你可能正和你的孩子在公园里散步。或者是在高尔夫球场上享受一个下午。然而，这种户外活动有时是有代价的 -- 你甚至看不到的害虫带来的瘙痒的皮疹。
它们被称为恙虫--虫子小到你需要一个放大镜才能发现它们。它们并不危险，但它们的叮咬会让你有强烈的抓挠冲动。
不要让它们成为你最好的朋友! 了解如何舒缓你受刺激的皮肤，并在下次外出时了解如何防止被咬。
什么是恙虫，它们潜伏在哪里？
科学家称这些生物为 "trobiculid mites"。但它们有一堆的绰号。你可能会听到人们称它们为丰收螨、丰收虫、丰收虱、割草者的螨虫或红虫。
从技术上讲，这些小动物不是昆虫。它们是 "蛛形纲动物"，与蜘蛛和虱子同属一个家族。
你可以走遍全球，但你无法逃避这些害虫。恙虫生活在每个国家。它们最喜欢的地方是潮湿的草地，如田野、森林，甚至是你的草坪。你也可以在湖泊和溪流附近找到它们。
成年恙虫不咬人。你要注意的是幼虫，称为幼虫。它们是红色、橙色、黄色或稻草色的，长度不超过0.3毫米。
从卵中孵化出来后，幼虫不会飞，也不会自己走得很远。它们往往在树叶和草地上成群结队，通常离地面不到一英尺，当动物或人经过时，它们会附着在上面。
在美国，跳蚤叮咬最常见于春末、夏初和秋初。当地面温度在77至86华氏度之间时，这种虫子很活跃，当温度低于42度时，它们就会死亡。
被跳蚤咬伤会有什么后果
恙虫一旦咬住你的裤子或衬衫，就会四处爬行，直到找到一块皮肤。在那里，它们用锋利的、像下巴一样的爪子打出小洞。接下来，它们注入唾液，将你的一些细胞变成浆糊。
它们为什么这样做？对跳蚤来说，这些液化的细胞是食物。当它们爬到你身上时，它们可以在你的皮肤上停留数天，同时吃东西。
恙虫叮咬可以发生在身体的任何地方，但它们经常在腰部或小腿周围成群出现。起初你可能没有注意到任何问题，但几个小时后你会开始发痒。
瘙痒通常会持续几天，有时会让你在晚上睡不着觉。你还可能注意到你的皮肤变红，并有肿块、水泡或蜂巢状皮疹，可能需要一两个星期才能痊愈。
如果你是一个男人，而且你的阴茎被跳蚤咬了，你可能会得到一种被称为 "夏季阴茎综合症 "的疾病。它导致肿胀、瘙痒和小便困难。这可能持续几天到几周。
恙虫不会传播疾病，但抓挠可能会打破皮肤，导致刺激或感染。
如果您在国外旅行，请注意被感染的恙虫（幼螨）叮咬的Orientia tsutsugamushi细菌可导致恙虫病。大多数病例是在东南亚、印度尼西亚、中国、日本、印度和澳大利亚北部接触恙虫后报告的。如果是这种情况，请看医生。
如果你被咬了，该怎么办
如果你认为你周围有一些恙虫，给自己做个全身检查。你可能会看到细小的红点，要么移动得很快，要么附着在你的皮肤上。
你的第一步。洗澡或淋浴，用肥皂和水擦洗你的皮肤。这样可以洗掉还在你身上的任何恙虫。
用热水清洗你的衣服和任何接触过地面的毯子或毛巾，以杀死任何仍然挂在上面的虫子。
然后用非处方的止痒霜或药膏治疗你的叮咬，如薄荷醇、炉甘石洗剂或氢化可的松。如果你服用抗组胺药片或使用冷敷，也能得到缓解。
恙虫叮咬通常会自己好起来。但如果几天后你的叮咬仍然困扰着你，请去看医生。在极少数情况下，你可能需要注射类固醇来缓解瘙痒和肿胀。如果你的咬伤受到感染，医生也可能要求你服用抗生素。
如何预防咬伤
当你在户外的草丛中度过时，请使用含有DEET的驱虫剂，或穿上经过杀虫剂（如氯菊酯）处理的衣服。在喷洒驱虫剂时，要特别注意恙虫可能从衣服上爬到皮肤上的地方，如袖口、领口和袜子的顶部边缘。
一些研究表明，天然喷雾剂可能有助于远离恙虫病。试试那些由香茅、茶树、荷荷巴、桉树、天竺葵或柠檬草制成的精油。
当然，不要让自己成为饥饿的恙虫的一个简单目标。穿长袖和长裤，将裤腿塞进长袜子里。
这些简单的提示降低了您被跳蚤叮咬的几率。然后你就可以享受伟大的户外活动了--无痒!
