如果你有敏感的皮肤，你知道一个新的肥皂或化妆品会引发红肿、瘙痒或刺痛的爆发。
但你是否意识到你的家也可能藏有其他常见的皮肤刺激物，包括三联抗生素软膏、绷带粘合剂和含有镍等金属的珠宝？当你的皮肤接触到这些物质之一--或更多--后发炎，这种情况被称为接触性皮炎。
皮肤敏感的人可以得到两种类型。
刺激性接触性皮炎
这种形式更常见，占接触性皮炎病例的80%。当刺激性物质接触到你的皮肤时，你往往会出现类似烧伤的反应，皮肤发红、皲裂和干燥。这种皮肤反应往往是痛苦多于瘙痒。
刺激性接触性皮炎通常是由我们反复接触的常见物质引发的，包括。
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强力肥皂
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洗涤剂
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排水系统清洗剂
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酸类
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指甲油清除剂中的丙酮
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植物
人们对刺激物的敏感性差异很大。一些皮肤敏感的人甚至会因为经常使用温和的肥皂和洗涤剂而产生刺激性。
另外，如果你经常做家务，使你的皮肤暴露在清洁产品（从清洁剂到蜡）中，你可能会磨损你的皮肤保护屏障，以至于出现刺激性皮炎。
典型的刺激性接触性皮炎症状包括。
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皮肤干燥、开裂
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皮肤轻度肿胀
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皮肤上出现水泡或疼痛的溃疡
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皮肤僵硬，感觉紧绷
过敏性接触性皮炎
这种不太常见的形式是一种真正的过敏反应。在过敏性接触性皮炎中，免疫系统对接触皮肤的物质产生反应。你可以在一次或多次接触后对该物质产生过敏。事实上，人们可以长期接触某种物质，甚至多年后才出现过敏。
过敏性接触性皮炎的常见来源包括。
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芳香剂
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防腐剂
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化妆品
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毒藤
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外用抗生素
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橡胶或乳胶
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珠宝中的金属，如镍
有些人也会对非处方药的外用三抗软膏过敏。总的来说，有数千种物质可以引起过敏性皮炎。
当一个已经对某种过敏原敏感的人通过接触该物质而接触到该物质时，症状，如瘙痒和皮肤炎症，往往会延迟出现。它们可以在接触后几小时到多达四天的时间内出现。
过敏性接触性皮炎的症状包括。
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皮肤发红
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皮肤变黑、起皮、开裂
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皮肤干燥、有鳞屑的斑块
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烧灼感或强烈瘙痒
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渗出的水泡
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荨麻疹
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对阳光敏感
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眼睛、脸部或生殖器部位肿胀
此外，有些人得到一种叫做光过敏性接触性皮炎的形式。这种类型只有在皮肤接触到某些物质，然后接触到阳光时才会发生。这些物质可能包括
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酸橙汁
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防晒剂
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须后水
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抗生素和一些香水
寻找皮肤刺激的来源
如果您怀疑某种产品或物质导致了您的皮炎，请避开它并观察您的皮疹是否有所改善。
但要找出具体原因并不容易。例如，你的眼皮可能长期干燥、发红、起皮，但这要归咎于什么：你的眼影、眼线、卸妆液，还是隔夜眼霜？
有时，人们完全没有头绪 -- 他们出了皮疹，但他们想不起哪些物质接触了他们的皮肤。或者他们的面部皮肤发炎，导致他们怀疑是面部产品。事实上，他们可能在不知不觉中把一种物质从手上转移到脸上。这种物质不会影响到手，但更敏感的面部皮肤会有反应。
如果你不能找出刺激的来源，就去看皮肤科医生。他们会询问你的工作、家务、爱好、药物和化妆品的使用以及其他因素，以便获得有关问题根源的线索。
你的医生也可能做测试。对于刺激性接触性皮炎，不能进行测试。但是您的医生可能会做贴片测试，看看您是否对已知会导致皮炎的各种类型的过敏原敏感。将这些物质的小斑块放在您的皮肤上一到两天，这样您的医生可以检查是否出现皮疹。
预防和治疗接触性皮炎
为了缓解瘙痒，接触性皮炎通常采用以下治疗方法。
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口服或局部使用类固醇
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口服抗组胺药
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皮肤润肤剂
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燕麦浴
一旦你不再接触刺激物或过敏原，红肿通常在一周后消失。但瘙痒、脱屑和暂时性皮肤增厚可能会持续几天或几周。
你也可以采取措施，保护你的敏感皮肤，防止发生接触性皮炎。比如说
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一旦你确定了某种违规物质，就要避免它。在做家务或庭院工作时，戴上手套或穿上防护服，防止皮肤暴露在清洁剂、杂草和其他物质中。如果你的皮肤接触到这些物质，请立即用肥皂和水洗掉。
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学会识别毒藤和毒橡树。
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使用温和无味的洗衣粉。
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如果您的面部皮肤比较敏感，可以考虑使用温和的、不含肥皂的液体洗面奶。或者使用不含香料和染料的保湿香皂。
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不要用粗糙的毛巾或磨砂膏大力擦洗脸部。相反，要轻柔地清洁并拍干。
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避免使用除臭剂或抗菌香皂。
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选择不含香料、不含酸类或植物成分的保湿剂、防晒剂和化妆品。含有氧化锌或氧化钛的物理防晒剂比化学防晒剂更不容易引起皮肤问题。
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在使用化妆品和个人护理产品之前，要进行测试。每天两次在靠近手肘内侧的一小块皮肤上涂抹少量的新产品。如果一周后该处没有出现刺激性，就可以尝试使用该产品。
保护您的皮肤，每天涂抹凡士林或厚实的保湿霜两到三次。
