来自医生档案
一个产品的标签上说它是专为敏感皮肤设计的，或者它是低过敏性的，或者是特别温和的。你能相信这些说法吗？如果你的皮肤是敏感的，你需要购买特殊的产品吗？不一定。
包装的背面可能比正面的标签更能告诉你。加利福尼亚州雷东多海滩的皮肤科医生Annie Chiu说，在你购买之前，请检查成分表，而不是营销声明。
Chiu说，要避免那些可能刺激你的皮肤的东西。要注意清洁剂、保湿剂或抗衰老霜中经常出现的刺激性成分。这些成分包括香料、染料、去角质剂如α-或β-羟基酸或水杨酸、硫酸盐和防腐剂。
不要觉得你必须寻找保湿剂、洗面奶或其他声称是为敏感皮肤制造的产品。Chiu说，要找到不影响你的产品，可能需要一些试验和错误。但是，价格低廉、设计特别温和且不含香料的非处方药物是一个好的开始。
标签上的说法是否真实？
虽然许多标签上说它们是为敏感皮肤设计的，对你的皮肤很温和，甚至是低过敏性的，但不能保证这些说法是真的。
美国食品和药物管理局并不监管那些声称清洁、保湿或美化的化妆或护肤品。它可能要求声称治疗过敏等皮肤问题的产品提供证据。有时，它对那些提出他们无法支持的主张的制造商发出警告。
Chiu说，即使是那些声称低过敏性或为敏感皮肤制造的护肤品也可能引起问题。标签可能是误导性的。一些化妆品含有甲醛释放剂作为防腐剂。尽管它们会刺激你的皮肤，但你可能不会在成分列表中看到它们。
美国食品和药物管理局表示，标签上写着护肤品不含香料或无香料，可能不是真的。洗发水、沐浴露、剃须膏和沐浴露也是如此。
美国食品和药物管理局并不监管产品中的香味，除非声称该成分对你的健康有益。一些声称无香味的护肤品可能仍然含有香料。它们只是用来掩盖其他气味，而不是用来改变产品的气味。
哪些产品对敏感皮肤有帮助？
健康的皮肤是身体的天然屏障。它把水分挡在里面，把刺激物挡在外面。敏感的皮肤可能只是因为某种原因而导致屏障不健全。
这并不总是你的医生可以诊断的情况，Chiu说。它通常意味着你的皮肤容易发炎或对某些成分有反应。化妆品和护肤品是敏感皮肤发作的常见诱因。
为了保持你的皮肤健康，每天都要清洁、保湿，并使用防晒霜保护皮肤。如果你有敏感的皮肤，含有甘油、透明质酸、凡士林（矿物油冻）、神经酰胺或脂质的面霜或乳液可能是不错的选择。这些产品可以帮助你的皮肤保持水分，并作为一个屏障。
含有洋甘菊、芦荟和绿茶多酚的乳液可以舒缓敏感皮肤。在干燥的皮肤上使用奶油类保湿剂，以缓解刺激。你只需要每天清洁或洗脸一次。
在手臂或膝盖后面的皮肤上测试少量的任何新的皮肤护理产品，看看它是否对你造成困扰。另一个好建议是坚持使用你已经使用的产品。你知道它们不会困扰你的皮肤。新的并不总是好的。
含有天然成分或植物提取物的护肤品并不意味着它不会使你的皮肤发炎或发痒。Chiu说，全天然这个词有误导性。植物提取物和精油可能会刺激敏感的皮肤。推销的天然或绿色产品没有经过认证或测试，以确保它们的刺激性较低。
