大量出汗（也称为多汗症）是一个非常真实和令人尴尬的问题，但有一些有效的方法来治疗它。在你躲在笨重的毛衣下或搬到气候较冷的地方之前，你可以尝试这些行之有效的防治多汗症的技术。
治疗大量出汗的第一步。止汗剂
解决多汗的最简单方法是使用止汗剂，大多数人已经在日常使用。大多数止汗剂含有铝盐。当你把它们滚到皮肤上时，止汗剂会形成一个塞子，阻挡汗水。
你可以在当地超市或药店的柜台上购买止汗剂，或者你的医生可以为你开一种。非处方止汗剂的刺激性可能比处方止汗剂小。从非处方药品牌开始，如果不奏效，可向医生询问处方药。
许多止汗剂是与除臭剂一起出售的，这不会阻止你出汗，但会帮助控制你出汗后的气味。
止汗剂并不只适用于你的腋窝。你也可以将一些止汗剂涂抹在你出汗的其他部位，如手和脚。有些甚至可以涂在发际线上。
不要只是在早晨滚动或喷洒止汗剂/除臭剂，然后就忘记它。也要在晚上睡觉前涂抹 -- 这将有助于保持你的干燥。
接下来的步骤。4种治疗大量出汗的医疗方法
如果止汗剂不能阻止你的手和脚出汗过多，你的医生可能会推荐这些医疗方法之一。
1. 电离子透入疗法。
在这种治疗中，你的手、脚或两者都坐在一个浅水盘中，大约20至30分钟，同时有低电流通过水。没有人知道这种治疗的确切原理，但专家认为它能阻止汗水进入你的皮肤表面。你必须每周至少重复这种治疗几次，但几次之后你可能会停止出汗。一旦你学会了如何做离子电渗疗法，你就可以买一台机器在家里使用。有些人只需要每月做几次治疗来维持。
尽管离子透入疗法通常是安全的，但由于它使用的是电流，所以不建议怀孕的妇女和有心脏起搏器或金属植入物（包括关节置换）、心脏疾病或癫痫的人使用。
2. 肉毒杆菌毒素。
另一种治疗大量出汗的方法是注射A型肉毒杆菌毒素（Botox），也就是用于治疗皱纹的药物。肉毒杆菌素被FDA批准用于治疗腋下的过度出汗，但有些医生也可能将其用于手掌和脚底。
肉毒杆菌素的作用是阻止一种化学物质的释放，而这种化学物质会向汗腺发出激活信号。你可能需要注射几次肉毒杆菌，但效果可以持续近一年。
3. 抗胆碱能药物。
当你尝试过止汗剂和离子透入疗法和肉毒杆菌素等治疗方法而没有效果时，医生可能会推荐一种处方药，如抗胆碱能药物。口服抗胆碱药物可以阻止汗腺的激活，但它们并不适合所有人，因为它们可能有副作用，如视力模糊、心悸、眼干、口干和小便困难。
4. 手术治疗。
你可能看到过整形外科医生宣传手术治疗多汗症的方法。手术只推荐给对其他治疗没有反应的严重多汗症患者。在手术过程中，医生可能会切割、刮削或吸出汗腺。
另一种手术选择是内窥镜胸腔交感神经切除术（ETS），医生会做非常小的切口，切断你腋下通常激活汗腺的神经。这种手术非常有效，但它只作为最后的手段用于那些已经尝试过所有其他治疗方法的人。ETS不能逆转，而且会留下疤痕。几乎每个接受ETS的人都要面对的一个副作用是代偿性出汗，即你的身体在一个部位停止出汗，但在另一个部位（如面部或胸部）开始出汗以作为补偿。
5. MiraDry系统。在医生的办公室里进行，这种手术使用热（热）能，针对并消除你腋下的汗腺和异味腺。腺体一旦被破坏，就不会再长出来。
你可以在家里采取4个步骤来控制大量出汗
当你在尝试不同的止汗剂，或医生推荐的其他治疗方法时，你也可以结合以下一些在家的解决方案来帮助减少出汗。
不要穿厚重的衣服，那样会滞留汗水。相反，要穿轻薄、透气的面料，如棉和丝绸。当你知道你将在高温下运动或在户外活动时，请多带一件衬衫。你的脚也会出汗，所以要穿能吸走水分的袜子（美利奴羊毛和聚丙稀是不错的选择）。
每天使用抗菌肥皂淋浴或洗澡，以控制可能栖息在出汗皮肤上并导致异味的细菌。洗完澡后，在使用止汗剂之前，要彻底擦干身体。
使用腋下衬垫和鞋垫来吸收汗水，这样就不会破坏你的衣服或开始发臭。
不要在你最喜欢的墨西哥餐厅点双份墨西哥卷饼和玛格丽特酒。辛辣食物和酒精都会使你出汗，茶和咖啡等热饮也是如此。
