢慢来。有些保湿剂对油性皮肤效果更好，而有些则有助于干燥、敏感或发炎的皮肤。有时成分会堵塞毛孔，如果你的皮肤容易长痘痘，这可能不是最好的选择。
单纯的保湿剂实际上可能会增加皮肤的干燥，因为它们可以从皮肤深层吸取水分。如果没有闭合剂将其封住，这些水分就会蒸发，让你的皮肤比以前更干燥。这就是为什么这些类型的成分一起使用效果最好。请确保使用不只依赖保湿剂的保湿剂。?
如果你不能从皮肤干燥或油腻中找到缓解，或者你担心潜在的健康问题，请与你的医生或皮肤科医生讨论你的皮肤或头发状况。有时，健康问题可能是皮肤干燥和皮疹、头发干燥甚至脱发的原因。
