安全性行为

什么是安全性行为？

安全性行为，也被称为安全性行为，是指你在进行性行为时，患性传播疾病（STD）的风险最低，如艾滋病、疱疹和梅毒。它可以通过改善你和你的伴侣之间的沟通和信任，使你的性生活变得更好。

即使它被称为安全性行为，它仍然有一些风险。但它比完全没有保护措施的性行为要健康得多。

安全性行为是指在每次性接触中都有保护的性行为。它包括

• 使用安全套、牙套或保鲜膜进行口交

• 使用男用或女用安全套的阴道性交

• 带男用或女用避孕套的肛交

如何感染性病？

性病，也被称为性传播感染（STI），在阴道、口交、肛交或亲密接触中传播。其中许多感染是通过精液、血液或阴道分泌物等体液携带的。其他则是在你的皮肤上。

安全性行为意味着不要让你的伴侣的精液或阴道液进入你的阴道、肛门、阴茎或口腔。这也意味着要避免生殖器的皮肤接触，因为一些性病仅仅通过触摸来传播。安全的性行为还意味着如果你有伤口、溃疡或牙龈出血时要小心；这些都会增加传播疾病的风险。

任何人都可能感染性病。有一个以上性伴侣的年轻人、男同性恋者和双性恋者的风险最高。

你可能没有注意到任何症状。它们可能因疾病的不同而不同。唯一能确定你是否患有性病的方法是接受测试。

什么是最安全的性行为？

预防艾滋病或性病的唯一明确方法是完全不发生性行为。其次最安全的事情是将活动限制在以下所列的范围内，或者使用安全套。如果你的伴侣有HIV或其他性病，或者你不知道他们的性史，最安全的性活动涉及到的事情有：。

• 幻想或进行电话性交

• 触摸自己（手淫），同时让伴侣触摸自己（相互手淫）。

• 以非性的按摩方式爱抚伴侣

• 穿着衣服摩擦伴侣的身体

• 接吻

继续

如何在有性病的情况下进行安全的性行为

有些性病永远不会消失，即使你接受了治疗并且没有症状。如果你有性病，安全性行为可以帮助你避免将其传染给你的伴侣。

对新的伴侣要开放。谈论过去的伴侣、性病史和任何药物使用。

不要在醉酒或吸毒的时候发生性行为。你可能会忘记使用安全套或参加比你通常情况下更危险的活动。

定期进行体检。留意是否有溃疡、水疱、皮疹或分泌物。也要注意你的伴侣身体上的这些迹象。

性生活后擦屁股并不能防止性病。事实上，它可能会传播感染并冲走杀精剂。

如果你和你的伴侣都有HIV的话，要如何进行安全的性行为？

你可能认为如果你和你的伴侣都有HIV，你就不需要进行安全性行为。但安全性行为将有助于保护你免受其他性传播疾病和其他HIV病毒株的侵害，这些病毒株可能对药物治疗反应不佳。

安全性行为的障碍

屏障可以阻挡许多传染性的东西，包括病毒和细菌。大多数人使用由乳胶制成的男用避孕套。如果你的伴侣不愿意使用男用避孕套，可以尝试使用女用避孕套，它可以装在你的阴道里。这种安全套比男用安全套价格高，而且需要更多的练习来学习如何使用。

在使用安全套和其他屏障时，请遵循这些步骤。

• 每次做爱时都要使用新的屏障。

• 只使用为预防疾病而设计的乳胶避孕套。你可以在没有处方的情况下买到这些安全套。如果你对乳胶过敏，请使用聚氨酯避孕套，并使用油性或水性润滑剂。

• 在使用乳胶避孕套时只能使用水基润滑剂，如K-Y果冻。不要使用油性或石油基的润滑剂，如凡士林或洗手液；它们会导致橡胶破裂。

• 将安全套放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直接照射。不要把安全套放在你的钱包里，每次都超过几个小时。

• 不要使用变脆、发粘、变色或包装损坏的安全套。

• 在口交时，用隔离物覆盖整个生殖器或肛门区域。你可以使用 "牙垫"（乳胶方块，你可以在医疗用品商店或成人用品商店买到），一大块保鲜膜，或一个未使用过的避孕套纵向剪开。

• 如果您和您的伴侣有HIV，在彼此进行性探索时要使用乳胶外科手套。你手上的小伤口可能会感染或传播艾滋病毒。

继续

向您的医生询问称为暴露前预防（PrEP）的药物。美国食品和药物管理局已经批准恩曲他滨/替诺福韦阿拉芬胺（Descovy）和恩曲他滨/富马酸替诺福韦二吡呋酯（Truvada）用于预防高危人群感染艾滋病毒。它们可以将你通过性行为感染艾滋病毒的风险降低90%以上，通过针头感染的风险降低70%以上。

将PrEP与安全性行为方法一起使用，可以进一步降低你的HIV风险，并避免感染其他性传播疾病。

PrEP有一些副作用，如恶心，但它们通常会随着时间推移而消失。