超冷的空气、风或水会使你生病。这被称为寒冷压力。它可以以不同的方式影响你，取决于气候条件、你的穿着、你可能有的医疗条件以及你在外面的时间。
下面是最常见的与寒冷有关的疾病的列表。
冻疮
冻疮，也被称为pernio，当你的皮肤中的小血管暴露在寒冷--但不是冰冷--的温度下时，会发生发炎。这些小血管群（毛细血管床）发红、发痒，或者肿胀。斑块通常出现在你的手指、脚趾、耳朵和脸颊。水泡也会冒出来。
冻疮会让你措手不及，因为不一定要在外面很冷的情况下才会得冻疮。如果你的皮肤长期暴露在高达60华氏度的温度下，它们就会显现出来。
在严重的情况下，会形成溃疡。它们通常在1至3周内清除 -- 特别是如果气温回升。但在下一个寒冷季节，红肿和瘙痒可能会重新出现。
寒冷性荨麻疹
年轻的成年人最有可能出现这种情况。它发生在皮肤对寒冷的反应，并爆发出水疱。这些部位发红、发痒，像荨麻疹一样。拿着冷饮时，你的手可能会浮肿。或者，当你吃或喝冰冷的东西时，你的喉咙和嘴唇可能会肿起来。
这种情况通常会随着年龄的增长而消失，但反应可能是严重的。在冷水中游泳可能导致严重的反应。冰冷的空气也可能是一个因素。它可以使你的身体关闭
冻伤
这很棘手，因为你感觉不到它。受影响的皮肤和组织会麻木。它最有可能袭击你的手指或脚趾，或你脸上的某个部位，如耳朵、脸颊、下巴或鼻子。暴露会导致严重损害。最严重的情况需要截肢（完全切除身体部分）。
留意皮肤是否呈黄灰色或白色，有坚硬或蜡质感，或身体的某个部位缺乏感觉。为了防止这种情况，请确保在寒冷的温度下穿得合适，特别是如果你的血液循环不好。
低体温症
体温过低意味着你的体温已经降到正常以下。这是由长期暴露在低温下造成的。你的身体失去热量的速度比它制造热量的速度快。你的思维和动作也会变慢。这可能使你很难知道发生了什么。
这种情况分阶段进行。它发展到什么程度取决于你的身体暴露了多长时间。
寒冷的天气也会给你的心脏带来压力。有心脏病的人可能会有胸痛和不适。
低体温症的早期迹象包括打哆嗦。这可能是你的第一个线索，说明温度正在下降。在轻度体温过低的其他症状中。
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感到头晕目眩，无所适从
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移动和说话有困难
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感到饥饿和疲惫
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噁心
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心率过快
低体温症的晚期症状包括颤抖停止。另外。
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你的言语含糊不清。你可能会喃喃自语。
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您会感到困倦，并开始不关心所发生的事情。
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你的呼吸变得缓慢和浅薄。
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您的心率变慢，身体变弱。
壕沟脚
这也被称为浸泡脚，当你的脚在寒冷、潮湿的环境中暴露过久时，就会发生这种情况。如果你的脚已经湿了，即使温度上升到60华氏度，海沟脚也会发作。
湿脚失去热量的速度超快，比干脚快25倍。因此，你的身体跃跃欲试，以保持其热量。它切断了你脚部的血液循环（以及氧气和营养）。
壕沟脚的征兆包括。
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红色、麻木、肿胀的皮肤
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刺痛感
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腿抽筋
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水泡和溃疡
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坏疽（脚部的组织开始死亡，导致脚部变成蓝色、灰色或深紫色）。
