洗脸有什么大不了的？你涂上一些肥皂，用水泼洒你的皮肤，拍干，然后你就可以走了。
然而，对于有问题的痤疮患者来说，皮肤护理涉及到一点额外的时间和努力。
如果你有痤疮，选择正确的清洁剂可以帮助你的皮肤摆脱细菌，这些细菌进入堵塞的毛囊并导致爆发。彻底的清洁还可以去除皮肤表面的死细胞，这使你的痤疮药物更容易被吸收。
为了帮助控制痤疮的爆发，要寻找一种足够强的洗面奶，以去除污垢并保持皮肤清洁。避免使用刺激性的洗面奶，因为它们会使你的皮肤失去天然油脂。苛刻的洗面奶和擦洗只会让你的皮肤发红、受刺激，促进现有痤疮的爆发。
你可以请你的皮肤科医生推荐一种对痤疮皮肤有效的处方或非处方洗面奶，但也要仔细注意你的日常痤疮皮肤护理程序。这里有一些关于选择护肤品，以及清洁皮肤以保持皮肤最佳状态的提示。
我应该使用哪些洁面产品？
你可以在当地超市或药店买到便宜的非处方洗面奶。或者，如果你愿意多花一点钱，你可以花钱购买皮肤科医生办公室出售的高端洗面奶。重要的不是你花了多少钱，而是产品的效果如何。
一些品牌的洗面奶有很强的碱性pH值，这可能会刺激和干燥你的皮肤。在选购对痤疮性皮肤效果好的洁面产品时，要注意以下几点。
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选择温和、不磨蚀、不含酒精的洁面产品。
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请您的皮肤科医生帮助您寻找适合您的痤疮治疗方案的痤疮洗面奶。寻找与您的皮肤类型相匹配的痤疮洗面奶--油性、干性或两者的组合。
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一些痤疮洗面奶和洗面皂中添加了对抗痤疮和改善皮肤外观的成分。药用洗面奶含有水杨酸、磺胺乙酰胺钠或过氧化苯甲酰等抗痘成分，可以在清洁皮肤的同时帮助清理。水杨酸有助于清除堵塞的毛孔，减少肿胀和发红。过氧化苯甲酰能去除皮肤角质并杀死细菌。磺胺乙酰胺钠能干扰细菌的生长。
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为了保持皮肤水润，请寻找含有润肤剂（凡士林、羊毛脂、矿物油和神经酰胺）或保湿剂（甘油）的洗面奶，它们能保持皮肤的水分，或含有去角质剂（α-羟基酸）的洗面奶，以抚平粗糙部位。
你可以在你的日常工作中加入其他的皮肤护理产品。
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洁面后，您可以加入爽肤水，使皮肤恢复更自然的pH值平衡。
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定期去角质可以去除死皮细胞，有助于保持毛孔通畅。这可以让你的皮肤的天然油脂在堵塞你的毛囊和导致更多的爆发之前排出。
洗脸后，使用标有 "非致粉刺 "的保湿霜，这意味着它不会堵塞毛孔。润肤霜可以防止皮肤脱水，特别是当你使用倾向于使皮肤干燥的痤疮疗法时，如过氧化苯甲酰。如果你是油性皮肤，已经含有保湿剂的洗面奶可能就是你需要的。
痤疮皮肤护理基础知识
遵循这个痤疮皮肤护理程序，以限制爆发和防止皮肤受刺激。
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一天两次的护理程序
. 每天早上起床后洗脸，睡觉前再洗一次。如果你一直在锻炼，浑身是汗，请尽快洗脸，或至少冲洗一下脸。汗水会使你的痤疮恶化。
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清洁技术。
每次洗脸时，在指尖上涂一点洁面乳。轻轻揉搓到脸上，然后用温水冲洗。不要擦洗，因为这样会使你的皮肤变干和受损。也要避免使用毛巾或海绵，它们可能粗糙到刺激皮肤。
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要彻底。
你的痤疮皮肤程序不只是针对你的脸。身体的其他部位有痤疮的地方也要治疗。
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保护你的皮肤。
皮肤护理并不是在您离开浴室后才结束。使用SPF值在30以上的非粉刺性（不堵塞毛孔）防晒霜，同时提供UVA和UVB保护，以保护您的敏感皮肤免受阳光的伤害。水性或轻度液体的防晒霜最适合痤疮皮肤。限制您在阳光下的时间，特别是在上午10点到下午2点之间。在外面时，要戴上至少2英寸帽檐的帽子，并穿上衣服以遮盖暴露的皮肤。
