来自医生档案
问：我丈夫和我在欲望方面有差异。我们怎样才能使之匹配？
答：许多人等了很久才试图对性爱频率的差异采取任何措施--有时是15年或更长时间。
当这种情况发生时，夫妻之间就会形成一种模式--他们习惯于每晚翻身，呆在自己的床边。你如何克服这种模式呢？这里有一些想法。
时间安排 一个首要问题是时间安排。有些人发现，如果他们经常安排在一起的时间，在这些时间里，性生活是可能的（但不是必须的），他们就会意识到他们错过了什么并重新开始。这听起来可能太容易了，但对一些夫妇来说，这就是答案。
启动 其他的人很难让事情开始。当他们从非性爱状态进入性爱状态时，他们感到焦虑。一旦他们这样做了，他们就好了，他们会想，"为什么这如此困难？为什么我们不经常这样做？"
如果这就是问题所在，那么看看你们的性生活是如何开始的。它是否总是可预测的？总是由同一个人发起的吗？
地点 性爱是否总是发生在同一个地方？为了改变现状，双方都需要同意他们想要更多的性生活，并且必须愿意考虑其他的方式。
如果一个人做了大部分的主动行动，这一点尤其正确。
性欲 确保你排除了一个医疗问题。对于一些男性来说，可能是性激素（睾丸激素）过低或勃起功能障碍。性能焦虑也会影响男人的勃起并降低性欲。
对于女性来说，解决性欲低下的问题更为复杂。虽然女性的性激素可能是罪魁祸首，但她可以有高、正常或低的游离睾丸激素水平--这并不一定反映她性欲的性质。
一些妇女已经尝试了睾丸激素疗法，这对许多人确实有效，但不是所有的人。向你的医生询问各种选择，包括可能增加你的驱动力的荷尔蒙治疗，增加生殖器血流量的药丸或外用凝胶等药物，或帮助提高性欲的设备。
