如果你曾经患过冷疮，你就知道这些迹象。开始时有刺痛感，然后你的嘴唇边缘或嘴角开始燃烧。然后就爆发了。出现一个丑陋的红疮。几天后，它裂开并结痂。在2-4周内，它应该消失。
冻疮或发烧水泡是由病毒引起的，没有治疗方法。当你感觉到它在萌芽时，你想快速摆脱它。
但你可能不需要看医生。你可以在家里做一些事情来舒缓疼痛，并使冷疮在愈合过程中看起来更漂亮--从使用冰块或芦荟到使用药箱中的止痛药。
如何治疗冻疮
有很多你可以在家里做的事情，以舒缓冷疮的刺痛，例如：。
冰敷。如果你用冰块冷敷疮口，可以麻痹疼痛。不要把冰块直接放在皮肤上--那样会损害皮肤。
止痛剂。当冷疮真的很刺痛时，你可能会从非处方止痛药如醋氨酚中得到一些缓解。
非处方药膏。药店里有一些产品可以帮助减轻唇疱疹的疼痛，或在愈合时帮助保持皮肤的柔软。
处方药。由于冷疮是由病毒引起的，医生可能建议使用抗病毒药物来帮助你更快地痊愈。用于治疗唇疱疹的抗病毒药物包括阿昔洛韦（Zovirax）、伐昔洛韦（Valtrex）、泛昔洛韦（Famvir）和潘西洛韦（Denavir）。
防晒。被晒伤可能会引发冷疮。在阳光下使用防晒霜可以防止它。
芦荟凝胶。用于晒伤的凝胶可能有助于冷疮的愈合。实验室研究表明，这种凝胶可能有助于对抗病毒，包括单纯疱疹。
赖氨酸。这种补充剂有时可用于治疗冷疮。它有面霜或胶囊的形式。
蜂胶。这是一种类似树脂的材料，由蜜蜂从杨树和锥子树的花蕾中制作而成。它可以像软膏一样用于治疗唇疱疹。
柠檬香膏。一些研究表明，柠檬香脂提取物也可以帮助冷疮好转。
茶树油。一些研究表明，这种气味强烈的油有助于冷疮更快痊愈。
胡椒薄荷油。研究发现，薄荷油能有效地对抗冷疮。
卡努卡蜂蜜。根据最近发表在BMJ Open上的一项研究，由新西兰的蜜蜂生产的医疗级卡努卡蜂蜜，作为治疗冷疮的外用药物一样有效。
维生素C和维生素E。这两种维生素都已被证明可以对抗冷疮。研究表明，维生素C可以灭活单纯疱疹病毒，即导致冷疮的病毒。其他研究表明，维生素E可以帮助治愈冷疮。
减少压力。采取步骤降低你的压力水平可能有助于抵御冷疮。试试冥想或深呼吸练习。
患了冷疮不能做什么
某些习惯或行为可能会引发冷疮的爆发，或使身体其他部位出现新的冷疮。
避免诱发因素。这意味着，如果你知道在海滩上炎热、阳光明媚的日子或很大的压力会使你爆发冷疮，那么在可能的情况下，尽量不要去碰这些情况。你可能能够阻止它的发生，或者至少使它不至于变得更糟。
不要触摸。如果你抠你的冷疮，你可能将病毒传播到你身体的另一个部位。这只会使你的疾病爆发更严重。让你的手远离你的嘴，并经常洗手，特别是当你触摸你的脸。
不要爆疮。病毒在冷疮出现后和痊愈前最有可能传播。戳破疮口可能会将病毒传播到身体的其他部位。
不要进行或接受口交。当你有冷疮的时候，你可能会把它传播到身体的其他部位，包括生殖器。
导致冷疮的原因
冻疮是由一种叫做单纯疱疹的常见病毒引起的。大多数人在婴儿或儿童时都会接触到这种病毒。它没有治愈的办法。一旦你接触到这种病毒，它就会一直存在于你的体内，即使它不经常引起冷疮或其他症状。
单纯疱疹是通过密切接触传播的。如果你亲吻患有冷疮的人，或者你触摸他们的脸，然后触摸自己的脸，你就会感染病毒。你也可以通过与患有单纯疱疹的人分享润唇膏、叉子、杯子或剃刀而感染单纯疱疹。你最有可能从有活动性冷疮的人那里得到这种病毒，但也有可能从没有出现冷疮或水疱的人那里感染。
该病毒还可以传播到眼睛或生殖器。例如，如果你在手上沾到感染者的唾液后揉眼睛，或者你接受患有冷疮的人的口交。
当你第一次接触到这种病毒时，你很可能会得到一个冷疮。一两个星期后，它将自行消失。然后病毒就会在你体内休眠。你可能再也不会爆发冷疮了，但很多人都会这样。
导致爆发的一些因素有
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感冒或其他疾病
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发烧
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壓力大
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太多的阳光
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您的月经
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