真菌感染严重吗？
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真菌性皮肤感染可能会很痒、很烦人，但它们很少是严重的。常见的感染，如香港脚、股癣和体癣，是由真菌引起的，很容易感染和传播。在健康人中，它们通常不会扩散到皮肤表面以外，所以很容易治疗。如果你花很多时间在健身房，请采取措施保护自己免受真菌感染。
癣病
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体癣并不是由虫子引起的。这种隆起的、红色的、圆形的、发痒的真菌感染可发生在身体或头皮上。如果你与患有体癣的宠物或人接触，或接触被污染的物品，你的风险会更大。通过保持身体清洁和干燥来预防它。它很容易传播，所以不要分享毛巾、梳子或其他个人物品。
香港脚
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脚部瘙痒、灼热、干裂、脱皮？香港脚是一种癣病，通常在脚趾间发病。它可以通过潮湿的更衣室地板和被污染的毛巾和鞋子传播。预防方法是：在健身房穿淋浴鞋，每天洗脚，把脚擦干，并穿上干净的袜子。
股癣
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腹股沟周围出现隆起的、发痒的、红色的皮疹意味着您可能患有股癣，这种疾病对男性和女性都有影响。这是另一种类型的癣，它可以由出汗和运动装备经常产生的潮湿环境引起。你可以通过保持腹股沟的清洁和干燥，每天换上干燥、干净的衣服和内裤，以及避免穿紧身衣服来预防它。
指甲真菌
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指甲变脆、变色、变厚可能意味着您患有甲沟炎。它可以影响手指甲或脚趾甲。预防甲沟炎的方法是：保持手和脚的清洁和干燥，穿干袜子并经常更换，在公共浴室、游泳池或更衣室穿鞋，不抓挠受感染的皮肤，如香港脚。穿宽趾鞋（这样脚趾就不会挤在一起），不要和别人共用指甲刀。
保养健身衣
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锻炼后立即换掉您的健身服。出汗的装备为真菌和其他病菌提供了一个完美的家园，使其得以茁壮成长。每次使用后要清洗运动服。每次锻炼前要穿上干净的衣服。
真菌感染。家庭卫生
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为了防止真菌感染在家中立足，您最好的防御措施是保持皮肤清洁和干燥。每天更换内衣和袜子。让你的运动鞋晾晒，并定期清洗。在家时脱掉鞋子，让你的脚暴露在空气中。
健身房和更衣室卫生
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为了防治健身房里的真菌感染，在更衣室里要穿淋浴鞋，避免坐在潮湿的长椅上。不要与他人共用健身垫或毛巾。锻炼前后要洗手，使用健身器材前后不要忘记擦拭。
治疗真菌感染
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尽管您在预防方面做了最大的努力，但您认为您有真菌感染。现在怎么办？首先，和你的医生谈谈。其他皮肤问题可能看起来很像真菌感染，但需要不同的治疗。对于轻度感染，局部用药可能就是你所需要的。顽固的感染可能需要口服处方药。
真菌感染会让你生病吗？
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真菌性皮肤和指甲感染可能看起来很糟糕，但它们很少会导致瘙痒和刺激。不过，如果你担心你的股癣、香港脚或任何皮疹，请与你的医疗保健提供者交谈。
